Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Palo santo (Bursera graveolens) je strom, ktorý pochádza z Peru, Ekvádoru a ďalších juhoamerických krajín. Rastie v suchých tropických lesoch a produkuje veľmi vonnú živicu. V španielčine znamená palo santo „sväté drevo“.
Po tisíce rokov sa drevo, živica a olej používali na liečivé účely. Používa sa hlavne na liečbu bolesti a stresu. Hovorí sa tiež, že čistí negatívnu energiu.
Za týmito výhodami nie je veľa vedeckých dôkazov. Napriek tomu palo santo používali pôvodné národy po celé storočia.
Pozrime sa na údajne výhody palo santo spolu s jeho formami a využitím.
Formy palo santo
Palo santo je k dispozícii v rôznych formách. Môžete ho použiť ako:
- Drevo. Drevo stromu palo santo je k dispozícii ako tyčinky, hranolky alebo prášok. Zvyčajne pochádza z konárov stromu, takže je to stopercentne drevo.
- Živica. Drevo Palo santo obsahuje veľmi aromatickú živicu, ktorú je možné extrahovať a použiť samostatne.
- Olej. Esenciálny olej z palo santo možno odvodiť z dreva a ovocia.
Výhody palo santo
Palo santo je spojené s niekoľkými liečivými a terapeutickými výhodami. Údajne môže robiť nasledovné.
Odpudzujte komáre
Na odpudzovanie komárov sa tradične široko používa palo santo. Hovorí sa tiež, že odrádza mravce, termity a muchy.
Toto tvrdenie môže mať isté výhody. Podľa štúdie z roku 2012 sa éterický olej palo santo skladá hlavne z limonénu. Limonén je látka s insekticídnymi vlastnosťami, preto sa používa v prírodných repelentoch proti hmyzu.
Nie sú však k dispozícii nijaké dôkazy na podporu tejto výhody. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, ako palo santo ovplyvňuje komáre.
Znížte bolesť
Ďalším predpokladaným prínosom je úľava od bolesti. Ľudia používajú palo santo na liečbu rôznych druhov bolesti vrátane:
- artritída
- bolesť hlavy
- bolesť hrdla
Tento účinok môže opäť súvisieť s limonénom. V recenzii z roku 2017 sa uvádza, že látka má analgetické (tlmiace bolesť) a protizápalové vlastnosti.
Podľa štúdie uskutočnenej na zvieratách z roku 2016 môže limonén poskytnúť úľavu inhibíciou určitých neurónových dráh.
Neexistuje žiadny tvrdý dôkaz, že palo santo má tento účinok. Prínos je teoretický a anekdotický, preto je potrebný ďalší výskum.
Zlepšite reakciu na stres
Mnoho ľudí považuje arómu palo santo za relaxačnú, takže sa bežne používa na zmiernenie stresu. Predpokladá sa, že má očistný a očistný účinok na telo a myseľ.
Môže to byť tiež kvôli limonénu. V štúdii na zvieratách z roku 2013 vykazoval inhalovaný limonén antistresové a anti-úzkostné vlastnosti.
Štúdia z roku 2014 tiež zistila, že požitie limonénu znížilo príznaky stresu u potkanov.
Napriek týmto zisteniam sú potrebné ľudské štúdie, aby sa zistilo, ako palo santo ovplyvňuje stres.
Palo santo používa
V závislosti od formy sa palo santo používa rôznymi spôsobmi.
Používa olej Palo Santo
Olej palo santo sa zvyčajne inhaluje počas aromaterapie. Táto metóda sa často používa pri joge, meditácii alebo pri iných činnostiach zmierňujúcich stres.
Olej sa môže nanášať aj na vašu pokožku. Táto technika sa zvyčajne používa na liečbu bolesti.
Používa drevo Palo santo
Drevo sa spaľuje ako kadidlo. Pri horení uvoľňuje do ovzdušia aromatický dym. Rovnakým spôsobom sa používajú čipsy a prášok z palo santo.
Použitie živice Palo santo
Rovnako ako drevo palo santo, aj živica sa používa ako kadidlo. Je vložený na disk s vyhrievaným uhlím v horáku na živicu, ktorý uvoľňuje arómu živice.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Palo santo nie je spojené so žiadnymi závažnými vedľajšími účinkami.
