Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Krátky pohľad na najlepšie spánkové masky
- Redakčná maska na spánok: Brooklinen Mulberry Silk Eyemask
- Najlepšia maska na spánok na úplné zatemnenie: Tempur-Pedic TEMPUR-maska na spánok
- Najodporúčanejšia maska na spánok: Umývateľná hodvábna maska na spánok Lunya
- Najlepšia základná maska na spanie: Maska na spánok Athleta
- Najlepšia maska na spánok na zdriemnutie: MZOO maska na spánok
- Najinovatívnejšia spánková maska: nodpod Weighted Sleep Mask
- Najlepšia výhodná maska na spánok: RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye Mask
- Najekologickejšia maska na spánok: Ettitude Bamboo Lyocell Eye Mask
- Najluxusnejšia maska na spanie: Blissy Silk Sleep Mask
- Najpokojnejšia maska na spánok: Manta Sleep Manta COOL Mask
Masky na spánok sú viac ako doplnkom pre rockové hviezdy a primadony z 20. storočia. Aj keď sú spánkové masky v móde, sú tiež praktickým doplnkom vašej nočnej rutiny. Môžu pomôcť zablokovať svetlo a zlepšiť váš spánok.
Existuje však veľa rôznych možností - veľa s extra funkciami, ktoré môžu ponúkať ďalšie výhody. Vybrali sme tam najlepšie spánkové masky, a tak čítajte ďalej a zistite, ktoré by vám mohli vyhovovať, aby ste konečne získali kvalitný zavrieť oko.
Ako sme vybrali najlepšie spánkové masky
Nie všetky spánkové masky sú vytvorené s ohľadom na štýl, pohodlie a luxus. Pri výrobe značky uprednostňujú a spárujú rôzne prvky spolu so snahou predefinovať váš najlepší spánok.
Tu sú kritériá, ktoré sme pri výbere spánkovej masky považovali za najdôležitejšie:
Dizajn a pohodlie
Niektoré značky vo svojom dizajne experimentujú s trojrozmernými tvarovanými pohárikmi, aby nevytvárali tlak na oči. Ostatné sú inšpirované hlbokou stimuláciou tlaku a pridávajú korálky ako tie, ktoré sa nachádzajú vo vážených prikrývkach. Niektoré masky sú vyrobené z materiálu, ktorý môžete vložiť do chladničky alebo mrazničky, aby ste pri zaspávaní získali výhody studeného obkladu.
Ľahšie masky sú však menej objemné, môžu upokojiť citlivú pokožku a rovnako efektívne môžu potlačiť svetlo.
Či už si vyberiete masku s plochým štítom, alebo s maskou so závažím, je nakoniec vašou osobnou preferenciou, preto sme zahrnuli celý rad možností, ktoré vám pomôžu nájsť, čo vám najlepšie vyhovuje.
Fit
Nikdy by ste sa nemuseli budiť, pretože vaša maska sa počas spánku kĺže. Aj keď nie všetky vybrané produkty majú nastaviteľné remene, všetky dizajny zapadajú do popredia.
Trvanlivosť a kvalita
Všetky tu odporúčané masky by mali viesť dlhý a šťastný život, pretože sme si vybrali výrobky, ktoré zaručene obstoja v skúške času.
Tieto masky by mali byť menej náchylné na vrásky a mali by byť vyrobené z chladiacich materiálov. Mali by byť navrhnuté tak, aby chránili pokožku aj vlasy.
Hodnotenia zákazníkov
Prechádzali sme krížovými odkazmi na webové stránky, články a kontrolovali sme videá, aby sme zabezpečili, že sme vybrali produkty, ktoré odrážajú to najlepšie z toho, čo trh so spánkovou maskou ponúka.
Sprievodca cenami
- $ = menej ako 25 dolárov
- $$ = $25–$35
- $$$ = $36–$45
- $$$$ = viac ako 45 dolárov
Tipy spoločnosti Healthline na najlepšie spánkové masky
Výber redakcie
- Cena: $$
Táto hodvábna očná maska z moruše Brooklinen je obľúbenou značkou Healthline. Maska je vyrobená z väzby charmeuse, čo je lesklá, ľahká hodvábna tkanina. Remienok je tiež vyrobený z hodvábu - ktorý pomáha chrániť vaše vlasy pred zovretím - ale stále zostane pôsobiť celú noc.
