Keď začnete dojčiť, pravdepodobne nemáte na mysli časový harmonogram, ako dlho to budete robiť. Snažíte sa to zvládnuť cez boľavé bradavky, nespavosť a maratónske ošetrovateľské stretnutia. Je pravdepodobné, že vaším hlavným cieľom je dostať sa na kĺb dojčenia ... a zostať v procese pri zmysloch.
Ale potom ste vyrazili do kroku. Vaše dieťa má západku dole a vy sa začnete dostávať do ošetrovateľskej rutiny. Pre mnohých je dojčenie nakoniec druhou prirodzenosťou a môžete si začať užívať chvíle, keď si môžete konečne sadnúť a túliť sa a kŕmiť svojho drobca.
Ak ste sa dostali na miesto, kde dojčenie funguje dobre pre vás aj pre vaše dieťa, možno by vás zaujímalo: Kedy mám prestať? Možno ste už počuli o niečom, čo sa nazýva „predĺžené dojčenie“, alebo ste sa pýtali, aké to je dojčiť staršie dieťa alebo batoľa.
Keď sa zamyslíte nad myšlienkou ošetrovateľstva po niekoľkých prvých mesiacoch alebo dokonca po prvom roku, budete pravdepodobne plní otázok. Toľko otázok. To je úplne normálne. A ste na správnom mieste, pretože sme dostali odpovede. Pokračuj v čítaní…
Čo je predĺžené dojčenie?
Pojem „predĺžené dojčenie“ má iný význam v závislosti od toho, kto ste, kde žijete a koho sa pýtate.
V niektorých kultúrach je úplne normálne dojčiť dobre aj po prvom roku života, takže myšlienka dojčiť dieťa po 12 mesiacoch sa vôbec „nerozširuje“. Dokonca aj v Spojených štátoch existuje pri dojčení široká škála „normálnych“.
Podľa CDC asi 36% detí ešte dojčí v 12. mesiaci, zatiaľ čo asi 15% detí tak ešte urobí do 18. mesiaca. Zistíte však, že veľa ľudí si myslí, že dojčenie presahuje minimum odporúčaní, alebo dokonca prvých pár mesiacov dojčenie predlžuje.
Väčšina veľkých zdravotníckych organizácií odporúča ošetrovať vaše dieťa minimálne 12 mesiacov, ale veľa zdravotníckych pracovníkov odporúča ešte dlhšie. Tu je to, čo hovoria veľké lekárske organizácie o predĺženom dojčení:
- Akadémia americkej pediatrie (AAP) odporúča, aby boli deti výhradne dojčené počas prvých 6 mesiacov, pričom ich trvanie by malo trvať najmenej 1 rok. Potom odporúčajú dojčiť, pokiaľ je to „vzájomne požadované matkou a dieťaťom“.
- Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) taktiež odporúča výlučné dojčenie počas prvých 6 mesiacov a potom pokračuje v dojčení „až do 2 rokov a viac“.
- Rovnako ako AAP a WHO aj Americká akadémia rodinných lekárov (AAFP) odporúča pokračovať v dojčení najmenej 1 rok a tvrdí, že zdravie matiek a detí je optimálne, „ak dojčenie trvá najmenej 2 roky“.
Aké sú výhody predĺženého dojčenia?
Predĺžené dojčenie nie je pre každého (a to je v poriadku!), Ale nemožno poprieť, že má úžasné výhody pre rodičov aj deti, ktoré dojčia.
Výživa
Predstava, že sa vaše mlieko po určitom období „zmení na vodu“ alebo mu chýba výživová hodnota, je mýtus. Výskum zistil, že materské mlieko si zachováva svoju výživovú kvalitu po celú dobu dojčenia. Navyše sa jeho zloženie môže meniť na základe potrieb vášho rastúceho dieťaťa.
Jedna štúdia napríklad zistila, že výživový obsah materského mlieka zostáva väčšinou rovnaký aj počas druhého roku života. Zatiaľ čo sa zinok a draslík znižujú, zvyšuje sa celkový obsah bielkovín. Nepozorovali sa žiadne zmeny v obsahu laktózy, tuku, železa a draslíka v mlieku.
Ďalšia štúdia zistila, že materské mlieko po 1 roku malo vyšší obsah energie a tukov, čo môže byť pre deti prospešné. „Počas dlhodobej laktácie môže byť príspevok tukovej energie materského mlieka do dojčenskej stravy značný,“ domnievajú sa vedci.
