Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Krátky pohľad na najlepšie matrace pre podvaly
- Najlepší celkový matrac pre podvaly: Matrac Saatva Classic
- Najlepší matrac z pamäťovej peny pre podvaly: Matrac Loom & Leaf
- Najlepší matrac pre podvaly s bolesťami chrbta: Latexový matrac Saatva Zenhaven
- Najlepší luxusný matrac pre podvaly: hybridný matrac Casper Wave
- Najlepší matrac pre podvaly s nízkym rozpočtom: matrac Tuft & Needle Mint
- Najlepší organický matrac pre podvaly: Avokádový zelený matrac
- Najlepšie vyklápací matrac pre podvaly: Matrac Layla Memory Foam
Spánok na chrbte znamená, že všetky časti chrbtice majú tendenciu zostať v neutrálnom vyrovnaní celú noc. V podstate to znamená, že spánok na chrbte je prospešný pre vaše zdravie!
Okrem zdravotných výhod, ktoré vám prináša spánok na chrbte, znamená použitie tejto polohy pre vaše Zzz to, že pre vás bude fungovať široká škála typov matracov.
Pretože existuje toľko premenných a individuálnych preferencií, neexistuje nič také ako univerzálny matrac. Keď budete mať na pamäti spánkovú polohu a budete brať do úvahy ďalšie faktory, nakupovanie matraca, ktorý vyhovuje vášmu životnému štýlu a rozpočtu, môže byť ľahký a dokonca aj trochu zábavný.
Aby ste mohli začať, vybrali sme sedem najlepších matracov pre podvaly na spanie vo svojej triede.
Ako sme si vybrali
Pokúšali sme sa zvážiť každú otázku, ktorú by ste mohli mať, keď sme zostavili tento súhrn najlepších matracov pre podvaly. Tu sú kritériá, ktoré sme použili:
- Odporúčania odborníkov na zdravie. Vedu o dobrom spánku sme mali stále na pamäti. Štúdie hygieny spánku boli značne zvážené, rovnako ako publikované názory odborníkov.
- Politiky priateľské k zákazníkom. Hľadali sme dlhé záruky, predĺžené spánkové testy a veľkorysé zásady vrátenia, aby ste mali pocit, že je váš nákup dobre chránený.
- Ocenenia a certifikácie. Vybrané matrace spĺňajú alebo prekračujú priemyselné štandardy týkajúce sa bezpečnosti a ekologickosti ich materiálov a výroby.
- Recenzie a reputácia spoločnosti. Čítali sme stovky recenzií a hodnotení zákazníkov, aby sme zaistili, že matracové spoločnosti vyhovejú ich požiadavkám a komunikujú so zákazníkmi, aby napravili všetko, ak sa niečo pokazí.
Sprievodca cenami
Cena môže byť indikátorom kvality matraca, ale je treba brať do úvahy ešte veľa ďalších vecí. Veríme, že pre každého človeka na spanie existuje vynikajúci matrac, bez ohľadu na rozpočet. Takže matrace v tomto zozname odrážajú niekoľko rôznych cenových bodov.
Majte tiež na pamäti, že väčšina matracových spoločností má výpredaje, kupóny a ponuky, ktoré sa neustále menia. Náš cenový sprievodca bol založený na trhovej cene matraca kráľovnej.
- $ = menej ako 1 000 dolárov
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = viac ako 1 500 dolárov
Aký je najlepší druh matraca pre podvaly?
Chrbtové podvaly môžu robiť najlepšie na pevnom matraci. Aj keď sú „pevné“ a „mäkké“ subjektívne, hlavným cieľom je podpora chrbtice spôsobom, ktorý nespôsobuje záťaž.
Ak sa ponoríte príliš ďaleko do matraca, je pre vás pravdepodobne príliš mäkký. Na druhej strane, ak sa dostatočne ponoríte, matrac je pravdepodobne príliš pevný. Spanie na príliš mäkkom alebo príliš pevnom matraci môže spôsobiť, že vaša chrbtica vypadne zo súladu.
