Je to možné?
Aj keď to je otehotnieť v dňoch, ktoré vedú k menštruácii, je nepravdepodobné.
Otehotnieť môžete iba počas úzkeho okna päť až šesť dní v mesiaci.
Kedy tieto plodné dni skutočne nastanú, závisí od toho, kedy máte ovuláciu alebo uvoľnenie vajíčka z vaječníka.
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje uprostred menštruačného cyklu - asi dva týždne pred menštruáciou - ale cyklus nie je u každého pravidelný.
Aj u tých, ktorí majú pravidelný cyklus, je možné ovulovať skôr alebo neskôr. To môže v danom mesiaci posunúť plodné okno o niekoľko dní.
Inými slovami, je ťažké určiť vo svojom cykle čas, kedy môžete stopercentne zaručiť, že otehotniete alebo neotehotniete.
Ak potrebujete rýchlu odpoveď, pozrite si túto tabuľku
Čo ak máte 28-dňový menštruačný cyklus?
Priemerný menštruačný cyklus je 28 dní, pričom prvý deň menštruácie je 1. deň cyklu.
Väčšina období trvá dva až sedem dní. Tehotenstvo je v tomto období neobvyklé, pretože vaše obdobie vrcholiacej plodnosti je ešte asi týždeň.
Okolo 6. až 14. dňa vášho cyklu začne vaše telo uvoľňovať hormón stimulujúci folikuly (FSH).
To pomáha vyvinúť vajíčko vo vašom vaječníku. Vaše telo tiež začne obnovovať výstelku endometria v maternici.
Tehotenstvo je v tomto období o niečo pravdepodobnejšie. Spermia môže žiť v tele až päť dní, takže po dozretí vajíčka môže byť stále prítomná.
Akonáhle je vajíčko zrelé, vaše telo uvoľní lutenizačný hormón (LH), čo spôsobí uvoľnenie vajíčka z vášho vaječníka (ovulácia).
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje okolo 14. dňa cyklu. Tehotenstvo je pravdepodobné v deň ovulácie.
To znamená, že ovulácia nemusí vždy prebiehať ako hodinky. Môže sa vyskytnúť kdekoľvek od štyroch dní pred do štyroch dní po polovici menštruačného cyklu.
Spodný riadokAk máte ovuláciu neskôr v cykle alebo menštruáciu začínate skôr ako zvyčajne, vy mohol otehotniete, ak máte pohlavný styk v dňoch pred menštruáciou.
Čo ak je váš cyklus kratší alebo dlhší ako 28 dní?
Mnoho ľudí nemá 28-dňové cykly. Niektoré majú cykly len 21 dní a iné až 35 dní.
V skutočnosti v jednej štúdii iba asi 30 percentám účastníkov pokleslo úrodné okno v dňoch 10 až 17 ich cyklu. Iba u 10 percent došlo k ovulácii presne 14 dní pred ďalšou menštruáciou.
Na ovuláciu môže mať vplyv aj stres a strava, ako aj zdravotné ťažkosti, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS) a amenorea.
Menštruačné cykly môžu byť nepravidelnejšie aj počas dospievania alebo perimenopauzy.
V mnohých prípadoch sa ovulácia stále deje približne v polovici vášho cyklu.
Skúste toAk sa snažíte zistiť, kedy máte ovuláciu, dobrým východiskom je určiť stredný bod vášho individuálneho cyklu.
Ak sa však dĺžka vášho cyklu líši mesiac od mesiaca, môže byť užitočné použiť záložnú metódu kontroly pôrodnosti.
Ak sa snažíte otehotnieť, môžete zvážiť formálne sledovanie svojej ovulácie. Takto môžete získať spoľahlivejší pohľad na svoje úrodné okno.
Môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi, napríklad:
- sledovanie vašej bazálnej teploty
- pomocou voľnopredajnej sady na predikciu ovulácie
- nosenie monitoru plodnosti
Kedy je teda tehotenstvo najpravdepodobnejšie?
Otehotnieť môžete iba počas plodného obdobia.
Vajíčko po prepustení z vaječníka žije iba asi 24 hodín a spermie môžu v tele žiť iba päť dní.
To znamená, že môžete otehotnieť, iba ak máte sex:
- počas štyroch až piatich dní vedúcich k ovulácii
- v den ovulacie
- deň po ovulácii
Ak chcete otehotnieť, najlepší čas na sex je tesne pred ovuláciou. Toto poskytne spermiám čas na to, aby dosiahli vajíčkovod a stretli sa s vajíčkom tam.
Potom, ak vajíčko neoplodnilo žiadne spermie, rozpustí sa. Nebudete môcť otehotnieť, kým sa váš cyklus nereštartuje.
Znamená to, že nemôžete otehotnieť počas menštruácie?
