Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže človek prísť o obočie. Príliš horlivé tweety, roky voskovania a dokonca aj holenie sú častými dôvodmi pre riedke alebo chýbajúce obočie.
Existuje tiež niekoľko zdravotných dôvodov pre vypadávanie vlasov obočia, vrátane takých stavov, ako sú:
- alopécia areata
- hormonálna nerovnováha
- výživové nedostatky
Vypadávanie vlasov obočia obočia je tiež častým vedľajším účinkom chemoterapie.
Pri určovaní toho, ako dlho trvá, kým vaše obočie dorastie, môže hrať úlohu hlavná príčina straty obočia, váš vek a ďalšie faktory. Podľa výskumov obočie zvyčajne dorastie späť do štyroch až šiestich mesiacov.
Rastie obočie späť?
Kedysi sa verilo, že keď sa obočie oholí alebo stratí, už nezarastie. Pokiaľ však nemáte základné zdravotné ťažkosti, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov, obočie by vám malo dorásť.
Štúdia zverejnená v roku 1999 tento mýtus vyvrátila a ukázala, že oholené obočie dorastá normálne. V štúdii bolo jedno obočie oholené piatimi ľuďmi a druhé obočie bolo ponechané na porovnanie.
Opätovný rast bol hodnotený počas šiestich mesiacov pomocou snímok urobených pri každom ďalšom sledovaní. S výnimkou jednej účastníčky so svetlým riedkym obočím, ktorej dosiahnutie plného opätovného rastu trvalo celých šesť mesiacov - obočie všetkých ostatných účastníčok dorástlo do štyroch mesiacov späť do normálu.
Rast vlasov sleduje cyklus s tromi fázami. Fázy nie sú synchronizované a niektoré vlasy zostávajú v jednej fáze dlhšie ako iné.
Tri fázy rastu vlasov zahŕňajú:
- anagén, fáza aktívneho rastu
- katagén, medzistupňová fáza, ktorá trvá dva alebo tri týždne, keď sa zastaví rast a folikuly sa zmenšia
- telogén, fáza odpočinku a vylučovania, na konci ktorej staršie vlasy padnú, aby sa vytvoril priestor pre nové
Dĺžka vlasov závisí od trvania anagénnej fázy. Obočie rastie pomalšie ako vlasy na hlave a má omnoho kratšiu anagénnu fázu. Obočie rastie denne od 0,14 do 0,16 mm.
Ako rýchlo rastie obočie
Na zväčšenie obočia neexistuje rýchla oprava. Váš vek, genetika a hormóny sú faktory, ktoré ovplyvňujú to, ako rýchlo vám obočie dorastie. V závislosti od príčiny vypadávania vlasov bude pravdepodobne potrebné porozprávať sa s lekárom o liečbe akéhokoľvek základného zdravotného stavu, ktorý prispel k strate obočia.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, a ktoré vám môžu pomôcť zväčšiť obočie.
Vyvážená strava
Zdravá a vyvážená strava vám môže pomôcť. Vlasy sa väčšinou skladajú z bielkovín a štúdie na zvieratách preukázali, že ich nedostatok môže spôsobiť ich vypadávanie.
S rastom vlasov súvisia aj niektoré vitamíny, vrátane vitamínov skupiny B a vitamínov A, B, C a D. Tmavá listová zelenina, ako je špenát a kel, sú vynikajúcim zdrojom týchto vitamínov. Mäso a fazuľa sú vynikajúcim zdrojom bielkovín.
Žehliť
Anémia z nedostatku železa je častou príčinou vypadávania vlasov, ktoré môžu mať vplyv aj na obočie. Dostatok železa v strave môže pomôcť rýchlejšiemu rastu obočia. Príjem železa môžete zvýšiť konzumáciou potravín s vysokým obsahom železa, ako sú obilniny obohatené o železo, biele fazule a špenát.