Majte na pamäti, že väčšina matracov bude používaním a časom mäkšia. Ak ste chrbtom k spánku, znamená to, čo je dnes útulné a tvarovanie tela sa môže za 5 rokov prepadnúť a klesnúť.
Ak je to možné, vyskúšajte osobne matrace. Dajte vážnym uchádzačom aspoň 15 minút svojho času, ľahnite si do svojej obvyklej spánkovej polohy.
Tipy spoločnosti Healthline na najlepšie matrace pre podvaly
Najlepšie celkovo matrac pre podvaly
Matrac Saatva Classic
- Cena: $$
- Typ: Innerspring
- Výška: 11,5 palca alebo 14,5 palca
Matrac Saatva Classic si môžete kúpiť v jednej z troch rôznych úrovní pevnosti. Ak dávate prednosť plyšovému pocitu, môžete si zvoliť ktorúkoľvek z úrovní pevnosti o 3 palce silnejšiu.
Tento matrac je vyrobený v Spojených štátoch a používa ohňovzdorné peny s certifikátom CertiPUR, špirálky z recyklovanej ocele a rastlinné ošetrenie. V dizajne patentovanom spoločnosťou Saatva pracujú cievky s penou na podpore vašej chrbtice. Matrac je tiež potiahnutý bavlnou.
Matrac Saatva Classic nie je lacný, ale tiež nie je príliš drahý.
Saatva ponúka bezplatné doručenie bielych rukavíc, 180-hodinovú bezplatnú skúšobnú verziu a 15-ročnú záruku pri zakúpení. Ak matrac vrátite, Saatva požaduje poplatok za vrátenie tovaru vo výške 99 USD na pokrytie nákladov na vyzdvihnutie postele.
Kúpte si matrac Saatva Classic online.
Najlepší matrac z pamäťovej peny pre podvaly
Loom & Leaf Matrace
- Cena: $$$
- Typ: Pamäťová pena
- Výška: 12 palcov
Matrac Loom & Leaf Matrace je celo penová, s tromi vrstvami, vrátane vrstvy s gélovou infúziou. Pri nákupe si môžete tiež vybrať z dvoch úrovní pevnosti. (Tip: Ak máte väčšiu váhu, možno budete chcieť zvoliť pevnejšiu možnosť).
Matrac Loom & Leaf je vyrobený z penových materiálov s certifikátom CertiPUR-US a pokrytý vonkajším poťahom z organickej bavlny. Je ošetrený netoxickým antimikrobiálnym roztokom, aby bol menej náchylný na plesne, plesne, roztoče a niektoré patogény.
Tento matrac obsahuje bezplatné doručenie bielych rukavíc, 180-dennú skúšobnú dobu spánku a 15-ročnú obmedzenú záruku.
Kúpte si matrace Loom & Leaf online.
Najlepší matrac pre podvaly s bolesťami chrbta
Latexový matrac Saatva Zenhaven
- Cena: $$$
- Typ: latexová pena
- Výška: 13 palcov
Ak máte bolesti chrbta, je pravdepodobne vašou najvyššou prioritou nájsť posteľ, ktorá ponúka oporu chrbta a vyrovnanie chrbtice, a zároveň sa cítite dostatočne pohodlne na to, aby ste mohli hlboko spať.
Malá štúdia s 20 ľuďmi z roku 2017 ukázala, že spánok na latexovom matraci výrazne znížil tlak tela v porovnaní s matracmi z polyuretánovej pamäťovej peny.
Štúdia uskutočnená v roku 2010 na 27 účastníkoch ukázala, že spánok na matraci z vrstvenej pamäťovej peny a latexu znížil počet nocí, ktoré ľudia hlásili nepokojom a bolesťami.
Latexové postele zvyknú byť na drahej strane, ale môžu byť odolnejšie ako pamäťová pena a je známe, že vydržia dlho. Matrace Saatva Zenhaven Latex obsahuje skúšku na 180 nocí, dodávku bielych rukavíc zadarmo a 20-ročnú záruku.
