Prehľad
Zarastené chĺpky sú chĺpky, ktoré dorástli späť do kože. Môžu spôsobiť malé okrúhle a často svrbiace alebo bolestivé hrčky. Zarastajúce hrbole vlasov sa môžu vyskytnúť kdekoľvek, kde rastú vlasy, vrátane pokožky hlavy a zadnej časti krku.
Odstraňovanie chĺpkov, napríklad holením, zvyšuje riziko vzniku zarastajúcich chĺpkov. Zarastené chĺpky sú tiež bežnejšie pre ľudí, ktorí majú hrubé alebo kučeravé vlasy.
Preskúmame všetky možnosti, ktoré môžete podniknúť na nápravu a zabránenie zarastaniu vlasov.
Pomôžte dorastajúcim vlasom vyrásť
Ak zarastené vlasy nezmiznú bez ošetrenia v priebehu niekoľkých dní, môžete podniknúť niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu proces urýchliť:
- Na oblasť nanášajte horúce obklady najmenej trikrát denne. Pomôže to zjemniť pokožku, aby sa chĺpky ľahšie vytrhli.
- Po horúcich obkladoch pokračujte jemným vydrhnutím pomocou vlhkej utierky.
- Môžete tiež použiť pleťový píling alebo domáci píling vyrobený z cukru alebo soli a oleja.
- Na dané miesto naneste kyselinu salicylovú, aby ste odstránili odumreté bunky pokožky. Môžete tiež použiť šampón pripravený s kyselinou salicylovou.
- Pokračujte v holení oblasti, pretože to ešte viac zhorší pokožku a môže viesť k infekcii.
- Denne si šampónujte hlavu upokojujúcim antiseptickým šampónom, ako je napríklad olej z čajovníkového oleja.
- Pokaždé, keď použijete šampón, hydratujte svoju pokožku hlavy.
- Zdržujte sa zakrývania hlavy čiapkou alebo šálom. Čokoľvek, čo spôsobí trenie o pokožku, ju môže podráždiť a predĺžiť tak vzhľad zarastených chĺpkov.
Zabráňte infikovaniu zarastených vlasov
Robte a nerobte preto, aby ste zabránili infikovaniu zarastených chĺpkov:
- Neškriabať Vaše končeky prstov a nechty môžu zavádzať baktérie do vlasového folikulu a môžu tiež poškodiť pokožku a umožniť tak vznik infekcie.
- Nehoľte sa. Holenie môže pokožku podrezať a spôsobiť ďalšie podráždenie.
- Nevyberaj. Nevyberajte si zarastené vlasy ani ich „neopichajte“, aby ste sa ich pokúsili vypudiť spod kože.
- Šampón denne. Udržujte svoju pokožku hlavy čistú denným šampónovaním.
- Použite antiseptikum. Proaktívne použite lokálny antiseptický krém alebo umyte. Tieto môžete nanášať čistými prstami alebo vatovými guličkami.
Ak sa vrodené vlasy nakazia napriek vášmu maximálnemu úsiliu, ošetrujte ich lokálnymi antibiotikami. Udržujte oblasť čistú a snažte sa vlasy jemným drhnutím vypudiť. Ak infekcia pretrváva, lekár bude môcť predpísať lieky, ktoré vám môžu pomôcť.
Zabráňte infekcii zarastených vlasov
Tieto drobné hrčky môže byť ťažké odolať vytrhávaniu, zvlášť ak vidíte vlasy pod nimi.
Viete, že by ste mali odolávať, ale ak sa nemôžete brániť v vyberaní, nikdy sa nedotýkajte povrchu pokožky hlavy rukami, ktoré neboli čerstvo umyté.
Tu sú ďalšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili zhoršeniu vrastených vlasov a zabráneniu infekcii:
- Nenechajte pokožku hlavy prepotiť sa. Snažte sa udržiavať oblasť suchú a čistú.
- Antiseptické alebo antibakteriálne krémy majte stále pri sebe a po dotyku s nimi hojne používajte dané miesto.
- Ak zarastené vlasy vyčnievajú z kože a môžete ich chytiť pinzetou, urobte to. Uistite sa, že ste pinzetu najskôr sterilizovali a nehrabte sa za vlasy, ak odolávajú vytekaniu.
Zabránenie rastu zarastených chĺpkov
Môže byť ťažké úplne zabrániť zarastaniu chĺpkov na hlave, najmä ak máte kučeravé a hrubé vlasy. Medzi stratégie, ktoré je potrebné vyskúšať, patria:
- Nikdy si nehoľte pokožku hlavy, keď je suchá. Póry nechajte najskôr otvoriť pomocou teplej vody alebo šampónu.
- Vždy používajte krém na holenie alebo inú lubrikačnú látku.
- Nikdy nepoužívajte tupý holiaci strojček.
- Holte sa namiesto zrna.
- Mierne strnká pokožka hlavy je lepšia ako pokožka pokrytá zarastenými hrčkami vlasov a infekciami. Zrieknite sa svojej túžby po čo najbližšom oholení a namiesto viacčepeľového holiaceho strojčeka použite holiaci strojček s jedným okrajom alebo elektrický holiaci strojček.
- Po holení hydratujte pokožku hlavy, ideálne pleťovou vodou po holení alebo iným typom zvlhčovača.
- Každý deň si umyte a opláchnite pokožku hlavy, aby ste vylúčili hromadenie odumretých buniek pokožky.
- Po umytí šampónom pokožku hlavy osušte. To môže pomôcť nahustiť neviditeľné zarastené chĺpky skôr, ako sa zmenia na hrčky.
Jedlo so sebou
Zarastené chĺpky často odchádzajú samy a nevyžadujú nijaké ošetrenie. Tie, ktoré sa ľahko nevyriešia, môžu podráždiť pokožku hlavy a spôsobiť červené hrčky samostatne alebo v zhlukoch (žiletka). Tieto hrčky môžu svrbieť alebo bolieť.
Odolajte dotyku pokožky hlavy a skúste si umývať ruky častejšie, aby ste do tejto časti pokožky hlavy neprivodili dráždivé látky alebo infekciu.
