35 Podmienky, ktoré popisujú typy a dynamiku dôverných vzťahov

Prečo na tom záleží?

Vzťahy sú veľkou súčasťou života.

Či už je to rodina alebo priatelia, známi alebo milenci, ľudia online alebo IRL, alebo čokoľvek a všetko medzi tým, hľadanie správnych slov na diskusiu o rôznych vzťahoch a dynamike môže byť náročné.

Tento zoznam vám má pomôcť nájsť jazyk, ktorý vám umožní presnejšie a ľahšie komunikovať o tomto podstatnom a jedinečnom aspekte ľudskej skúsenosti.

Podmienky A až C

Prijíma

V kontexte vzťahov sa prijatím rozumie akt učenia sa objať svojho partnera (partnerov) takého, aký je - vrátane jeho vlastností, správania a potrieb - v súčasnej chvíli a v čase, keď sa menia.

Proces skutočného prijatia partnera zahŕňa reflexiu vašej potenciálnej tendencie meniť, posudzovať alebo ľahko sa dráždiť aspektmi toho, kto sú alebo ako sa správajú.

Aktívny pasívny

Aktívny a pasívny popisuje silovú dynamiku často pozorovanú medzi partnermi vo vzťahoch a rodinách.

Aktívna / pasívna dynamika sa môže objaviť v mnohých oblastiach vzťahu. Napríklad:

• domáce práce
• iniciácia predohry alebo sexu
• mať ťažké rozhovory
• prevzatie finančnej zodpovednosti
• uprednostňovanie zdravia a pohody

Za aktívnu osobu sa zvyčajne považuje osoba, ktorá vyvinie iniciatívu alebo rozhodne v situácii.

Osoba, ktorá nereaguje, je odpojená, apatická alebo je premožená (fyzicky alebo emocionálne), je pasívna osoba.

Allosexual

Toto slovo a kategória popisujú tých, ktorí prežívajú sexuálnu príťažlivosť.

Použitie tohto výrazu pomáha normalizovať skúsenosť s asexuálnosťou a poskytuje konkrétnejšie označenie pre tých, ktorí nie sú súčasťou asexuálnej komunity.

Nepohlavné

Asexuálna identita alebo orientácia zahŕňajú jednotlivcov, ktorí majú malú alebo žiadnu sexuálnu príťažlivosť k iným pohlaviam.

Asexual môže tiež odkazovať na spektrum asexuality, ktoré zahŕňa množstvo ďalších sexuálnych a romantických identít, ktoré popisujú tých, ktorí majú malú alebo vôbec žiadnu sexuálnu príťažlivosť.

Vyvážený

Vyvážený vzťah je taký, kde existuje rovnaké a zdravé množstvo dávania a brania.

Vzhľadom na množstvo náklonnosti, energie, lásky a podpory, ktoré vo vzťahu dávate a dostávate, je dobrý spôsob, ako posúdiť, ktoré oblasti sa cítia vyvážené a ktoré oblasti by mohli venovať viac pozornosti alebo zámeru.

To, ako vyzerá rovnováha v každom vzťahu, sa môže líšiť a závisí od toho, či sa každá zúčastnená osoba cíti vážená, rešpektovaná a či je uspokojená jej potreba.

V podstate alebo blízki priatelia

Tieto pojmy popisujú platonické puto, ktoré najčastejšie existuje medzi dvoma priateľmi, ktorí majú k sebe navzájom veľkú lásku, starostlivosť a neromantickú náklonnosť.

Tieto typy vzťahov môžu často pripomínať sexuálne alebo romantické vzťahy, pokiaľ ide o čas, starostlivosť a odhodlanie, ale často nezahŕňajú sexuálne alebo romantické prvky.

Platonické vzťahy medzi blízkymi priateľmi často zahŕňajú flirt, obdiv a odhodlanie, ale nenaznačujú nič o sexuálnej alebo romantickej príťažlivosti alebo preferenciách akejkoľvek strany.

Neformálne

Toto popisuje typ vzťahu, ktorý ešte nie je definovaný ani označený a často vyžaduje menšie nasadenie ako vzťahy formálne alebo neformálne.

Vzhľadom na trochu neurčitú povahu tohto slova je ťažké presne vedieť, čo niekto myslí, keď opisuje vzťah týmto spôsobom.

Význam a očakávania spojené s neformálnymi vzťahmi sa môžu u jednotlivých ľudí veľmi líšiť.

Niektoré príležitostné vzťahy sú napríklad sexuálne, zatiaľ čo iné nie.

Je dôležité hovoriť s priateľmi a partnermi o tom, ako definujete príležitostný vzťah, aby ste sa uistili, že ste na tej istej stránke a môžete rešpektovať potreby a hranice toho druhého.

Mení sa alebo tvrdo pracuje

Tieto pojmy označujú akt vkladania energie do posúvajúcich sa aspektov vzťahu alebo jednotlivca zapojeného do vzťahu.

Táto „práca“ má často pôvod v túžbe po zlepšení alebo zvýšení šťastia vo vzťahu.

Aj keď zmena alebo tvrdá práca vo vzťahu môžu byť znakom záväzku, môžu to byť tiež znakom nezlučiteľnosti alebo toho, že jedna osoba nedosahuje svoje emočné alebo fyzické potreby.

