Dobrá kuchyňa je donášková služba jedál, ktorá ponúka celý rad varených jedál podľa rôznych stravovacích potrieb a preferencií. Spoločnosť sa pýši získavaním vysoko kvalitných, väčšinou organických surovín.
Okrem predplatiteľskej služby ponúka The Good Kitchen jedlá à la carte, ako aj jedlá na Amazone a vo Walmarte.
V tomto článku sa dozviete, ako funguje Dobrá kuchyňa, jej klady a zápory a či stojí za to.
Pros
- pohodlné, plne varené jedlá dodávané až k vám domov
- úplne bez lepku, sóje a arašidov (dôležité pre alergikov alebo intolerancií)
- keto, paleo, Whole30 a vegetariánske jedlá
- prísne pokyny pre získavanie prísad
- doprava zdarma v susedných Spojených štátoch
- možnosti predplatného, à la carte a možnosti nákupu v obchode
Zápory
- nákladnejšie ako porovnateľné služby donášky jedla
- nevhodné pre vegánov
Čo je to dobrá kuchyňa?
Dobrá kuchyňa je donášková služba jedál, ktorá ponúka kompletne pripravené mrazené jedlá pripravené a ohrievané z kvalitných surovín.
Poskytuje možnosti pre niekoľko stravovacích návykov, napríklad vegetariánsku, paleo, bezlepkovú a keto diétu.
Okrem svojej predplatiteľskej služby donášky jedál spoločnosť ponúka aj jedlá z jedálneho lístka, ako aj jedlá na Amazone a na vybraných miestach Walmartu.
ZhrnutieDobrá kuchyňa je donášková služba mrazeného jedla pre ľudí so špecifickými stravovacími potrebami. Funguje dobre okrem iného aj pri bezlepkovej, paleo a keto diéte.
Výber jedál a možnosti stravovania
Dobrá kuchyňa ponúka niekoľko možností stravovania:
- Predplatné: vyberte si 5 alebo 10 jedál na zásielku alebo vlastný plán
- À la carte: vyberte si vlastné jedlo (minimálne 7) a objednajte si ho bez predplatného
- Jednorázová objednávka: 20 jedál, ktoré si vybrala The Good Kitchen bez predplatného
Môžete si zvoliť, či sa má vaša predplatná zásielka posielať týždenne, dvojtýždenne alebo mesačne.
Po výbere stravovacieho plánu si môžete zvoliť svoje stravovacie preferencie. Každé jedlo neobsahuje lepok, arašidy a sóju. Táto služba navyše ponúka jedlá schválené keto, nízkotučné, paleo, primárne, vegetariánske a Whole30.
Spoločnosť Good Kitchen tiež vytvorila sériu jedál s „vysokým obsahom bielkovín“ v spolupráci s firmou TB12, spoločnosťou pre zdravie a wellness, ktorú založil športovec Tom Brady.
Tieto jedlá si môžete kúpiť na webovej stránke TB12 Meals, aj keď malý výber jedál je k dispozícii aj na webových stránkach The Good Kitchen.
ZhrnutieDobrá kuchyňa ponúka predplatné, jedlá à la carte a jednotlivo balené jedlá na Amazone alebo v určitých obchodoch Walmart.
Cena a dodacie info
Náklady na stravu sa líšia v závislosti od zvoleného plánu a počtu objednaných jedál. Čím viac jedál si objednáte na predplatné, tým nižšia je cena za porciu. Cena štandardných stravovacích plánov je nasledovná:
- 5 jedál za zásielku: 70 dolárov alebo 14 dolárov za jedlo
- 10 jedál za zásielku: 130 dolárov alebo 13 dolárov za jedlo
Ak chcete získať najnižšiu cenu 11 USD za jedlo, bolo by potrebné objednať minimálne 21 jedál za zásielku. Maximálny počet jedál na jednu zásielku je 35.
V prípade položiek ponuky à la carte sa ceny pohybujú od 11,99 USD do 15,99 USD za jedlo. Jednorazové objednávky, ktoré zahŕňajú 20 jedál vybraných spoločnosťou The Good Kitchen, stoja 249 dolárov alebo 12,45 dolárov za porciu.
Ak chcete vyskúšať Dobrú kuchyňu a zistiť, či vám chutí, môžete si objednať ukážkové balenie 5 vopred vybraných jedál za 72 dolárov alebo 14,40 dolárov za porciu.
Spoločnosť navyše ponúka jednotlivé jedlá, ktoré si môžete kúpiť vo vybraných obchodoch Walmart. Ceny sa líšia v závislosti od miesta, ale zvyčajne sa pohybujú od 5 do 9 dolárov za porciu.
Poštovné je bezplatné pre všetky objednávky v kontinentálnych Spojených štátoch. Ak potrebujete doručenie na Havaj alebo Aljašku, môžete kontaktovať zákaznícky servis prostredníctvom e-mailu a skontrolovať možnosti dopravy.
ZhrnutieCeny väčšiny jedál v reštaurácii The Good Kitchen sa pohybujú od 11 do 16 dolárov, v závislosti od vášho plánu a veľkosti vašej objednávky. Poštovné v susedných Spojených štátoch je zadarmo.
