Amzie Reeves v severnom Minneapolise verí v silu umenia ako terapie duševného zdravia, a najmä ako kanálu, ktorý pomáha ľuďom lepšie sa vyrovnať s cukrovkou.
Sama 16-ročná veteránka žijúca s diabetom 1. typu skutočne napísala svoju diplomovú prácu na túto tému. A teraz vytvorila spoločnosť s názvom Blue Circle Art Therapy, ktorá poskytuje presne to, čo z názvu vyplýva: arteterapia pre ľudí postihnutých cukrovkou (Blue Circle je medzinárodným symbolom tejto choroby).
Pojem arteterapie pre cukrovku nie je úplne nový. Pred niekoľkými rokmi existovala iniciatíva sociálnych médií Deň umenia pre cukrovku, v ktorom ľudia zdieľali svoju terapeutickú prácu online. Začala to dlhoročná pozorovateľka T1D Lee Ann Thill v New Jersey, ktorá je tiež evanjelistkou sily arteterapie na podporu zdravia a optimizmu cukrovky. Toto úsilie sa nanešťastie vytratilo v priebehu rokov, ale stále môžete nájsť emocionálne nabité kúsky z celej komunity online (vďaka, Google!).
Nedávno sme sa zhovárali s Amzie, aby sme sa dozvedeli o jej D-príbehu a vášni pre umenie a o novej umeleckej službe, ktorú teraz ponúka na pomoc iným.
Žiaden prvoaprílový žart
Amziein príbeh o cukrovke sa začal 1. apríla 2003, keď mala 19 rokov a bola na vysokej škole. To bol jej dátum diagnózy, ale roky predtým, keď mala 14 rokov, jej staršiemu bratovi diagnostikovali vek 16 rokov. Takže keď sa Amzie necítila dobre na jarných prázdninách na Floride, ona aj jej mama si mysleli, že vinníkom môže byť T1D. . Keď sa ohliadne späť, Amzie vidí humor v diagnostike April’s Fool a snaží sa jej čo najviac zasmiať.
Ako mladá dospelá žena vo vysokoškolskom veku, ktorá žije mimo domova, takže nie je blízko svojej mamy alebo brata T1D, Amzie hovorí, že v tom čase ešte nemala veľa podporného systému. To je veľký dôvod, prečo našla útechu v umení.
"Pamätám si, že to nebolo veľmi povzbudivé, čo bolo nešťastné," spomína Amzie na svoje interakcie s lekármi okolo jej diagnózy a na nedostatok vtedajších podporných skupín a sociálnych sietí. "Riešil som to sám, a nie v dobrom." Nakoniec som sa rozhodol, že sa musím o seba postarať. “
Amzie, ktorá bola už v čase stanovenia diagnózy zaregistrovaná na Vysokej škole výtvarných umení v St. Paul, hovorí, že v tých začiatkoch cukrovky sa okamžite začala obracať na svoju vlastnú tvorivú prácu, aby pomohla vyrovnať sa a zvládnuť ju. Nemala konkrétny plán, pokiaľ ide o jej budúcu cestu v umení, a tak pre ňu T1D vyvolala nový smer. Začala vytvárať autoportréty a vyhľadávať chemické symboly súvisiace s inzulínom alebo zdravím, aby túto vedu o zdraví začlenila do svojich umeleckých diel.
„Moje umenie sa začalo meniť,“ hovorí. „Nemuselo to vždy byť konkrétne o cukrovke, ale skôr o tele a tom, že mu nemôžem dôverovať. To mi pomohlo ako cesta k získaniu sily pokračovať. Umenie zapadalo do deja kvôli mojim okolnostiam a prostrediu. Umelecky nastal tento boj a vnútorné nepokoje s touto ďalšou vrstvou chronických chorôb. “
Odrážajúc svoje rané umelecké diela po diagnostikovaní, Amzie odkazuje na niekoľko kľúčových častí:
„Modrý kruh“ bola maľba, ktorú popisuje ako malú koláž vytvorenú v roku 2014, keď bola ohromená a zúfalá a hľadala spojenie.
