Keď sa vaše vlasy cítia ako slamené, je to zvyčajne kvôli nedostatku vlhkosti. Liečba zvyčajne závisí od toho, čo spôsobuje nedostatok vlhkosti vo vlasoch.
V tomto článku sa pozrieme na bežné príčiny suchých a lámavých vlasov a čo môžete urobiť na odstránenie problému.
Prečo sú moje vlasy také suché a lámavé?
Slamené vlasy sú často výsledkom bežných dohľadov nad starostlivosťou o vlasy, ako sú napríklad tieto:
- používanie sušiacich a stylingových nástrojov (sušičky, kulmy, elektrické valčeky, žehličky) pri príliš vysokom stupni ohrevu
- príliš časté používanie nástrojov na sušenie a styling na báze tepla
- šampónovanie príliš často
- pomocou šampónu s tvrdými prísadami, ako sú sulfáty, ktoré vysušujú váš typ vlasov
- nepoužívate kondicionér dosť často alebo taký, ktorý je určený pre váš typ vlasov
- nezahŕňa zvlhčujúcu masku na vlasy do rutiny starostlivosti o vlasy
- nie je dostatočne jemný, keď rozmotáva mokré vlasy
- nejesť stravu, ktorá má dostatok vitamínov a minerálov potrebných na podporu zdravia vlasov
- príliš časté farbenie alebo úprava vlasov
- nedostatočné zastrihávanie vlasov, čo vedie k štiepeniu končekov
- nechráni vlasy pred slnečným žiarením klobúkom alebo nepoužíva produkt, ktorý chráni pred UV žiarením
- vystavenie vlasov určitým prostrediam, ako je horúce a suché podnebie alebo studený a suchý vzduch, ktoré môžu nastať pri zmene ročného obdobia
- nadmerné vystavenie vlasov chemikáliám, napríklad trávenie veľa času v bazéne
Mohli by byť slamené vlasy zdravotným problémom?
Suché a krehké vlasy môžu byť známkou zdravotného problému, ako napríklad:
- Hypotyreóza: Keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónu štítnej žľazy, jedným z prvých príznakov môžu byť suché a lámavé vlasy.
- Hypoparatyroidizmus: Keď vaše telo neprodukuje dostatok paratyroidného hormónu, môžete mať nedostatok vápnika, čo vedie k suchým a lámavým vlasom.
- Porucha stravovania: Mnoho porúch stravovania má za následok podvýživu, ktorá môže viesť k suchým a lámavým vlasom.
Ako zafixovať suché a lámavé vlasy
Prvým krokom pri oprave vlasov podobných slamám je zameranie sa na rutinu starostlivosti o vlasy. Zvážte prispôsobenie svojho správania a produktov, ktoré používate. Napríklad:
- skúste znížiť nastavenie teploty na svojich nástrojoch na sušenie a úpravu vlasov a používať ich menej často
- vyberte šampón vhodný pre váš typ vlasov a znížte frekvenciu šampónovania
- vyberte kondicionér vhodný pre váš typ vlasov a často ho používajte
- chráňte svoje vlasy pred slnečným UV žiarením a inými faktormi prostredia tým, že nosíte čiapku, šál alebo inú pokrývku hlavy
- upravte svoj jedálniček tak, aby obsahoval výživové potraviny podporujúce zdravé vlasy
Ak nevidíte výsledky zo zmeny životného štýlu a produktu, dohodnite si návštevu lekára primárnej starostlivosti alebo dermatológa. Môžu mať ďalšie návrhy týkajúce sa starostlivosti o vlasy. Môžu tiež testovať základné zdravotné ťažkosti.
Zobrať
Ak máte vlasy ako slamené, je to pravdepodobne problém s vlhkosťou.To sa dá obvykle napraviť zmenou obvyklých vlasových výrobkov a rutiny starostlivosti o vlasy.
Ak sa zmenou produktu a životného štýlu problém nevyrieši, navštívte svojho lekára alebo dermatológa. Môžu testovať možné zdravotné ťažkosti, ako je hypotyreóza alebo hyperparatyreóza.