Lepenie
Aj keď určite existujú spôsoby, ako sa spojiť so svojím dieťaťom, ak nedojčíte, akýkoľvek rodič batoľa vám povie, že všetko maznanie a blízkosť tých prvých mesiacov bude pre vaše dieťa mobilné a objavné ťažšie.
Mnoho rodičov, ktorí dojčia, tvrdí, že ošetrovateľstvo je každodenným prípadom, keď sa usadia so svojím dieťaťom a zostanú v kontakte.
Pohodlie
Ak budete svoje dieťa dojčiť dlhšie, pravdepodobne zistíte, že vaše prsia sa stávajú hlavným zdrojom pohodlia pre vaše dieťa.
To má plusy aj mínusy, pretože niekedy môže byť stresujúce byť hlavným človekom, ku ktorému vaše dieťa prichádza, keď je rozrušené alebo zranené. Ošetrovateľstvo je zároveň taký úžasný nástroj na relaxáciu vášho dieťaťa a na pomoc pri regulácii jeho emócií.
Budúce zdravie rodiča a dieťaťa
Ošetrovateľstvo nie je zdravé len tu a teraz. Dlhšie dojčenie ponúka rodičovi aj dieťaťu dlhodobé zdravotné výhody.
Bábätká
Americká akadémia americkej pediatrie (AAP) vysvetľuje, že u detí, ktoré majú v rodinnej anamnéze alergie, ich dojčenie môže chrániť pred rozvojom alergií v neskoršom živote.
Dojčenie dlhšie ako 6 mesiacov môže podľa AAP chrániť deti pred vznikom leukémie a lymfómu. Dojčenie tiež znižuje riziko vzniku cukrovky 1. a 2. typu.
Dojčiaci rodič
Podľa Akadémie dojčiacej medicíny (ABM) je dlhšie trvanie dojčenia spojené so znižovaním a ochranou chorôb matiek. Znižuje riziko rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov, cukrovky, hypertenzie, obezity a infarktu, tvrdí ABM.
Aké sú obavy z predĺženého dojčenia?
Predĺžené dojčenie je skvelou voľbou pre mnoho rodín, ale zvyčajne to nepríde bez výhrad a obáv. Tu sú niektoré z najdôležitejších problémov, ktorým rodičia čelia, keď uvažujú o dlhšom dojčení.
Spoločenský úsudok
Nemožno poprieť, že predĺžené dojčenie nie je zvyškom spoločnosti vždy akceptované. Aj keď mnohí rodičia ošetria svoje deti posledných 12 mesiacov - a dokonca aj posledné 2 roky - často to nie je téma, o ktorej sa hovorí otvorene, a je s tým spojené stigma.
Pre každého, kto kojí batoľa alebo dieťa, je to úplne bežná a pohodlná skúsenosť, ale ľudia, ktorí nevedia, aké to je, sú často úsudkoví.
Má dieťa nejaké výhody, alebo je to len pre dojčiaceho rodiča?
Možno budete počuť, že ľudia naznačujú, že predĺžené dojčenie je len pre blaho dojčiaceho rodiča a že akonáhle dieťa dosiahne určitý míľnik (bežne sa hovorí o zúbkoch, konzumácii pevných látok alebo žiadaní o mlieko), je nevhodné pokračovať.
Ako môže dosvedčiť každý rodič, ktorý dojčí, nemôžete spôsobiť, že dieťa bude chcieť ošetrovať. Dojčenie sa nedeje silou. Predĺžený vzťah dojčenia je - v jadre - ten, ktorý musí byť vzájomný, s dieťaťom aj rodičom ako s ochotnými účastníkmi.
Môže predĺžené dojčenie ovplyvniť emocionálny vývoj vášho dieťaťa?
Mnoho kritikov tvrdí, že dojčenie škodí vývoju dieťaťa alebo jeho psychickej pohode. Tvrdia, že to robí deti potrebnými, oslabuje ich nezávislosť a robí im problém odlúčiť sa od rodičov.
Neexistuje však dôkaz na podporu tohto tvrdenia. Ako uvádza Americká akadémia rodinných lekárov (AAFP): „Neexistujú dôkazy o tom, že by predĺžené dojčenie bolo škodlivé pre matku alebo dieťa.“ AAFP ide v skutočnosti o krok ďalej a tvrdí, že ošetrovateľstvo po kojení môže viesť k „lepšej sociálnej úprave“ detí.