„Misa snov“ je fotografia, ktorú urobila so sušeným syrom v miske (z makarónov a syra), aj keď si myslela, že to nakoniec vyzerá ako testovacie prúžky! Hovorí, že predstavuje metaforu T1D: hľadanie krásy v nechutných / vyradených veciach v živote a čas na zastavenie a ocenenie toho, pretože hľadanie krásy v týchto veciach by ste možno museli hľadať o niečo ťažšie.
A zvlášť vyniká jeden kúsok, ktorý vznikol vo veku 23 rokov, štyri roky po jej diagnostikovaní. Bolo to dávno pred zákonom o ochrane pacientov a dostupnej starostlivosti (ACA), keď ľudia s cukrovkou mohli byť stále odmietaní z dôvodu krytia a / alebo začali poistenie svojich rodičov vo veku 18 rokov, pokiaľ neboli študentmi denného štúdia. Amzie hovorí, že od svojej poisťovacej spoločnosti dostala list, v ktorom odmietla krytie. Tento odmietavý list zakryla použitými testovacími prúžkami, takže zostali viditeľné iba slová „už existujúci stav“, čo dokazuje, ako sa v tom čase cítila pri pokuse o porozumenie komplikovaného žargónu platiteľa, ktorý znel ako legálnosť.
Predviedla tento kúsok v miestnej galérii, urobila kópie obrázka a poskytla obálky pre návštevníkov, aby na ne dali pečiatku a poslali ju do poisťovne. Amzie hovorí, že sa od poisťovne nikdy neozvala, takže to nezmenilo jej odmietnutie krytia, ale išlo o zvýšenie povedomia verejnosti. A zistila, že je terapeutické zdieľať skúsenosti a sledovať reakciu pozorovateľov.
"Mnoho mojich umeleckých diel sa potom zameralo na moje spracovanie tohto života s cukrovkou a na to, čo pre mňa táto choroba znamená - od toho, čo to robí s mojím telom, až po to, ako so všetkým narábam," hovorí. "Postupom času sa to stalo menej zreteľným v mojich umeleckých dielach a stal sa viac spôsobom, ako zvládnuť každodenný stres z cukrovky, bez toho, aby išlo vlastne o cukrovku samotnú."
Než sa však profesionálne venovala umeniu a nakoniec si založila vlastnú malú firmu, vydala sa na kariérnu obchádzku, ktorá jej pomohla formovať cestu ďalej.
Objavovanie arteterapie
Po umeleckej škole sa Amzie vydala na vzdelávanie a začala učiť väčšinou na základnej a strednej škole spolu so špeciálnym vzdelávaním. Ako asistentka učiteľa našla veľa radosti z práce s deťmi. Nebolo to špecifické pre umenie, ale hovorí, že pokračovala vo svojich osobných umeleckých dielach a ohliadla sa späť. Všimla si, ako v tom čase urobila množstvo detských portrétov - čo je logické vzhľadom na jej prácu TA na plný úväzok.
V tom čase tiež viedla osobné umelecké štúdio. Jej vlastná maľba sa už nesústredila na témy týkajúce sa zdravia a cukrovky, ale to všetko stále ovplyvňovalo jej záujmy pri skúmaní toho, čo je ešte profesionálne možné. Spolu s ateliérom predvádzala svoju prácu v oblasti Twin Cities a „motala sa okolo priateľov umelcov“, hovorí Amzie.
