Nosenie pleťovej masky je jedným zo spôsobov, ako môžeme všetkým pomôcť spomaliť šírenie nového koronavírusu, ktorý spôsobuje COVID-19.
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a mnohé štátne a krajské zdravotnícke oddelenia odporúčajú nosiť masku na verejnosti alebo v komunite, najmä v situáciách, keď sa nachádzate v blízkosti iných ľudí. . Niektoré mestá tiež vyžadujú, aby ste mali na tvári masky, ak chodíte na verejnosti.
Účelom masky nie je chrániť vás, jej nositeľa. Namiesto toho je podľa CDC účelom nosenia krytu tváre ochrana ľudí vo vašom okolí. Je to preto, že môžete mať toto ochorenie, ale neprejavujú sa u vás príznaky.
Ak vám chýbajú zručnosti v šití alebo chcete len rýchlo vyrobiť masku na tvár z materiálov doma, máme tu pre vás.
Chirurgické masky na tvár a respirátory N95 musia používať predovšetkým zdravotnícki pracovníci v prvej línii. Tieto masky chránia zdravotníckych pracovníkov, ktorí sa starajú o ľudí s diagnostikovaným COVID-19. Širokej verejnosti sa odporúča používať látkové masky na tvár, ktoré uprednostnia a rezervujú dodávky pre týchto pracovníkov.
Čo potrebujete na výrobu domácej pleťovej masky?
Výroba látkovej masky na tvár je jednoduchá a veľa vzorov nevyžaduje profesionálne zručnosti pri šití alebo dokonca šijací stroj.
Pokiaľ máte nasledujúce, budete mať všetko, čo potrebujete na výrobu vlastnej masky na tvár:
- nejaký druh látky ako staré čisté tričko alebo iná látka
- nožnice
- gumičky alebo sponky do vlasov
- pravítko alebo zvinovací meter
Podrobné pokyny na výrobu masky na tvár
Dve textilné masky na tvár opísané nižšie pochádzajú z usmernení stanovených CDC. Výroba obidvoch masiek trvá len pár minút a nevyžaduje žiadne šitie.
1. Maska na tvár s vlasovými väzbami
Potrebné materiály
- staré čisté tričko alebo iný materiál
- nožnice
- pravítko alebo zvinovací meter
- 2 gumičky alebo veľké sponky do vlasov
2. Maska na tvár so zabudovanými šnúrkami
Potrebné materiály
- staré čisté tričko alebo iný materiál
- nožnice
- pravítko alebo zvinovací meter
Pre väčšiu ochranu týmto spôsobom si medzi ústa a masku pridajte jednu až dve ďalšie vrstvy látky, rovnakej veľkosti ako maska.
Ako si nasadiť a zložiť pleťovú masku
To, ako narábate s maskou, môže byť rovnako dôležité ako jej nosenie na verejnosti.
Pred nasadením masky si umyte ruky mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd. Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, dôkladne si ruky pretrite dezinfekčným prostriedkom na ruky na báze alkoholu.
Pri nasadzovaní:
- pridržiavajte gumičky alebo sťahovacie pásky a pripevnite si ich k tvári
- nedotýkajte sa látky
- uistite sa, že to sedí
Pri snímaní:
- najskôr si umyte ruky mydlom a vodou alebo použite prostriedok na čistenie rúk
- pomocou remienkov (gumičiek alebo remienkov) odopnite alebo odviažte masku od tváre
- nedotýkajte sa úst, nosa alebo očí
- vhoďte masku do práčky, aby bola čistá, keď ju budete potrebovať nabudúce
Ihneď po odstránení masky si umyte ruky.
Ako nosiť a ošetrovať látkovú masku na tvár
- Pravidelne si masku umývajte. V ideálnom prípade ho medzi každým použitím umyte v horúcej vode bežným čistiacim prostriedkom. Potom pleťovú masku osušte na vysokej teplote. Mať viac ako jednu masku minimalizuje denné pranie.
- Uistite sa, že maska zakrýva nos a ústa. Pred vyrezaním si zmerajte masku na tvári.
- Na verejnosti majte masku stále zapnutú. Neodstraňujte masku ani ju nezdvíhajte, aby ste sa s niekým porozprávali alebo prispôsobili tvar. Jedným z tipov je kontrola vhodnosti pred opustením vozidla. Ak je potrebné masku upraviť, vykonajte príslušné úpravy, masku zaistite, potom opustite vozidlo.
- Nedotýkajte sa masky, akonáhle ju máte na tvári. Ak sa ho musíte dotknúť, uistite sa, že máte čisté ruky umývaním mydlom a vodou alebo dezinfekčným prostriedkom na ruky.
- Pleťová maska nenahrádza fyzické vzdialenosti. Stále musíte udržiavať vzdialenosť najmenej 6 metrov medzi sebou a ostatnými ľuďmi.
- Látková maska nie je podľa CDC bezpečná pre deti mladšie ako 2 roky alebo pre kohokoľvek, kto má problémy s dýchaním, je v bezvedomí alebo inak invalidný.
Ďalšie bezpečnostné tipy týkajúce sa koronavírusu
Okrem nosenia masky na tvár môžete podniknúť ďalšie dôležité kroky, ktoré vám pomôžu zabrániť šíreniu SARS-CoV-2:
- Kedykoľvek je to možné, zostaňte doma. Vyvarujte sa chodeniu na verejnosti, najmä kvôli zbytočným výletom a vybavovaniu.
- Ak potrebujete opustiť svoj domov, precvičte si fyzickú vzdialenosť. Ak ste v blízkosti iných ľudí, noste vždy masku.
- Ak ste na verejnosti, nedotýkajte sa tváre a pri kašľaní a kýchaní si vždy zakryte ústa a nos.
- Ak si mydlo a voda nie sú k dispozícii, často si umývajte ruky mydlom a vodou alebo použite alkoholový dezinfekčný prostriedok na ruky. Hneď ako prídete domov, umyte si ruky a až potom urobte čokoľvek iné.
- Ak máte príznaky, zavolajte svojho lekára alebo miestne zdravotné oddelenie. Zostaňte doma, kým nedostanete jasné pokyny, čo robiť s testovaním.
Spodný riadok
Všetci môžeme urobiť vhodné kroky na spomalenie šírenia nového koronavírusu.
Jedným z spôsobov, ako môžete pomôcť spomaliť šírenie tohto vírusu, je nosenie látkovej masky na tvári. Môžete si ľahko vyrobiť jeden pre seba a ostatných iba s niekoľkými základnými položkami. Dokonca ani nemusíte vedieť, ako šiť.
Okrem nosenia pleťovej masky, keď potrebujete ísť von, môžete pomôcť sebe a ostatným zostať v bezpečí aj tým, že zostanete čo najviac doma, budete dodržiavať pokyny týkajúce sa fyzickej vzdialenosti a často si umývate ruky.
.jpg)