Okrem toho, že sme skutočne pekní, myslíme si tiež, že maska úspešne blokuje svetlo - a to aj v tých svetlejších odtieňoch, ako je napríklad Blush.
Kombinácia štýlovej, mäkkej, luxusnej látky a efektívneho blokovania svetla robí z našej knihy víťaza.
Kúpte si hodvábnu očnú masku Brooklinen Mulberry.
Najlepšia maska na spánok na úplné zatemnenie
Tempur-Pedic TEMPUR-maska na spánok
- Cena: $$
Ako masku, ktorej môžete dôverovať, zvážte TEMPUR-masku na spánok. Rovnako ako známe matrace tejto značky, aj maska je vyplnená materiálom TEMPUR. Táto pena je známa tým, ako tvaruje telo.
Maska bola navrhnutá tak, aby jemne kontúrovala vašu tvár pre pohodlnejší - a úplne tmavý - spánok.
Maska TEMPUR-Sleep je vysoko recenzovaná online a mnoho ľudí tvrdí, že produkt takmer okamžite eliminuje bolesti hlavy.
Maska je však ťažšia ako typické vrstvené hodvábne masky. Niektorí zákazníci teda tvrdia, že maska pôsobí horko a objemne, najmä v lete.
Kúpte si spánkovú masku Tempur-Pedic TEMPUR online.
Najčastejšie odporúčaná maska na spánok
Umývateľná hodvábna maska na spánok Lunya
- Cena: $$$$
Spoločnosť Lunya vytvára jednu z najvyhľadávanejších spánkových masiek na trhu s vysoko priaznivými recenziami na svojich stránkach a cez internet.
Každý aspekt umývateľnej hodvábnej spánkovej masky, ktorý je navrhnutý tak, aby spanie bolo bez námahy, je zámerný. Vonkajšia strana masky je vyrobená zo 100% hodvábu a vnútorná strana je z polyesterovej výplne.
Lunya hovorí, že ich hodváb je jemný k vlasom a zvlhčuje vašu pokožku a zároveň redukuje tmavé kruhy. Maska sa môže zdvojnásobiť ako čelenka na bežné ošetrenie pleti, dobre sa spáruje s monochromatickými pyžamovými súpravami a je možné ju prať v práčke.
Pretože je hrubšia ako štandardné spánkové masky, recenzenti tvrdia, že Lunyaina maska tiež znižuje hluk. Mnoho kupujúcich miluje široký elastický pás, hoci niektorí varujú, že môže pôsobiť trochu pevne.
Kúpte si umývateľnú hodvábnu masku na spánok Lunya online.
Najlepšie základná maska na spánok
Maska spánku Athleta
- Cena: $$
Ak máte pocit, že jednoduchosť je pre dobrý spánok kľúčová, nehľadajte nič iné ako Athletina spánková maska. Výrobok je navrhnutý z mäkkej žerzejovej tkaniny vyrobenej z recyklovaných materiálov.
Elastická guma masky znamená, že je univerzálna, ale Athleta tiež ponúka bezplatné vrátenie, ak to nebude perfektné prispôsobenie.
Dodáva sa iba v jednej farebnej variante, ale svetlošedá farba sa môže ľahko hodiť k akejkoľvek pyžamovej súprave (nehovoriac o akomkoľvek inom pohodlnom tričku alebo mikine od spoločnosti Athleta).
Nakoniec, aj keď nie je možné ho prať v práčke, stačí ho ručne umyť v studenej vode a položiť na plocho.
Kúpte si masku spánku Athleta online.