„Byť pri kreativite prináša veľa nádeje do budúcnosti,“ hovorí. "Je to dobrá energia, neznie to príliš hippie-dippie." Ale jednoducho sa cítiš dobre, keď niečo vyrábaš. “
Amzie našla program arteterapie a tento nápad si zamilovala, a práve to ju viedlo k tomu, kde je teraz. Na umeleckej škole sa špecializovala na maľbu, ale hovorí, že milovala aj rôzne formy umeleckých diel - tlač, sochárstvo a dizajn. V poslednej dobe sa venuje maľbe akrylom.
Keď nastúpila na základnú školu, Amzie pôvodne neplánovala venovať sa arteterapii konkrétne ako súčasť svojej profesionálnej kariéry. Ale vravela si to organicky.
V roku 2017 napísala diplomovú prácu o výhodách arteterapie v súvislosti s T1D a zdravím: „Navigácia v chaose a neistota pri cukrovke 1. typu“. Projekt sa začal všeobecne týkať chronických zdravotných stavov a zúžil ho na typ 1. Ako môže arteterapia, ale aj rozhovory a skupinové sedenia pomôcť naplniť veľkú potrebu starostlivosti o duševné zdravie ľudí s T1D.
Počas základnej školy Amzie porodila zdravého chlapčeka, ktorý má teraz 4 roky. Ako mama doma sa čudovala, ako znovu vstúpi na čiastočný úväzok do profesionálnej pracovnej sily. Takto sa rozhodla otvoriť si vlastnú súkromnú prax.
Spracovanie frustrácie z cukrovky prostredníctvom umenia
Vstúpte do Blue Circle Art Therapy, ktorá otvorila svoje brány začiatkom roku 2019.
Svoje služby popisuje ako „arteterapiu špeciálne navrhnutú pre ľudí prechádzajúcich chaosom a neistotou cukrovky 1. typu“. Pri ponúkaní programov Amzie súčasne pracuje na svojich štátnych povereniach pre arteterapiu, ako aj na svojom licenčnom povolení.
Jej outfit ponúka skupinové, individuálne a rodinné sedenia, ktoré ľudí prevedú skúmaním ich pocitov a vyjadrením ich prostredníctvom umenia. Relácie trvajú jednu až dve hodiny za fixné poplatky od 100 do 140 dolárov. Amzie poznamenáva, že je dôležité pochopiť, že aby ste mohli využívať tieto relácie, nemusíte kresliť alebo byť umelcom.
Program je veľmi flexibilný, takže stretnutia sa môžu líšiť v súvislosti s použitými konkrétnymi materiálmi (hlina, maľba, koláže, sochy atď.) A predstavenými témami. V „predprípravnej“ časti relácie hovorí s dieťaťom / rodinou / OZP o tom, čo ich k nej viedlo v prvom rade a čo riešia. To ich vedie k rozhodnutiu, čo vytvoria. Potom ide o vedenie a smerovanie počas procesu tvorby umenia. Pokyny môžu byť rovnako konkrétne ako „načrtnite svoje telo na tomto veľkom papieri a potom ho naplňte farbou, tvarmi a obrázkami týmito značkami toho, ako sa cíti, keď ste nízko“, alebo otvorenejšie ako „premýšľajte o tom, ako sa cítite“ keď ste na nízkej úrovni a niečo vytvoríte. “
Jej proces arteterapie sa všeobecne riadi pokynmi American Art Therapy Association.
Amzie počas stretnutí pozoruje a robí si poznámky a potom sa uskutoční ďalšia diskusia, ktorá sa bude zaoberať tým, čo účastníci vytvorili, a zapojeným myšlienkovým procesom. Ďalšou možnosťou je slovná asociácia, keď si človek napíše konkrétne slová alebo frázy, ktoré jej pri pohľade na umenie napadnú.
