Navyše dva recepty a tri nástroje, ktoré vám pomôžu
Vstúpte do ľubovoľného kozmetického obchodu a hľadajte úplne nový očný krém. Dostanete závratnú škálu možností. Medzi značkami, prísadami, údajnými výhodami - a potenciálnymi nevýhodami, ako sú náklady - je možné veľa zvážiť.
Mohlo by sa zdať, že očné krémy ich označili niekoľko sto doláre sú stávkou na istotu, ale ak o očnom kréme niečo vieme, odpoveď svätého grálu ešte dorazila.
Navyše veda o blednúcich kruhoch a vráskach ešte nie je všetko.
Možno však nebude potrebné vyberať medzi krásou a svojím bankovým účtom. Je to preto, že niektorí odborníci na starostlivosť o pleť a dôvtipní majstri v kutilstve priklincovali recepty k domácim očným krémom - a v niektorých prípadoch sa táto veda hromadí.
„Experimentovanie s domácimi výrobkami môže znieť zastrašujúco, ale ak ste niekým, kto rád vie presne, čo na svoju pokožku kladie, môže byť jeho vlastníctvo úžasným riešením,“ hovorí maskérka Allie Renee z Los Angeles.
„Ak si to urobíte sami, znamená to, že sa dá veľmi dobre prispôsobiť. A ako ďalšia výhoda znižujete množstvo odpadu, ktoré produkujete! “
Nájdite tieto prírodné ingrediencie doma, vo svojej skrini alebo chladničke
1. Zmrazte kocky ľadu kávy
Výskum ukázal, že kofeín váš mozog nielenže zvyšuje, keď dôjde k termínu - stimuluje tiež cirkuláciu pri aplikácii do oblasti očí a má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko vrások a dokonca chrániť pred ďalším poškodením voľnými radikálmi.
Zmrazením javy na kocky ľadu môžete pohodlne ochladiť viečka a zároveň zúžiť cievy, znížiť opuch a rozjasniť unavenú pokožku.
2. Používajte vrecká na zelený čaj
Káva nie je jediný nápoj bohatý na antioxidanty, ktorý slúži aj ako ošetrenie pod očami. Zelený čaj je ďalšou kuchynskou základňou bohatou na kofeín, ktorá môže pomôcť upokojiť zápal, ak sa aplikuje na nafúknuté viečka.
„Pomáha chrániť pokožku pred stresmi z prostredia a môže pomôcť pri spevňovaní a napínaní pokožky prítomným kofeínom,“ hovorí Renee. Skúste vatové tampóny namočiť do vychladeného záparu alebo si vrecká so studeným čajom naneste priamo na oblasť očí.
3. Vezmite si kapsuly vitamínu E.
Táto dôležitá živina nachádzajúca sa v potravinách, ako sú orechy a sladké zemiaky, nie je nevyhnutná iba pre zdravie očí, keď sa vstrebáva potravou - je to tiež silný prostriedok na ochranu pod očami, ak sa aplikuje lokálne.
"Je to obzvlášť úžasné a univerzálne!" Hovorí Renee. "Je to silný antioxidant, ktorý má hydratačné a anti-aging vlastnosti a podporuje hojenie tým, že pomáha pri regenerácii buniek."
Výskum ukázal, že lokálna aplikácia antioxidantu (nachádzajúceho sa vo forme oleja alebo kapsúl) môže chrániť pred starnutím fotografie a minimalizovať zápal.
4. Primiešajte trochu vitamínu K.
Jedným z najuznávanejších bojovníkov v prírodnom temnom kruhu, ktorý vedci poznajú, je tento vitamín rozpustný v tukoch, ktorý sa ukázal ako účinný bojovník proti hyperpigmentácii, ak sa používa v kombinácii s retinolom (vitamín A).
"Je úžasné, keď sa pridáva do krému alebo séra pod oči, pretože má vlastnosti zrážania krvi a hojivé účinky [a môže] pomôcť časom zmierniť výskyt vrások," hovorí Renee. "Temný kruh bojovník!"
Aj keď sa táto zložka v súčasnosti bežne nachádza v kozmetických výrobkoch, ktoré sú dostupné v obchode, je prirodzene odvodená z potravín ako brokolica a ružičkový kel.
Okrem toho, že do svojej stravy začleníte viac týchto silových zelených, môžete skúsiť zmiešať receptúru zakúpenú v obchode s kávou - štúdia z roku 2015 zistila, že použitie kofeínových tampónov obsahujúcich vitamín K ukázalo výrazné zlepšenie v tmavých kruhoch.
5. Upokojte sa kokosovým olejom
Aj keď to nebude bojovať s kruhmi, kokosový olej bol ponúkaný ako roztok pre jemné linky a suchú pokožku pod očami.
