Drahý priateľ,
Dostal som infarkt na Deň matiek 2014. Mal som 44 rokov a bol som doma s rodinou. Rovnako ako mnoho ďalších, ktorí dostali infarkt, nikdy som si nemyslel, že sa mi to stane.
V tom čase som pracoval ako dobrovoľník v American Heart Association (AHA) a zbieral peniaze a povedomie o vrodených srdcových chybách a srdcových chorobách na počesť svojho syna a na pamiatku svojho otca. Robil som tam dobrovoľníctvo sedem rokov.
Potom som v krutom zvrate osudu utrpel obrovský infarkt. Dýchavičnosť, ktorú som zažil noc predtým, a nepríjemné pálenie záhy, ktoré som v to ráno cítil, ma prinútili zavolať lekára. Bolo mi povedané, že to môže byť pažerákové, ale aby som nevylúčil infarkt. Potom som dostal ďalšie pokyny, aby som vzal antacidum a išiel na pohotovosť, ak sa to zhorší.
Stále som si myslel: „Nie je možné, že by to mohol byť infarkt.“
Ale nikdy som sa nedostal na pohotovosť. Srdce sa mi zastavilo a bol som mŕtvy na podlahe svojej kúpeľne. Po zavolaní na 911 mi manžel robil KPR, až kým neprišli záchranári. Zistilo sa, že mám 70-percentnú blokádu ľavej prednej zostupnej tepny, známej aj ako vdova.
Raz som bol v nemocnici a 30 hodín po prvom infarkte som trikrát dostal zástavu srdca. Trinásťkrát ma šokovali, aby ma stabilizovali. Podstúpil som urgentný chirurgický zákrok a umiestnil som do srdca stent, aby sa otvorila blokáda. Prežil som.
Boli to dva dni predtým, ako som bol opäť v strehu. Stále som si nespomínal na to, čo sa stalo, ani na jeho závažnosť, ale bol som nažive. Všetci okolo mňa cítili traumu, ale nemal som emocionálne spojenie s udalosťami. Cítil som však fyzickú bolesť zlomených rebier (z KPR) a bol som veľmi slabý.
Poistný plán, na ktorom som bol, sa vzťahoval na 36 sedení rehabilitácie srdca, ktoré som ochotne využil. Teror zo zrútenia sa v mojom dome bez toho, aby som cítil, že som stratil vedomie, bol stále vo mne. Bol som príliš vystrašený, aby som začal vykonávať akúkoľvek fyzickú aktivitu sám, a cítil som sa oveľa bezpečnejšie s dohľadom a nástrojmi ponúkanými v programe.
Počas celého procesu obnovy som si dal za svoje zdravie svoju prioritu. V dnešnej dobe však bolo ťažké dať sa na prvé miesto s toľkými ďalšími vecami, ktoré musím zvládnuť. Môj život vždy spočíval v starostlivosti o ostatných a robím to aj naďalej.
Byť človekom, ktorý prežil infarkt, môže byť náročné. Zrazu ste dostali túto diagnózu a váš život sa úplne zmenil. Počas zotavovania sa môžete posúvať pomalšie, keď budete znova budovať svoju silu, ale nie sú tam žiadne viditeľné príznaky choroby. Nevyzeráte nijako inak, čo môže vašim priateľom a rodine sťažiť uvedomenie si, že vám nie je dobre a možno budete potrebovať ich podporu.
Niektorí ľudia sa ponoria priamo do procesu obnovy, sú nadšení, že môžu začať so zdravou stravou a cvičením. Iní však môžu podniknúť obrovské kroky a najskôr urobiť vynikajúce rozhodnutia, ale potom pomaly upadnú späť do nezdravých návykov.
Do ktorejkoľvek kategórie spadáte, najdôležitejšie je, či ste nažive. Prežili ste. Snažte sa nenechať odradiť prípadnými neúspechmi, s ktorými sa môžete stretnúť. Či už sa chystáte na budúci týždeň vstúpiť do telocvične, zajtra sa vrátiť k zdravej výžive pre srdce alebo jednoducho sa zhlboka nadýchnete, aby ste sa zbavili stresu, vždy máte príležitosť začať odznova.
Vždy pamätajte, že nie ste sami. Existuje niekoľko úžasných zdrojov, ktoré vám umožnia spojiť sa s ostatnými, ktorí sú tiež na tejto ceste. Všetci radi ponúkame poradenstvo a podporu - viem, že som.
Odporúčam vám, aby ste čo najlepšie využili svoje podmienky a žili svoj najlepší život! Ste tu z nejakého dôvodu.
So srdečnou úprimnosťou
Leigh
Leigh Pechillo je 49-ročná domáca mama, manželka, blogerka, advokátka a členka správnej rady Central Connecticut pre American Heart Association. Okrem toho, že Leigh prežila infarkt a náhlu zástavu srdca, je matkou a manželkou osôb, ktoré prežili vrodenú srdcovú chybu. Je vďačná za každý deň a snaží sa podporovať, inšpirovať a vzdelávať ostatných, ktorí prežili, tým, že je zástankyňou zdravia srdca.