Zenhaven je tiež otočný, takže si môžete vybrať medzi stredne tvrdou stranou alebo a o niečo menej pevnou stranou. Matrac je však ťažký, takže ho pravdepodobne nebudete veľmi prevracať.
Kúpte si latexový matrac Saatva Zenhaven online.
Najlepšie luxusný matrac pre podvaly
Hybridný matrac Casper Wave
- Cena: $$$
- Typ: hybridný
- Výška: 13 palcov
Ak sú vaše zvončeky a píšťalky vašou vecou, tento matrac môže byť pre vás. Hybridný matrac Casper Wave pozostáva z piatich rôznych vrstiev, ktoré všetky ponúkajú niečo iné pre podvaly.
Vrchná vrstva pamäťovej peny poskytuje vankúš, pod ktorou je ďalšia vrstva latexovej peny. (Pravdepodobne bude odolný latex zaistený proti priehybu vrchnej vrstvy). K dispozícii sú dve ďalšie vrstvy peny, ktoré poskytujú zónovú podporu dolnej časti chrbtice. Vďaka skákajúcim pružinám v spodnej vrstve je priedušná a trochu reaguje.
Pretože je tento matrac hrubší ako väčšina, môže byť dobrou voľbou pre podvaly s väčšou hmotnosťou. Zatiaľ čo väčšina recenzentov Casper miluje, niektorí ho nakoniec vrátili, pretože si nemohli ospravedlniť cenu.
Všetky peny použité v hybridnom matraci Casper Wave majú certifikát CertiPUR. K dispozícii je doprava zdarma, vrátenie tovaru zdarma, 100-hodinová skúšobná verzia a 10-ročná obmedzená záruka.
Kúpte si hybridný matrac Casper Wave online.
Najlepší matrac pre podvaly s nízkym rozpočtom
Matrac z chumáču a ihly
- Cena: $
- Typ: Pamäťová pena
- Výška: 12 palcov
Existuje niekoľko možností pre spánkových pražcov, ktorí hľadajú matrac do 1 000 dolárov, ale páči sa nám inovovaný matrac z pamäťovej peny od spoločnosti Tuft & Needle: Mint. Jeho 12-palcová výška znamená, že môže podporovať rôzne podvaly.
Je vyrobený z troch rôznych druhov peny a obsahuje úplne prírodnú antimikrobiálnu ochranu v kryte, aby sa zabránilo zápachu a patogénom.
Spánok na chrbte znamená, že matrac na pevnejšej strane je pravdepodobne najlepšou voľbou pre vaše telo. Niektorí recenzenti však poznamenávajú, že tento matrac je o niečo pevnejší, ako čakali. Ak to vyskúšate a máte pocit, že to nevyjde, k dispozícii je skúšobná verzia na 100 nocí a bezplatné vrátenie.
Kúpte si matrac Tuft & Needle Mint online.
Najlepší organický matrac pre podvaly
Avokádový zelený matrac
- Cena: $$
- Typ: hybridný
- Výška: 11 palcov alebo 13 palcov
Ak chcete matrac, ktorý je ekologický, začiarknite políčko Matrac Avocado Green.
Certifikáty zahŕňajú GreenGuard Gold, Madesafe, Formaldehyde Free a Globálny organický štandard. Avokádo používa organickú latexovú penu navrstvenú na oceľových zvitkoch, aby poskytol cielený vankúš a podporu pre váš chrbát. Matrac je pokrytý poťahom z organickej vlny - vlna má prirodzené vlastnosti regulácie teploty.
Môžete sa tiež rozhodnúť pridať matrac tak, aby bol hrubší.
Avokádo ponúka 365-dňovú skúšobnú verziu a 25-ročnú záruku.
Kúpte si matrac Avocado Green online.