Akadémia americkej pediatrie (AAP) má podobný postoj, keď vysvetľuje, že dojčenie ponúka „dieťaťu„ významné zdravotné a vývojové výhody “a že„ neexistujú dôkazy o psychickom alebo vývojovom poškodení dojčenia do tretieho roku života alebo dlhšie. “
Tipy na predĺžené dojčenie
Ošetrovanie starších detí a detí prichádza s odlišnou výzvou ako kojenie dieťaťa. Tu je niekoľko problémov, s ktorými sa rodičia dojčiacich detí stretávajú najviac, a tiež informácie o tom, ako s nimi zaobchádzať.
Ako postupovať kritikom
Ak sa rozhodnete dojčiť dlhodobo, budete musieť čeliť úsudku a kritike. Dobrou správou je, že existuje toľko dôkazov na podporu výhod podľa vášho výberu. Nakoniec budete kritizovať alebo sa aspoň naučíte ignorovať ju. Je to nakoniec vaša voľba a nikto iný.
Môže byť tiež skutočne užitočné zhromaždiť skupinu priateľov, ktorí svoje kojené deti aj kojia. Týchto rovnako zmýšľajúcich rodičov nájdete v podporných skupinách pre dojčenie, či už osobne alebo online.
Ako vytvárať hranice so svojím dieťaťom
S pribúdajúcimi rokmi je vaše dieťa v poriadku, ak ho nechcete ďalej ošetrovať „na požiadanie“.
Je normálne chcieť s dieťaťom určiť nejaké hranice. Niektoré batoľatá stále chcú ošetrovať „stále“. Ak to funguje pre vás, je to skvelé (všetky deti sa nakoniec zúžia samy!). Ale ak potrebujete medzi kŕmením určitý priestor, je to tiež v poriadku.
Niektorí rodičia dojčia iba v čase spánku a v noci. Ostatní tak robia iba v iných stanovených časoch každý deň. Vaše dieťa môže byť na začiatku rozrušené, ale dôležité je aj vaše duševné zdravie, takže ak je pre vás pri tejto práci dôležité stanoviť hranice ošetrovateľstva, vaše dieťa sa prispôsobí.
A čo nočné ošetrovateľstvo?
Mnoho batoliat chce naďalej kojiť v noci. Je to veľmi normálne, aj keď to mnohých rodičov prekvapuje. Ak vám nočné ošetrovanie vyhovuje, choďte do toho.
Ak sa tak nestane, môžete svoje dieťa odstaviť v noci. Nočné sedenia môžete nahradiť vodou, trením chrbta alebo inými upokojujúcimi technikami. Niektorí rodičia zisťujú, že partner musí na pár nocí nastúpiť do funkcie, pretože ich dieťa chce ošetrovať iba vtedy, ak je v blízkosti dojčiaci rodič.
Ak nočné odstavenie nefunguje, zvážte to znova o niekoľko mesiacov, keď bude vaše dieťa pripravenejšie.
Kedy by si mala odstavit?
Nie je stanovené žiadne časové obdobie, do ktorého musíte dieťa odstaviť. Je to veľmi osobné rozhodnutie, ktoré si musí každá rodina urobiť sama. Americká akadémia rodinných lekárov (AAFP) píše, že odhadovaný „vek prirodzeného odstavenia pre ľudí“ predstavuje 2–7 rokov.
Väčšina dojčiacich batoliat sa prirodzene odstaví niekedy medzi 2–4 rokmi. Môžete počkať do tohto času alebo vyskúšať niektoré jemné techniky odstavenia, ako napríklad „neponúkajte, neodmietajte“, pomaly skracujte ošetrovateľské sedenia alebo ich vymeňte za cucky alebo inú formu spojenia.
Zobrať
Predĺžené dojčenie je už mnoho rokov tabu, ale zdá sa, že sa, našťastie, príliv obracia. Celebrity ako Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette a Alyssa Milano sa podelili o svoje skúsenosti s dojčením do 12 mesiacov a ďalej, čím pomohli normalizovať tento zážitok.
Vaše rozhodnutie o tom, či budete dlhodobo ošetrovať, by ste sa mali cítiť oprávnení robiť podľa svojich vlastných podmienok a akýmkoľvek spôsobom fungujúcim pre vás, vaše dieťa a vašu rodinu.