Táto bežná kuchynská svorka sa pre svoje výživové vlastnosti nazývala „superpotravinou“, ale jej vysoká koncentrácia mastných kyselín s malým reťazcom z nej robí tiež kozmetický krém na zníženie zápalu, ktorý je možné na vaše oči starostlivo nanášať kvôli zvýšenej vlhkosti.
6. Vlhkosť uzamknite olivovým olejom
Pretože táto bežná prísada na varenie je bohatá na vitamíny rozpustné v tukoch (vrátane vyššie opísaných E a K), môže byť vhodná na domácu hydratáciu očí.
Neexistuje solídny výskum, ktorý by podporoval jeho účinnosť na tmavé kruhy a vrásky, ale mierne navlhčenie pokožky môže pomôcť zadržať vlhkosť.
7. Zbavte sa aloe vera
Ak máte doma rastlinu aloe vera, môžete skúsiť naniesť časť obsahu šťavnatých listov na suchú pokožku (vrátane jemných častí pod očami).
Výskum ukázal, že rastlina je plná vitamínov, minerálov, enzýmov a mastných kyselín a má protizápalové vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť pri opuchoch.
8. Masírujte arnikovým olejom
Ak je modrastý odtieň pod očami spôsobený rozšírenými krvnými cievami, môže pomôcť trocha arniky. Bolo preukázané, že topická olejová formulácia byliny zlepšuje vzhľad modrín a iných kožných chorôb.
Domáce recepty na očný krém
Ak ste pripravení vyskúšať si domáci očný krém, zvážte tento recept od Renee, ktorá hovorí, že pomáha rozjasniť pokožku pod očami:
Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy a nanášajte ráno a večer.
- 1 lyžička olej z vitamínu E.
- 1 lyžička levanduľový éterický olej
- 1 lyžička arnikový éterický olej
- 1 lyžička vitamín K.
Pozor: Aj keď éterické oleje môžu vydržať až 3 roky, je najlepšie každý týždeň vyrábať novú dávku, aby ste sa vyhli množeniu kontaminantov a baktérií. Okamžite zlikvidujte, ak dôjde k podráždeniu.
Vytvorte si vlastné podložky pod oči proti opuchom:
- Varte 2 šálky vody.
- Pridajte 2 vrecúška zeleného čaju do vody a nechajte vychladnúť.
- Kruhy bavlny namočte do roztoku.
3 nástroje na zvýšenie efektívnosti
Teraz, keď viete, ktoré zložky môžu pomôcť zmeniť vzhľad vašich očí, by vás mohlo zaujímať, ako ich používať pre maximálny úžitok. Máte niekoľko možností:
Vaše prsty
Najjednoduchší aplikačný nástroj máte na dosah ruky ... doslova.
"Ak používate prsty, odporúčam vám pomocou stredných prstov pohladiť z vnútorného rohu do vonkajšieho rohu," hovorí Renee.
Odborníci často odporúčajú stredný alebo štvrtý prst, pretože máte menšiu kontrolu nad tlakom, čo znamená, že k tejto citlivej oblasti môžete byť jemnejší.
Gua sha
Táto prírodná alternatívna terapia stimuluje mikrocirkuláciu mäkkého tkaniva jemným škrabaním.
Valce a škrabky Gua Sha majú pomôcť zvýšiť prietok krvi a osviežiť pokožku pod očami. Aj keď zatiaľ neexistuje žiadny skutočný výskum, ktorý by naznačoval ich účinnosť v tejto oblasti, mnoho ľudí prisahá na tieto nástroje.
"Používanie Gua Sha môže pomôcť znížiť tmavé kruhy, opuchy a pevnú pokožku," hovorí Renee. "Používanie tohto nástroja môže pomôcť upokojiť, stimulovať a tonizovať jemnú pokožku pod očami."
Kamenné valce za studena
V kozmetických obchodoch sa objavovali valčeky vyrobené z nefritu a iných materiálov, ako je ruža a ametyst, s prísľubom redukcie vrások a zvýšeného množstva kolagénu.
Nie je veľa tvrdej vedy, ktorá by dokázala tieto tvrdenia potvrdiť, ale niektorí ľudia zistia, že vyhladenie výrobkov pomocou valčeka pomáha ingredienciám preniknúť do pokožky a stimulovať prietok krvi, aby dosiahli ružový vzhľad.
Michelle Konstantinovsky je novinárka v San Franciscu, marketingová špecialistka, spisovateľka duchov a absolventka novinárskej fakulty UC Berkeley. Venuje sa hlavne zdraviu, obrazu tela, zábave, životnému štýlu, dizajnu a technológiám pre predajne ako Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a ďalšie.
