Ísť s prúdom: Rozpoznávanie a liečba kataru (Postnasal Drip)

Mnoho z nás zažilo pocit hlienu zachyteného v nose alebo v krku. Pocit môže niekedy viesť k nepríjemným pocitom alebo k neustálemu nutkaniu prehltnúť alebo vyčistiť si hrdlo.

Tento stav sa nazýva katar. Je to vtedy, keď sa vám hlien hromadí v nose, dutinách alebo hrdle. Ďalším pojmom pre katar je „postnasálne kvapkanie“.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o kataroch u dospelých a detí, o niektorých bežných rizikových faktoroch a o tom, ako je možné tento stav liečiť.

Čo je katar?

Katar je, keď sa vám hromadia hlieny v nose, hrdle alebo dutinách. Slovo „katar“ pochádza zo starogréckej frázy, ktorá znamená „prúdiť dole“. V skutočnosti, ak máte katar, môžete mať pocit, akoby vám hlien pomaly kvapkal po zadnej časti hrdla.

Slovo „katar“ nie je v Spojených štátoch veľmi bežné. Ďalším pojmom pre katar, ktorý môžete lepšie poznať, je „postnasálny kvapkanie“.

Verí sa, že katar sa stane, keď vaše telo reaguje na veci, ako je infekcia alebo dráždidlo. Táto reakcia môže spôsobiť opuch nosa a prínosových dutín, čo vedie k zvýšeniu množstva vytvoreného hlienu.

Katar je často iba dočasný. U niektorých ľudí však môže prejsť do chronickej formy. Aj keď nie je jasné, čo spôsobuje chronický katar, predpokladá sa, že k nemu dochádza v dôsledku zvýšeného povedomia a citlivosti na príznaky ovplyvňujúce nos a hrdlo.

Aké sú bežné príčiny kataru?

Katar je najčastejšie spájaný s nasledujúcimi faktormi:

• Infekcie. Prechladnutie, chrípka a infekcie dutín môžu viesť k kataru.
• Alergie. Ľudia, ktorí majú alergiu, môžu tiež zažiť katar. Medzi bežné alergény patria napríklad peľ, prach a kožušiny.
• Životné prostredie. Veci vo vašom prostredí - napríklad zmeny počasia alebo okolie dráždivých látok ako cigaretový dym, výpary alebo znečistenie - môžu spôsobiť katar.
• Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). Ľudia s GERD môžu zistiť, že sa u nich vyskytuje katar.
• Štruktúra nosa alebo sínusu. Polypy v nose alebo iné odchýlky v štruktúre nosa alebo dutín môžu viesť ku kataru.
• Hormóny. Zmeny hormónov, ktoré sa vyskytujú počas puberty, počas tehotenstva alebo pri používaní perorálnych kontraceptív, môžu spôsobiť katar.
• Korenené jedlá. Konzumácia korenených jedál môže viesť k zvýšeniu produkcie hlienu, čo vás vedie k prechodnému (dočasnému) kataru.

Môžete zabrániť kataru?

Pretože s katarom súvisí celý rad rôznych faktorov, je niekedy ťažké zabrániť. V niektorých prípadoch nemusí byť presná príčina vašich príznakov identifikovateľná.

Vo svojom každodennom živote však môžete podniknúť niekoľko krokov, ktoré môžu znížiť riziko vzniku kataru, vrátane:

• Vyhnite sa spúšťačom. Ak je váš katar spojený s alergiami alebo dráždivými látkami, snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré môžu vyvolať príznaky. Môžete sa napríklad vyhnúť vonkajším aktivitám počas peľovej sezóny alebo sa vyhýbať oblastiam, kde je fajčenie povolené.
• Použite zvlhčovač. Pretože suchý vzduch môže prispievať ku katarom, zvážte vyskúšanie zvlhčovača vzduchu, ktorý pomôže vášmu domovu dodať vlhkosť.
• Zabráňte infekciám. Predchádzajte infekcii, ktorá môže viesť k kataru, častým umývaním rúk a vyhýbaním sa kontaktu s chorými ľuďmi.
• Často upratujte. Ak sa u vás vyskytnú katary v dôsledku alergií, čistenie vám môže pomôcť vyčistiť alergény z domu. Zamerajte sa na veci, ako je vysávanie, poprašovanie a pranie látok a posteľnej bielizne.

Aké sú príznaky kataru?

Medzi príznaky kataru patrí:

• pocit, že máš upchatý nos a nedokážeš si ho vyčistiť
• pocit hlienu stekajúceho po zadnej časti hrdla alebo hrudky v hrdle
• často si musíte vyčistiť hrdlo alebo prehltnúť
• pretrvávajúci kašeľ
• bolesť hrdla
• praskanie v ušiach
• bolesť hlavy
• bolesť tváre
• otupený čuch alebo chuť
• problémy so spánkom

Ako sa diagnostikuje katar?

Neexistujú žiadne špecifické diagnostické testy na katar. Vo väčšine prípadov sa hovorí, že ľudia majú katar na základe pocitov, ktoré cítia v nose a hrdle.

Ak navštívite svojho lekára pre katar, požiada vás o anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie. Ak si myslia, že váš stav spôsobuje základné ochorenie, ako sú alergie, GERD alebo nosový polyp, môžu si objednať ďalšie testy.

Ako sa lieči katar?

