Možno si pamätáte, že vám ortodontista povedal, že rovnátka a žuvačky sa nemiešajú.
Pravda je však taká, že pri nosení strojčekov existujú žuvačky za a proti. Niektorí ortodontisti odporúčajú nikdy žuvať žuvačku, iní však tvrdia, že je v poriadku žuť žuvačku príležitostne.
Čítajte ďalej a dozviete sa, kedy je dobré žuť žuvačku pri ortodontickej práci (a kedy nie). Vysvetlíme tiež, ktorý typ žuvačky je najlepšie žuť a ktorým druhom by ste sa mali vždy vyhnúť.
Je v poriadku žuť žuvačku so strojčekom?
Či už máte rovnátka alebo nie, nikdy by ste nemali žuť žuvačku obsahujúcu cukor. Tento typ gumy môže spôsobiť obalenie zubov baktériami, čo môže viesť k:
- zubný kaz
- dutín
- ochorenie ďasien
Zubní lekári často odporúčajú žuť žuvačky bez cukru, ktoré dostali pečať prijatia ADA.
Novší materiál použitý v rovnátkach sa tiež výrazne líši od tých, ktoré sa používajú v predchádzajúcich vzperách. Drôty môžu byť pružnejšie ako predtým a je menej pravdepodobné, že sa ohnú od žuvačiek.
Skôr ako sa rozhodnete žuť žuvačku, mali by ste sa opýtať svojho zubného lekára alebo čeľustného ortopéda, pretože môže byť ťažké presne vedieť, aké materiály mohli byť vo vašich strojcoch použité.
Ak žujete žuvačku a máte rovnátka, mali by ste zvážiť nasledujúce výhody a nevýhody.
Pros
- Žuvanie žuvačiek bez cukru pomáha zvyšovať produkciu slín. To neutralizuje a odplavuje kyseliny, ktoré vznikajú pri štiepení potravín a nápojov baktériami povlaku na zuboch.
- Malá štúdia z roku 2012 a štúdia z roku 2016 ukázali, že žuvačka môže znížiť vplyv a bolesť spôsobenú nasadením strojčeka na zuby. Rovnaké štúdie tiež zistili, že žuvačka nespôsobuje poškodenie ortézok.
Zápory
- Žuvačka, či už je bez cukru alebo nie, môže škodiť rovnátkam. Guma je lepkavá a môže ľahko uviaznuť v konzolách a drôtoch, ktoré majú tradičné traky, a tiež priľnúť k elastickým látkam (gumičkám).
- Guma môže spôsobiť ohnutie aj ohybných drôtov a nepriaznivo ovplyvniť účinnosť vašich rovnátok na vyrovnanie zubov. Aj mierne ohnutie drôtu môže spôsobiť, že sa zuby budú pohybovať nesprávnym smerom, čo bude prekážať správnemu vyrovnaniu a bude trvať ďalšie týždne liečby.
- Možno budete v pokušení odstrániť gumičky, keď budete žuť žuvačku. Ak vám váš ortodontista povedal, aby ste si neustále nechávali gumičky, môže to predĺžiť liečbu.
Je v poriadku žuť žuvačku s Invisalignom?
Invisalign používa na vyrovnanie zubov namiesto drôtov a konzol odnímateľné, jasné zarovnávače.
Pri jedle alebo pití by ste mali zo zubov vždy odstrániť zarovnávače. Počas žuvania žuvačky nežujte, pretože by sa v nej mohli zaseknúť kúsky gumy.
Prebytočné sliny vyrobené pri žuvaní žuvačky môžu tiež zafarbiť vaše vyrovnávače alebo zuby, ak preniknú dovnútra.
Môžete vytiahnuť zarovnávače, aby ste občas žuvali kúsok žuvačky bez cukru, ale nemali by ste ich vyberať častejšie, ako sa odporúča, čo môže:
- oneskorenie postupu
- predĺžiť liečbu
- spôsobiť bolesť
Možno budete chcieť vyskúšať mäty, ktoré fungujú s čistými zarovnávačmi, aby ste sa vyhli:
- poškodenie vyrovnávacieho zariadenia
- bolesť
- predĺžená liečba
Invisalignu sa vyhýbajte pocukrovaným ďasnám
Počas používania Invisalignu alebo akejkoľvek inej značky zarovnávačov nikdy nežujte žuvačku obsahujúcu cukor.
Malé množstvo ďasien alebo slín vo vnútri vašich zarovnávačov môže spôsobiť množenie baktérií na zuboch alebo pozdĺž línie ďasien, čo zvyšuje riziko zubného kazu a dutín.
Čo robiť, ak sa mi v trakoch uviaznu ďasná?
Ak sa žuvačka uviazne vo vašich strojčekoch, postupujte takto:
- Pomocou mäkkej zubnej kefky si odhaste čo najviac ďasien. Nepoužívajte silu alebo drhnite príliš silno. Môže to poškodiť vodiče a konzoly.
- Na odstránenie zvyškov ďasien v rovnátkach použite zubnú niť. To by malo pomôcť zdvihnúť alebo uvoľniť zvyšnú ďasno.
- Znova si jemne umyte zuby.
- Intenzívne opláchnite ústnou vodou alebo teplou slanou vodou.
- Ak tieto kroky neodstránia ďasno úplne, oznámte to svojmu ortodontistovi. Profesionálnym čistením zubným lekárom alebo ortodontistom odstránite ďasno bez poškodenia alebo posunutia drôtov alebo konzol.
Kedy by som mal kontaktovať svojho čeľustného ortopéda?
Dajte vedieť svojmu čeľustnému ortopédovi, či sa vám guma dostala do strojčeka, aj keď ste si ju úplne odstránili.
Guma mohla drôty mierne posunúť, bez toho, aby ste si to uvedomovali. Ak je to tak, váš ortodontista môže skontrolovať pohyb a podľa potreby upraviť vaše traky.
Čo najskôr kontaktujte svojho čeľustného ortopéda, ak:
- máte pocit, že vám praskne drôt alebo trčí do tváre
- vaše ďasná sú bolestivé, opuchnuté alebo citlivé
Ako zabránim uviaznutiu ďasien v rovnátkach?
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť poškodeniu trakov pri žuvaní ďasien, je jednoducho nežuvať žuvačku vôbec. Ak musíte žuť, urobte tak iba niekoľko minút po jedle.
Ďalšie výhody plynúce z žuvania žuvačiek bez cukru môžete pravidelným umývaním a zubnou niťou. Pitie veľkého množstva vody môže byť tiež prospešné pre zníženie zubného kazu.
Pamätajte, že ochrana strojčeka tiež chráni vaše zuby. Čokoľvek, čo poškodzuje vaše traky, môže predĺžiť čas potrebný na ich nosenie.
Jedlo so sebou
Žuvanie žuvačky bez cukru môže byť škodlivé pre rovnátka. Môže to však mať aj určité výhody pre zuby, napríklad zmenšenie dutín. Nezabudnite sa vyhnúť gume, ktorá obsahuje cukor.
Ak nosíte rovnátka a žujete žuvačku, aj keď máte odnímateľné zarovnávače, môže byť pre vás najlepšie minimalizovať množstvo žuvania žuvačky.
.jpg)