Nie je to nemožné, ale je to nepravdepodobné. Načasovanie by muselo byť ideálne, aby sa vajíčko a spermie dostali k sebe včas.
Ak máte sex na konci menštruácie a máte predčasnú ovuláciu, je možné, že vajíčko aj spermie budú súčasne živé a dôjde k oplodneniu.
A čo hneď po menštruácii?
Je to nepravdepodobné - aj keď o niečo pravdepodobnejšie, ako keby ste mali sex počas menštruácie.
Ak máte sex hneď po menštruácii a začiatkom tohto mesiaca ovulujete, je možné otehotnieť.
Je to pravdepodobnejšie u ľudí, ktorí majú cyklus kratší ako priemer, pretože ovulácia sa vyskytuje častejšie.
Ak otehotniete, zostane vám ešte menštruácia?
Vaša menštruácia začne, iba ak vajíčko nie je oplodnené a bunky sú reabsorbované.
To spôsobí pokles hladiny estrogénu a progesterónu a zahájenie menštruácie.
Počas skorého tehotenstva však môžete spozorovať špinenie.
Jedna štúdia zistila, že 14 zo 151 účastníkov zaznamenalo jeden deň vaginálneho krvácania počas prvých ôsmich týždňov tehotenstva.
Ďalej môže 15 až 25 percent ľudí pociťovať špinenie počas prvých troch mesiacov tehotenstva.
Všímanie si načasovania a akýchkoľvek ďalších prítomných príznakov vám môže pomôcť rozlíšiť medzi typickou menštruáciou a špinením spojeným s tehotenstvom.
Implantačné krvácanie sa zvyčajne vyskytuje 6 až 12 dní po počatí. Je to spôsobené oplodneným vajíčkom pripojeným k výstelke maternice.
Toto svetelné špinenie zvyčajne trvá iba 24 až 48 hodín a je všeobecne oveľa ľahšie ako priemerné obdobie.
Môžete tiež zaznamenať špinenie v dôsledku zvýšeného prietoku krvi v krčku maternice. Tento typ špinenia je najbežnejší po sexe, Pap teste alebo panvovej skúške.
Ak sa u vás vyskytne neočakávané krvácanie, vyhľadajte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Môžete brať núdzovú antikoncepciu?
Ak ste mali nechránený pohlavný styk a chcete zabrániť tehotenstvu, užite čo najskôr núdzovú antikoncepciu (EC).
Existujú dva hlavné typy - medený IUD a hormonálna tabletka EC - a oba môžu pôsobiť až päť dní po nechránenom sexe.
IUD zabraňuje otehotneniu vyvolaním zápalovej reakcie, ktorá je toxická pre spermie a vajcia.
Je to účinnejšie ako tabletky ráno po užití, ale je dostupné iba na lekársky predpis a musí ho zaviesť lekár do piatich dní od nechráneného sexu.
Tabletka dodáva vysokú dávku hormónov na oddialenie ovulácie alebo na zabránenie implantácie oplodneného vajíčka do maternice.
Plan B One-Step, Next Choice a MyWay sú k dispozícii na pulte.
Ktoré by ste mali použiť?Všeobecným pravidlom je, že pilulky EC môžu byť menej účinné pre ľudí, ktorí majú vyšší index telesnej hmotnosti (BMI).
Neexistuje žiadny výskum, ktorý by naznačoval, že IUD z medi je podobne ovplyvnený BMI, takže táto možnosť môže byť efektívnejšia.
Poraďte sa s miestnym lekárnikom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, ktorá možnosť EC je pre vás to pravé.
Kedy by ste si mali urobiť tehotenský test?
S domácim tehotenským testom počkajte do prvého dňa zmeškaného obdobia.
Ak však môžete počkať o niečo dlhšie, najpresnejší výsledok môže priniesť absolvovanie testu jeden týždeň po dátume zmeškania menštruácie.
Ak máte nepravidelný cyklus, počkajte s testom jeden až dva týždne po pohlavnom styku.
To umožní vášmu telu vyvinúť dostatočne vysoké hladiny ľudského chorionického gonadotropínu (hCG), aby ich bolo možné zistiť testom.
Ak získate pozitívny výsledok, možno budete chcieť skontrolovať znova za deň alebo dva, pretože je možné získať falošne pozitívny výsledok. Potom kontaktujte lekára a potvrďte výsledky.
Poraďte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti
Či už sa snažíte zabrániť tehotenstvu alebo otehotniete, vždy je dobré hovoriť o tom s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Môžu vám pomôcť dozvedieť sa viac o vašom cykle a prediskutovať vaše možnosti, ako postupovať vpred. Môže to zahŕňať kontrolu pôrodnosti, povedomie o plodnosti alebo plánované rodičovstvo.
Simone M. Scullyová je spisovateľka, ktorá miluje písanie o všetkom zdraví a vede. Nájdite na nej Simone webovú stránku, Facebooka Twitter.