Ingrediencie, kvalita jedla a jedálny lístok
Dobrá kuchyňa má prísne pokyny pre získavanie surovín, v ktorých sa používa iba hovädzie mäso kŕmené trávou alebo hotové s trávou, spolu s pasenými vajcami, jahňacinou a hydinou. Všetky morské plody vyhovujú štandardom Seafood Watch.
Dobrá kuchyňa tiež uprednostňuje poľnohospodárov, ktorí využívajú dobré životné podmienky zvierat a postupy týkajúce sa trvalej udržateľnosti. Spoločnosť si vyberá čo najviac ekologických produktov.
Navyše, všetky potraviny v zozname Dirty Dozen pracovnej skupiny pre životné prostredie sa nakupujú ekologicky, aby sa minimalizovala expozícia pesticídom, zatiaľ čo potraviny v zozname Clean Fifteen môžu byť buď ekologické, alebo konvenčne vypestované.
Jedlá tiež neobsahujú lepok, arašidy a sóju, takže sú bezpečné pre ľudí s alergiou na tieto potraviny.
Rotujúce menu reštaurácie Good Kitchen ponúka recepty ako:
- Jablkové šalviové kurča s dusenou kapustou
- Hovädzie barbacoa a míchané vajcia s pečeným Pico de Gallo
- Citrusové krevety s quinoou a okoreneným karfiolom
- Harissa Butternut Squash s karfiolom Zaatar ryžou a Tahini Tossed Kale
- Mojo bravčové s čiernymi fazuľkami a koriandrovou karfiolovou ryžou
- Tex Mex Style Chorizo Scramble
ZhrnutieDobrá kuchyňa má prísne pokyny pre získavanie mäsa a snaží sa používať väčšinou organické prísady. Všetky jedlá neobsahujú lepok, sóju a arašidy.
Podporuje Dobrá kuchyňa chudnutie?
Dobrá kuchyňa o chudnutí nič nerobí. Pri používaní služby by ste teda nemali očakávať, že schudnete.
Všetky jedlá spoločnosti sú však vyvážené a obsahujú zdroj bielkovín, ktorý sa zvyčajne podáva spolu so zeleninou alebo škrobom. Navyše, väčšina je nastavená na 500 kalórií alebo menej. Preto tieto jedlá môžu uľahčiť dodržiavanie nízkokalorickej diéty.
Pretože Dobrá kuchyňa ponúka aj stravovacie plány keto, paleo, primal a Whole30, táto služba vám môže uľahčiť dodržiavanie jednej z týchto diét.
ZhrnutieDobrá kuchyňa sa neuvádza na trh ako služba na chudnutie, ale vyvážené jedlá kontrolované kalóriami vám môžu pomôcť pri chudnutí.
Stojí Dobrá kuchyňa za to?
Dobrá kuchyňa je ideálnou donáškovou službou pre ľudí, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu alebo majú alergiu na arašidy alebo sóju.
Aj keď je to na porciu nákladnejšie ako služby konkurencie, konkurencia často nedokáže vyhovieť ľuďom s potravinovými alergiami alebo intoleranciou lepku.
Okrem toho môžete mať úžitok z Dobrej kuchyne, ak dodržiavate keto, paleo alebo diétu Whole30. Pohodlie mrazených jedál vám môže ušetriť čas v obchode s potravinami a v kuchyni.
Táto služba je flexibilná aj z hľadiska počtu a frekvencie dodávok. Vďaka jeho predplatnému si môžete objednať až 5 jedál mesačne alebo až 35 jedál týždenne, čo je vynikajúce riešenie pre veľké aj malé domácnosti.
Dobrá kuchyňa však nemusí byť skvelou voľbou, ak dodržiavate vegánsku stravu alebo nemáte špecifické stravovacie potreby alebo preferencie.
ZhrnutieDobrá kuchyňa je ideálna pre malé alebo veľké domácnosti, ktoré musia dodržiavať bezlepkovú, sójovú alebo arašidovú diétu, alebo pre ľudí, ktorí držia diéty ako keto, paleo alebo Whole30. Nemusí to byť vhodné pre vegánov alebo ľudí bez špecifických stravovacích potrieb.
Spodný riadok
Dobrá kuchyňa je donášková služba mrazeného jedla, ktorá sa stará o ľudí so špecifickými stravovacími potrebami a preferenciami. Ponúka predplatné donášky jedál a objednávky à la carte, ako aj jednotlivé jedlá na Amazone a v určitých obchodoch Walmart.
Spoločnosť používa vysoko kvalitné mäso a väčšinou organické produkty na výrobu jedál, ktoré sú v súlade s keto, paleo, vegetariánskymi a celými diétami. Ďalej sú všetky jedlá bez lepku, sóje a arašidov.
Dobrá kuchyňa môže byť ideálnym riešením, ak dodržiavate niektorú z týchto diét alebo sa potrebujete vyhnúť lepku, arašidom alebo sóji.
Máte záujem?
Začnite tu s The Good Kitchen.