Biotín
Biotín, ktorý je tiež známy ako vitamín H, je súčasťou rodiny vitamínov B. Biotínové doplnky pre rast vlasov sa stali veľmi populárnymi. Výskum biotínu pre rast vlasov je obmedzený, existuje však len málo dôkazov, že zvýšený príjem biotínu môže podporovať rast vlasov.
Ak chcete zvýšiť príjem biotínu, môžete do svojej stravy pridať potraviny bohaté na biotín, ako sú napríklad mäso z orgánov, orechy a celozrnné výrobky. Biotínové doplnky sú tiež komerčne dostupné.
Vyvarujte sa trhaniu, voskovaniu a závitovaniu
Ak chcete, aby vám obočie dorástlo, mali by ste sa vyhnúť pinzetovaniu, voskovaniu alebo akejkoľvek inej forme odstraňovania chĺpkov. Vaše chĺpky obočia tak dostanú šancu úplne dorásť.
Ricínový olej
Ricínový olej sa roky používa ako prírodný domáci liek na vypadávanie vlasov a v posledných rokoch sa stal obľúbeným pre obočie a mihalnice.
Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by dokazovali, že môže znova dorásť vlasy, ale hlavná zlúčenina v ricínovom oleji - kyselina ricínolejová - bola spojená s opätovným rastom vlasov. Prinajmenšom môže udržiavať vaše obočie zvlhčené, čo môže pomôcť zabrániť rozbitiu.
Séra na obočie
Existuje množstvo dostupných sér na obočie, ktoré údajne pomáhajú obočiu rásť rýchlejšie a hustejšie. Aj keď tieto tvrdenia neboli vedecky dokázané, stále môžu mať hodnotu. Nakupujte séra na rast obočia.
Bimatoprost (Latisse)
Latisse je liek schválený americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na podporu rastu rias, ktorý sa ukázal ako sľubný spôsob rastu obočia. Aj keď to ešte nie je schválené na použitie na obočie, existujú dôkazy, že pri aplikácii raz alebo dvakrát denne môže 0,03% roztok bimatoprostu pomôcť pri obrastení obočia.
Rizikové faktory
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu prekážať tomu, ako rýchlo vám obočie dorastie. Tie obsahujú:
- pinzeta a voskovanie
- trauma, ako sú porezanie, popáleniny a iné poškodenie vlasových folikulov obočia
- stres a úzkosť
- tehotenstvo
- starnutie
- ochorenie štítnej žľazy
- kožné ochorenia, ako sú ekzémy a psoriáza
- drsný mejkap
Strata obočia z chemoterapie
Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti chemoterapeutické lieky poškodzujú vlasové folikuly, čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Je to preto, lebo chemoterapia sa zameriava a poškodzuje všetky rýchlo sa deliace bunky v tele, vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za rast vlasov.
Nie každému, kto užíva lieky na chemoterapiu, vypadávajú vlasy. Ktoré vlasy a koľko vypadávajú, sa líšia od človeka k človeku - a to aj pri rovnakých liekoch. Niektoré lieky spôsobujú vypadávanie vlasov v celom tele vrátane obočia, zatiaľ čo iné spôsobujú vypadávanie vlasov iba na pokožke hlavy.
Vypadávanie vlasov z chemoterapie je zvyčajne dočasné. Obočie a iné vlasy často začnú dorastať ešte pred dokončením liečby.
Zobrať
Obočie väčšinou väčšinou dorastie, ale to, ako rýchlo dorastie, bude závisieť od vášho veku a celkového zdravia. Všetko, čo potrebujete, je trocha trpezlivosti, vyhýbanie sa vytrhnutiu a voskovaniu a zmena jedálnička.
Podstatný zdravotný stav môže spôsobiť vypadnutie obočia alebo zabrániť jeho správnemu zarastaniu. Poraďte sa s lekárom, ak vám chĺpky obočia vypadnú a bez zjavného dôvodu prestanú rásť.