„Najdôležitejšie je poznamenať, že klienti nevytvárajú umenie, aby som ich posudzoval a tlmočil. Výhody arteterapie spočívajú v procese ‘vytvárania‘ a v ich vlastnej interpretácii vlastných umeleckých diel - je to objav seba samého, “hovorí. „Umelecké dielo zvyčajne zostáva v mojej kancelárii / štúdiu, keď vidím klienta, pretože mi to umožňuje v budúcnosti sa na ne odvolať. Ak si klient chce umelecké dielo ponechať, môže. Je to ich voľba, pretože sa im to nakoniec podarilo. Keď sa to stane, používam fotografiu na zaznamenávanie. “
Niektoré z hlavných výhod pre účastníkov, ktoré uvádza, sú:
- Zlepšite sebakontrolu diabetu 1. typu - osvojte si schopnosti zamerať sa, budujte disciplínu a žite zdravo, a zároveň poskytnite milosť, pokiaľ ide o nedokonalosti.
- Zmierňuje príznaky depresie - podporuje pozitivitu a poskytuje niečo, na čo sa môžete tešiť
- Zlepšiť komunikačné schopnosti - podporuje sebavyjadrenie; pomáha rozvíjať komunikačné schopnosti a schopnosť oslovovať ostatných
- Znížte stres - denné požiadavky na T1D môžu mať vplyv na myseľ a telo; pomáha premieňať negatívnu energiu na pozitívne návyky, ktoré podporujú trvalé zdravé návyky
- Zlepšiť zručnosti pri riešení problémov - povzbudzuje ľudí, aby hľadali skôr pozitívne riešenia problémov, než aby ich ignorovali
- Budujte sebaúctu - jedinci, ktorí majú väčšiu sebadôveru a sociálne zručnosti, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku zdravých návykov T1D; pomáha budovať sebauvedomenie a sebaúctu potrebnú na riešenie rôznych sociálnych situácií a životných výziev s T1D
- Poskytnite pozitívne rozptýlenie - pomôžte ľuďom sústrediť sa na pozitívne veci a zároveň držte svoju myseľ od vecí, ktoré sa „zhoršujú“.
Amzie hovorí, že v súčasnosti sa teší veľkému záujmu detí a rodín. V budúcnosti by mohla pridať do programov špecifických pre rodičov alebo do programov zameraných špeciálne na dospelých.
„Toto je môj sen,“ hovorí. „Sám seba charakterizujem ako empatického poslucháča, ktorý používa umenie ako nástroj sebavyjadrenia, a myslím si, že to môže byť niečo, čo pomáha iným. T1D a všetko, čo s tým súvisí, môže byť vyčerpávajúcou horskou dráhou, na ktorej ste nútení jazdiť - strach, úzkosť, depresia, vyhorenie, vina a hanba prichádzajú a odchádzajú. Chcem sa podeliť o moc a výhody, ktoré má arteterapia, pokiaľ ide o riešenie psychickej záťaže chronickým ochorením. “
Vysvetľuje tiež, že počas niekoľkých letných dobrovoľníckych pobytov v Camp Needlepoint v Minnesote videla, ako zábavná a prínosná môže byť podpora rovesníkov v oblasti duševného zdravia pri cukrovke.
Jej centrum v Minneapolise „môže byť miestom, kam ísť, ak sa niekto necíti dobre vo svojom vlastnom živote s cukrovkou, alebo potenciálne miestom, kde nájsť vzájomnú podporu od tých, ktorí to„ dostanú “, pokiaľ ide o cukrovku,“ hovorí . To bolo niečo, čo cítila, že pri jej diagnóze veľmi chýbala, keď mala 19 rokov.
Zatiaľ čo jej arteterapeutické podnikanie je v súčasnosti iba lokálne, Amzie dúfa, že základ, ktorý buduje, je niečo, z čoho sa môžu naučiť a profitovať mnohí v celej diabetologickej komunite.
Možno môžete aj vy. Vždy je tu po ruke zbierka použitých potrieb na cukrovku, tak prečo nezačať tým, že uvidíte, ako kreatívne sa dostanete s použitými testovacími prúžkami, senzormi CGM alebo podložkami?
.jpg)
-diabetes.jpg)