Na uľahčenie kataru môžete doma robiť nasledujúce veci:

• Zostaňte hydratovaní. Uistite sa, že pijete dostatok vody, čo môže pomôcť rednúť hlien v nose a hrdle.
• Zvýšte vlhkosť. Použitie zvlhčovača alebo vdychovanie pary môže pomôcť uvoľniť hlien a zmierniť nepríjemné pocity v krku.
• Napiť sa vody. Neustále čistenie hrdla môže viesť k zvýšenému podráždeniu hrdla. Ak máte pocit, že si musíte vyčistiť hrdlo, radšej si dajte malý dúšok studenej vody.
• V noci sa podoprite. Keď ležíte, v krku sa vám môže hromadiť hlien. Aby ste tomu zabránili, použite niektoré vankúše na podopieranie, keď idete spať.
• Použite nosový výplach. Použitie soľného roztoku na vyplachovanie nosa vám môže pomôcť vyčistiť nosné priechody od prebytočného hlienu. Môžu byť zakúpené cez pult (OTC) alebo vyrobené doma.
• Kloktajte slanú vodu. Kloktanie slanou vodou môže pomôcť odbúrať hlien a zmierniť nepríjemné pocity v krku.
• Vyskúšajte OTC lieky. Medzi príklady liekov, ktoré môžu byť užitočné, patria nosné dekongestíva (Sudafed, Afrin), antihistaminiká (Benadryl, Claritin, Zyrtec) a expektoranciá (Mucinex, Robitussin).

Ak domáca starostlivosť nie je účinná, lekár vám môže predpísať ďalšie lieky, ktoré zmierňujú príznaky. Môžu to byť steroidné nosové spreje ako Nasacort alebo bronchodilatanciá ako Atrovent.

Okrem toho, ak váš základný stav spôsobuje katar, váš lekár bude pracovať na liečbe tohto ochorenia. Môžu napríklad predpisovať antibiotiká na bakteriálnu infekciu dutín alebo lieky na GERD.

Katar u detí

Aj deti môžu mať katar. Všeobecne možno povedať, že stav je dosť podobný dospelým aj deťom. Pokiaľ ide o katar u detí, musíte si uvedomiť niekoľko ďalších vecí.

Rovnako ako u dospelých, aj katar u detí je často spájaný s vecami, ako sú infekcie, alergie alebo dráždivé látky pre životné prostredie. Niektoré ďalšie rizikové faktory pre deti zahŕňajú:

• cudzí predmet v nose
• zväčšené adenoidy
• cystická fibróza
• poruchy imunodeficiencie
• poruchy dysfunkcie mihalníc, ako je primárna ciliárna dyskinéza alebo Kartagenerov syndróm

Catarrh má podobné príznaky aj u dospelých a detí. Americká akadémia alergie, astmy a imunológie však poznamenáva, že hoci sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, pretrvávajúci kašeľ je niekedy jediným zjavným príznakom u detí.

Rovnako ako u dospelých, aj katar u detí je zriedka škodlivý a časom sa zmierni. Niektoré ďalšie tipy na zmiernenie príznakov kataru u detí zahŕňajú:

• Použite nazálnu aspirátor. Toto je zariadenie, ktoré pomocou sania jemne odstraňuje prebytočný hlien z nosa dieťaťa. Môže byť obzvlášť užitočný na zníženie nazálneho hlienu u batoliat a kojencov.
• Zvážte soľný roztok. Hlien môže byť niekedy príliš hustý na to, aby sa odstránil aspirátorom. V týchto prípadoch je možné na zriedenie použiť soľné nosné kvapky alebo spreje. Existuje veľa OTC produktov, ktoré sú primerane veľké pre deti.
• Využite vlhkosť. Používanie zvlhčovača doma môže pomôcť riedkym hlienom v nose a hrdle dieťaťa.
• Vyskúšajte OTC lieky. Mnoho dekongestív alebo antihistaminík je špeciálne pripravených pre deti. Pred použitím si štítok vždy pozorne prečítajte. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, neváhajte a porozprávajte sa s pediatrom vášho dieťaťa.

Kedy navštíviť lekára

Aj keď to môže byť nepríjemné, katar nie je škodlivý. Ak však máte vy alebo vaše dieťa príznaky kataru, ktoré sa vyskytujú spolu s:

• ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, dýchavičnosť alebo sipot
• krvavý alebo zle zapáchajúci hlien
• nevysvetliteľná horúčka
• ťažkosti s prehĺtaním

Ak je katar pretrvávajúci alebo dlhotrvajúci, vyhľadajte svojho lekára, či je spôsobený zdravotným stavom. Potom s vami môžu vypracovať vhodný liečebný plán.

Aký je výhľad pre ľudí s katarom?

Typicky katar trvá iba niekoľko dní alebo týždňov. Často zmizne, keď dôjde k zlepšeniu alebo liečbe základného stavu, ktorý ho spôsobuje.

V súčasnosti neexistuje žiadny špecifický liek na chronický katar. Z tohto dôvodu jednotlivci s chronickým katarom často implementujú do svojho každodenného života rôzne domáce, OTC alebo lieky na predpis, ktoré im pomáhajú zvládať príznaky.

Spodný riadok

Katar sa stane, keď sa vám v nose, dutinách alebo hrdle nahromadí hlien. Môže mať vplyv na dospelých aj deti. Môžete tiež vidieť katar, ktorý sa označuje ako postnasálne kvapkanie.

Katar je spájaný s rôznymi faktormi, ako sú infekcie, alergie a dráždivé látky. Medzi bežné príznaky patrí napríklad pocit upchatia nosa alebo upchatie nosa, časté prehĺtanie alebo vyprázdnenie hrdla a pretrvávajúci kašeľ.

Katar zvyčajne zmizne sám a dá sa liečiť doma pomocou zvlhčovača, fyziologického roztoku alebo OTC liekov.

Ak katar pretrváva alebo sa vyskytuje pri dýchavičnosti, nevysvetliteľnej horúčke alebo krvavom hliene, navštívte svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.