Najlepšia maska na spánok na zdriemnutie
Maska na spánok MZOO
- Cena: $
Maska spánku MZOO bola skontrolovaná viac ako 30 000 používateľmi Amazonu - a keď si prečítate posudky, pochopíte prečo. Produkt je vybavený 3D tvarovanými košíčkami, ktoré vyvíjajú tlak na uvoľnenie napätia okolo vašich očí, nie na ne.
Vyvýšené objímky masky sú vhodné na líčenie, takže je skvelou voľbou pre každého, kto hľadá poobedné driemanie bez nutnosti opakovania mihalníc.
Zákazníci tvrdia, že sa im páči nastaviteľný remienok, ktorý sa pohodlne hodí bez toho, aby sa chytil za vlasy.
Kúpte si masku na oči MZOO online.
Najinovatívnejšia maska na spánok
nodpod Vážená maska na spánok
- Cena: $$
S nedávnym schválením Anthropologie prudko vzrástla popularita masky Nodpod’s Weighted Sleep Mask.
Produkt je vybavený štyrmi rovnako váženými tobolkami s plochými, nezatíženými koncami. Namiesto nastaviteľných remienkov na suchý zips, ktoré by mohli zachytiť vlasy, sa má maska zmestiť do všetkých veľkostí hlavy s ľahko použiteľným sťahovacím pútkom, ktoré je položené rovno na vankúši.
Cieľom masky je skutočne potešiť, pretože zákazníci si môžu vybrať medzi dvoma stranami: jednou s pocitom bavlneného dresu a druhou z rúna z mikrovlákna.
Lusky, ktoré spolu vážia deväť uncí, sú naplnené plastovými guľkami bez BPA, vďaka čomu je maska bez vône a je možné ju prať v práčke.
Značka hovorí, že sa inšpirovala pri vytváraní váženej masky tlakom hlbokého dotyku, ktorý môže pomôcť zmierniť príznaky úzkosti.
Stále nie ste presvedčení? Recenzie na webových stránkach spoločnosti nodpod aj na stránkach Anthropologie potvrdzujú hlbší spánok a dokonca aj úľavu od migrény - najmä u bočných pražcov.
Kúpte si váženú spánkovú masku nodpod online.
Najlepšie hodvábna maska na spánok za výhodnú cenu
Maska na spánok RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye
- Cena: $$
Maska na spánok RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye je presne to, čo si predstavujete, keď si myslíte, že si filmové hviezdy zdriemnu v súkromných prúdoch. Dodáva sa v 11 rôznych odtieňoch a má vrstvy blokujúce svetlo.
Hodváb, ktorý prirodzene chráni vaše vlasy a pokožku pred trením, je vyrobený z 18 aminokyselín, ktoré podľa značky robia masku hypoalergénnou a proti starnutiu.
Spoločnosť RachelSilk nedávno vylepšila dizajn masky širším elastickým pásom, aby uprednostnila pohodlie zákazníka.
Aj keď je maska stále vyrobená z luxusného a odolného materiálu, je o niečo lacnejšia ako iné hodvábne masky na trhu. Maska vydrží jemné umývanie v práčke. Zákazníci nechávajú vysoké ohlasy a tvrdia, že sa vrátia a zakúpia do svojej zbierky viac farieb.
Aby ste sa cítili štýlovo aj vo svojich snoch, môžete masku spárovať so zodpovedajúcim vankúšom RachelSilk alebo scrunchie.
Kúpte si masku na spánok RachelSilk 19 Momme Silk Sleep Eye online.
Najekologickejšia maska na spánok
Očná maska Ettitude Bamboo Lyocell
- Cena: $
Očná maska Ettitude Bamboo Lyocell je vyrobená z organického bambusu, ktorý je podľa výskumov ohľaduplný k životnému prostrediu. Bambusová tkanina je vegánskou alternatívou k hodvábu, takže maska pôsobí jemne a chladne, porovnateľne so skutočným hodvábom alebo - ako značka uvádza v popise produktu - počtom nití 1 000.
Značka tvrdí, že táto maska je hypoalergénna, ideálna pre citlivú pokožku, a používa vypchávky vyrobené z recyklovaných plastových fliaš na vodu.