Je však dôležité postupovať opatrne, ak sa vás týkajú nasledujúce scenáre:
- Olej používate prvýkrát. Najskôr urobte test náplasti. Ak dôjde k podráždeniu pokožky, okamžite prestaňte olej používať.
- Máte problémy s pľúcami alebo dýchaním. Vyhnite sa spáleniu palo santo, ktoré môže zhoršiť vaše príznaky.
- Ste tehotná alebo dojčíte. V tomto prípade sa odporúča vyhnúť sa použitiu palo santo oleja alebo kadidla.
Je strom palo santo ohrozený?
Aj keď sa palo santo stalo veľmi populárnym, strom nie je ohrozený. Je zaradený do zoznamu „najmenej znepokojený“ Medzinárodnou úniou pre konverzáciu o prírode. To znamená, že populácia palo santo je stabilná a nie je ohrozená.
Stále je dôležité kupovať palo santo, ktoré pochádza z etického a udržateľného hľadiska.
Po mnoho rokov sa palo santo zbieralo odlesňovaním. Odlesňovanie má nepriaznivé účinky na životné prostredie. Znižuje tiež zdroje príjmu miestnych obyvateľov.
Ale palo santo sa dá vyťažiť bez odstránenia stromov. Drevo sa dá získať zo spadnutých konárov, zatiaľ čo olej sa dá extrahovať z ovocia. Tieto metódy nechávajú les bez ujmy.
Pred zakúpením palo santo sa uistite, či bolo vyrobené zodpovedne. To pomôže podporiť zachovanie druhov palo santo a živobytie pôvodných obyvateľov.
Ako používať palo santo
Tu je príklad, ako používať rôzne formy palo santo.
Esenciálny olej Palo santo
Olej Palo santo sa dá použiť nasledujúcimi spôsobmi:
- Pridajte ho do difuzéra alebo horáka na éterický olej.
- Pridajte ju do hrnca s horúcou vodou a pripravte voňavú paru.
- Vdýchnite to z fľaše.
- Zrieďte ho nosným olejom, ako je ricínový olej, a naneste ho na pokožku.
Vždy skontrolujte pokyny na obale oleja.
Drevo palo santo
Ak chcete spáliť drevené tyčinky palo santo:
- Zapáľte palicu palo santo sviečkou, zapaľovačom alebo zápalkou.
- Držte hokejku smerom dole v 45-stupňovom uhle.
- Nechajte palicu horieť 30 sekúnd.
- Sfúknite plameň. Tyčinku vložte do žiaruvzdornej misky, aby sa pripálila.
Ak používate drevnú štiepku alebo prášok, vložte ich do žiaruvzdornej misky. Zapáľte ich zapaľovačom alebo zápalkou, potom ich po 30 sekundách sfúknite.
Nikdy nenechávajte horiace kadidlo bez dozoru.
Živica Palo santo
Pre túto metódu budete potrebovať horák na živicu, kotúč na drevené uhlie a piesok. Namiesto piesku môžete použiť aj štrk alebo iný nehorľavý materiál.
- Naplňte živicový horák pieskom.
- Vyberte kotúč s dreveným uhlím pomocou klieští. Jednu stranu disku zahrejte zapaľovačom alebo zápalkou. Opakujte na druhú stranu.
- Drevené uhlie položte na piesok. Počkajte, kým sa na vrchu nevytvorí tenká vrstva popola.
- Pridajte živicu na vrchnú časť dreveného uhlia. Keď sa živica topí, uvoľní svoju arómu.
- Po dokončení ponorte drevené uhlie do vody.
Do horáka na éterický olej môžete tiež pridať živicu a nosný olej.
Kde zobrať palo santo
Palo santo sa často predáva za:
- obchody tradičnej medicíny
- metafyzické zásoby
- predajne rastlín
- darčekové butiky
- lekárniky
- trhy so zdravím
Môžete si tiež kúpiť palo santo online.
Zobrať
Palo santo je tradičný liek na bolesť, zápal a stres. Používa sa tiež na vylučovanie negatívnej energie. Môžete spáliť palo santo ako kadidlo alebo si olej natrieť na pokožku.
Vždy kupujte u renomovaného predajcu, aby ste sa ubezpečili, že vaše palo santo pochádza zo zodpovedných zdrojov.
.jpg)