Najlepšie vyklápací matrac pre podvaly
Matrac z pamäťovej peny Layla
- Cena: $$
- Typ: Pamäťová pena
- Výška: 10 palcov
Vlajkový produkt spoločnosti Layla je cenovo výhodnou voľbou, ak hľadáte jednoduchý matrac z pamäťovej peny.
Na oboch stranách matraca je vrstva pamäťovej peny naplnenej meďou. Jedna vrstva je mäkšia ako druhá, takže môžete zvoliť požadovanú úroveň pevnosti. Matrac váži 50 libier, takže preklopenie nemusí byť veľký problém, ak máte niekoho, kto vám pomôže.
Infúzia medi na matrac pomáha poskytovať prirodzenú antimikrobiálnu ochranu. Všetky štyri typy peny v matraci majú certifikát CertiPUR.
Tento matrac tiež prichádza s 120-dennou skúšobnou dobou a doživotnou obmedzenou zárukou.
Kúpte si matrac Layla Memory Foam online.
Ako si vybrať
Keď zúžite zoznam svojich vysnívaných matracov, vyberte si iba jeden sa môže začať cítiť trochu ohromujúci.
Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktorými sa môžete riadiť pri nakupovaní matracov.
Poznaj svoj typ
Možnosti matracov sa zdajú neobmedzené, ale existuje iba niekoľko typov matracov. Tri hlavné typy sú:
- pamäťová pena alebo celá pena (bez špirál alebo pružín)
- innerspring (podporovaný predovšetkým pružinami)
- hybridný (pružinový matrac kombinovaný s vrstvami peny alebo textilu)
Predtým, ako sa rozhodnete pre akýkoľvek veľký výber matracov, mali by ste vedieť, ktorý z týchto typov uprednostňujete. Vaše preferencie budú ovplyvnené polohou pri spánku a typom tela.
Použité materiály
Nezabudnite preskúmať materiály použité na výrobu matraca - to vám pomôže určiť, či bude odolný a kompatibilný s vašimi prioritami.
Matrace, ktoré skutočne používajú organické materiály, majú zvyčajne certifikáty preukazujúce, že spĺňajú dané normy. Tiež by ste sa mohli pozrieť, či sú matracové matrace vyrobené z recyklovaných materiálov a či použité peny majú certifikát CertiPUR.
Výkon matraca
Identifikácia toho, či matrac zodpovedá svojmu marketingu, je pravdepodobne krok, ktorý si vyžaduje najväčšiu prácu. Možno budete musieť prehliadnuť nezávislé weby s recenziami alebo diskusné fóra, aby ste zistili, či matrac, na ktorú sa pozeráte, ponúka dobrú izoláciu pohybu, podporu okrajov a reguláciu teploty.
Politiky spoločnosti
Hľadajte matrace, ktoré ponúkajú skúšobné obdobia v domácnosti minimálne 100 dní, najlepšie viac. Vášmu telu môže trvať asi mesiac, kým sa prispôsobí spánku na novom matraci, takže to majte na pamäti. Pred zakúpením si prečítajte, na čo sa vzťahuje záruka a čo musíte urobiť, aby ste matrac vrátili.
Zobrať
Ak spíte na chrbte, máte z hľadiska výberu matraca veľa možností.
Ak hľadáte matrac, ktorý obsahuje oporu chrbta, odolnosť a vysoko kvalitné materiály, je to dobré miesto, kde začať. Prejdite si možnosti tvrdosti a vyberte si matrac, ktorý je čo najpevnejší a napriek tomu pohodlný na spánok.
Ak máte iné preferencie alebo faktory životného štýlu, napríklad bolesti chrbta alebo zdieľanie postele s partnerom, majte na pamäti aj tieto.
Kathryn Watson je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa zaoberá všetkým možným od hygieny spánku po morálnu filozofiu. Medzi jej posledné bylinky patria Healthline, Christianity Today, LitHub a Curbed. Žije v New Yorku so svojím manželom a dvoma deťmi a jej webová stránka je kathrynswatson.com.