Aj keď je dodávaná iba v jednej veľkosti s pružným pásom, podľa mnohých recenzií sa maska pohodlne hodí a v noci sa zriedka posúva okolo. Recenzenti tiež tvrdia, že úspešne blokuje svetlo, najmä ak si vyberiete tmavšiu farbu, napríklad pepřovú alebo sivú.
Kúpte si očnú masku Ettitude Bamboo Lyocell online.
Najluxusnejšia maska na spánok
Blissy Silk Sleep Mask
- Cena: $$$$
Ručne vyrobená hodvábna maska Blissy’s je pre tých, ktorí sa venujú luxusnému spánku. Vysoko kvalitná 100% morušová hodvábna maska je vyrobená s mäkkou gumičkou a extra odpružením.
Starostlivosť o túto masku je pomerne nenáročná na údržbu. Blissy odporúča kupujúcim starostlivosť o masku tak, že ju jemne umyjú v práčke a zavesia do sucha.
Ohlasy na webe Blissy pochádzajú od modeliek, kaderníkov a dermatológov. Niektoré z najžiarivejších recenzií tvrdia, že maska každé ráno znižuje výskyt vraních nôh a po každom cykle REM ich zanecháva osviežených a sebavedomých.
Otázka:
Má hodvábna tkanina skutočne výhody proti starnutiu?
Anonymný pacientA:
Aj keď neexistuje žiadna definitívna veda, ktorá konkrétne hovorí, že hodváb môže mať výhody proti starnutiu, môže byť hodváb lepšou voľbou pre citlivú pokožku. Na rozdiel od bavlny navyše hodváb neabsorbuje toľko vlhkosti z vašich vlasov a tváre. To by mohlo potenciálne viesť k menšiemu lámaniu vlasov a lepšej absorpcii vašich produktov starostlivosti o pokožku.
Jenneh Rishe RN, BSNOdpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
Kúpte si masku na spánok Blissy Silk online.
Najlepšie chladiaca maska na spánok
Manta Sleep Manta COOL Mask
- Cena: $$$
Hľadáte kombináciu funkcií chladenia a blokovania svetla? Už nehľadajte nič iné ako Manta COOL Mask.
Chladiaca maska je navrhnutá tak, aby vyvíjala minimálny tlak na vaše oči, takže je ideálna pre tých, ktorí majú bolesti hlavy alebo problémy so sínusmi. Má tiež nastaviteľný remienok pre prispôsobenie na mieru.
Značka tvrdí, že maska zostane chladná po dobu 10 minút, čo tiež znamená, že je to čas, ktorý lekári odporúčajú na liečbu chladom. Chladný materiál má pomáhať znižovať opuchy okolo očí a dokonca vám má uľaviť od bolesti hlavy.
Recenzenti tvrdia, že táto maska skutočne robí svoju prácu. Táto webová stránka obsahuje takmer dokonalé referencie týkajúce sa schopnosti masky upokojiť a pomôcť ľuďom nájsť úľavu.
Kúpte si Manta Sleep Manta COOL masku online.
Ako nakupovať spánkovú masku
S toľkými tvarmi a typmi masiek na trhu je dôležité pochopiť vaše konkrétne potreby dobrého spánku. Pri rozhodovaní o tom, koľko investovať do svojej novej spánkovej masky, by ste mali zvážiť:
Tvar a hmotnosť
Ploché, konvexné a vyvážené - ach jaj! Rôzne tvary a hmotnosti masiek sú dôležité, najmä pre tých, ktorí hľadajú konkrétne zdravotné výhody.
Vážené a konvexné masky sa odporúčajú tým, ktorí hľadajú úzkosť a úľavu od bolesti hlavy, pretože tieto masky zvyčajne pôsobia koncentrovaným tlakom na oblasť okolo očí. Ostatní zákazníci však môžu mať pocit, že vďaka pridanému materiálu je maska príliš objemná a horúca.
Prečítajte si popisy produktov a experimentujte s tým, čo sa hodí k vášmu životnému štýlu a relaxuje vás najviac, či už prostredníctvom dizajnu zameraného na ošetrenie alebo luxusu.
Fit
Ak máte obavy z toho, ako by sa spánková maska mohla hodiť, zvážte radšej masku s nastaviteľným remienkom ako s jednoduchým elastickým pásom.
Čím lepšie maska sedí na vašu hlavu, tým menej je pravdepodobné, že sa bude pohybovať, keď spíte, bez ohľadu na to, koľko hodíte a otočíte.
Materiál
Materiál vašej spánkovej masky je nakoniec osobná preferencia. Rôzne materiály môžu pôsobiť mäkšie, ľahšie sa o ne starať alebo dokonca môžu byť udržateľnejšie.
Pre ultra mäkký luxusný pocit by sa vám mohol páčiť hodváb. Ak chcete niečo trvalo udržateľné, vyskúšajte bambus.
Silnejší materiál a niekedy dokonca aj farba látky môžu tiež ovplyvniť účinnosť masky pri blokovaní svetla.
Pred zakúpením si tiež vždy skontrolujte pokyny na starostlivosť. Ak nemáte záujem o ručné umývanie masky, hľadajte materiály, ktoré je možné prať v práčke.
Štýl
Na rozdiel od iných produktov na spanie, vzhľad spánkových masiek zvyčajne prezrádza jeho funkciu.
Jednoduché a elegantnejšie hodvábne masky úspešne blokujú svetlo a chránia citlivú pokožku.
Objemnejšie masky s osobitnou výplňou sú zvyčajne navrhnuté na základe konkrétneho zážitku - napríklad nodpod Weighted Sleep Mask alebo Manta Sleep’s Manta COOL Mask.
Výhody masiek na spanie
Záverom je, že masky na spanie, bez ohľadu na extra ozdoby a vlastnosti, sú úspešné, ak blokujú svetlo. Výskum z roku 2018 ukazuje, že umelé svetlo v noci má negatívne účinky na spánkové vzorce. Narušuje cyklus spánku-bdenia, čo môže sťažiť pád a zaspanie.
Či už žijete s partnerom, ktorý spí pri zapnutej televízii, alebo máte za oknom jasné pouličné svetlo, jeho zablokovanie je dôležité, aby ste udržali svoj prirodzený cyklus spánku a bdenia a dosiahli kvalitný odpočinok, ktorý potrebujete. K tomu vám môže pomôcť maska na spánok.
Štúdia z roku 2017 navyše testovala použitie očných masiek a štuplov do uší u pacientov na JIS, ktorí sa kvôli rôznym svetlám a zvukom v prostredí snažia získať kvalitný spánok. Štúdia z roku 2019 uskutočnila podobný test. Obidve štúdie zistili, že použitie očných masiek a štuplov do uší zlepšilo kvalitu spánku týchto pacientov.
Jedlo so sebou
Aj keď sú spánkové masky často módne, ponúkajú viac ako luxusný estetický vzhľad. Masky vám môžu pomôcť lepšie zaspať, ak sa snažíte vyhnúť sa umelému svetlu pred spaním.
Pokiaľ ide o tvar vašej masky na spanie, je to na vašich osobných preferenciách. Ploché, konvexné alebo vážené masky ponúkajú rôzne výhody s jediným účelom - vylepšiť spánok.
Ak sa snažíte získať kvalitný spánok z dôvodu vniknutia svetla do vašej miestnosti, riešením, ako si konečne privrieť oči, môže byť spánková maska.
Keď vyrastala, obľúbenými zábavami Megan Sauerovej boli písanie divadelných hier a nútenie svojich bratrancov, aby ich predvádzali v obývacej izbe svojich starých rodičov. Nedávne správy o absolventoch Medillu týkajúce sa politiky, cestovania a zdravia. Jej práce boli publikované v USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, magazín SKATING a ďalšie. Keď Sauer nepíše o svojom živote, akoby to patrilo do knižnej bundy, trávi čas krasokorčuľovaním, sledovaním flámu v kancelárii a zadávaním nesúvislých nápadov do aplikácie Notes v telefóne iPhone, keď je takmer v spánku.