Občianske združenie

Civilné združenie, známe tiež ako občianske partnerstvo, označuje právne záväzné združenie medzi dvoma stranami.

Tento typ právne uznaného partnerstva poskytuje iba právnu ochranu a privilégiá na úrovni štátu.

Pojmy spojené s civilnými zväzmi sa v jednotlivých štátoch líšia a ľuďom neposkytujú rovnakú federálnu ochranu a výhody ako manželstvo.

Spoluzávislé

Toto je vzťahová dynamika, ktorá postráda emocionálne a fyzické hranice, ktoré sú potrebné na vytvorenie zdravého a úctivého vzťahu dlhodobého vzťahu.

Hoci sa pojem spoluzávislý niekedy používa na popísanie ľudí alebo osobných vlastností, presnejšie vystihuje správanie, konanie alebo tendencie.

Spoluzávislosť môže mať rôzne podoby, ale niektoré znaky sú:

• riešenie problémov vašich partnerov
• starostlivosť o ne, niekedy aj za cenu, že sa o seba nestaráte
• strácať kontakt s tým, kým si ako nezávislý človek
• nedostatok vlastných vzťahov
• uprednostňovanie potrieb partnera pred vašimi potrebami

Spolunažívanie

Týka sa to života v jednej domácnosti s niekým, s kým máte vzťah.

Partneri sa môžu rozhodnúť spolunažívať v ktorejkoľvek fáze vzťahu, a to z rôznych dôvodov, ktoré môžu byť spojené s:

• štádium vzťahu
• osobné hodnoty
• finančné výhody
• pohodlie
• praktickosť

Rôzni ľudia pripisujú spoločnému bývaniu rôzne hodnoty a predpoklady, preto je dôležité otvorene hovoriť o tom, čo tento krok znamená v kontexte vášho vzťahu.

Zaviazaný

Toto popisuje vzťah, ktorý zahŕňa zámer a zodpovednosť, pokiaľ ide o:

• strávený čas
• úroveň stanovenia priorít
• túžba prekonať konflikt
• otvorenosť pre budúcu alebo dlhodobú angažovanosť
• odhodlanie uspokojovať potreby toho druhého

Námluvy

Tento pojem popisuje časové obdobie, po ktorom sa dvaja ľudia formálne zapoja do vzťahu, ktorý zahŕňa dlhodobý záväzok k spoločnej budúcnosti.

Hodnoty a zámery pripisované danému dvoreniu sa môžu meniť z človeka na človeka, z kultúry na kultúru a zo vzťahu.

Podmienky D až K

Zoznamka

Jedná sa o akt účasti na spoločnej činnosti s úmyslom tráviť čas s niekým alebo spoznať niekoho.

Randenie alebo rande sú často prvým krokom k objaveniu platonického, romantického alebo sexuálneho záujmu alebo príťažlivosti pre niekoho.

Očakávania spojené s randením sa môžu meniť od človeka k človeku a z kultúry na kultúru.

Keď už hovoríme o tom, čo pre teba znamená randenie, môže to pomôcť posilniť komunikáciu, čestnosť a dôveru v počiatočných fázach spoznávania niekoho, o koho sa platonicky, romanticky alebo sexuálne zaujímaš alebo ktorý ťa láka.

Odpojené

V kontexte vzťahu sa pod pojmom odpojený rozumejú vzdialené pocity alebo nedostatok emocionálneho spojenia.

Emočné odpojenie je často výsledkom jedného alebo viacerých z nasledujúcich problémov:

• nedosiahnutie vašich potrieb
• hľadanie niekoho mimo vzťahu, aby uspokojil tieto potreby
• nedostatok komunikácie
• nezlučiteľnosť

Dominujúci

Dominantu alebo dominanciu možno použiť na popísanie znakov spojených s osobou alebo dynamikou vzťahu.

Dominancia sa často pozerá na opozíciu voči „submisívnej“ a predstavuje akt presadzovania fyzickej, sexuálnej, emočnej, finančnej alebo psychologickej kontroly vo vzťahu, situácii alebo konkrétnej interakcii.

Ak má osoba alebo vzťahová dynamika dominujúce vlastnosti, môže to spôsobiť dočasnú alebo pretrvávajúcu mocenskú nerovnováhu vo vzťahu.

Pre niektorých je tento posun moci pozitívom a prispieva k aspektom kompatibility a príťažlivosti.

Pre ostatných môže byť tento posun vnímaný ako hrozivý, neúctivý alebo nekonzistentný.

Diskusia o vašich pozorovaniach o dominancii a dominantných vlastnostiach vo vzťahu vám a vašim partnerom môže pomôcť priblížiť sa k silovej dynamike čestne a zámerne a zároveň vám poskytne hlbšie pochopenie úlohy, ktorú táto silová dynamika hrá vo vašom vzťahu.

Domáce partnerstvo

Popisuje typ vzťahu, ktorý zahŕňa dvoch ľudí, ktorí spolu žijú a sú vo vzájomnom vzťahu, ale nie sú legálne zosobášení.

Aj keď je domáce partnerstvo legálnym stavom, neposkytuje rovnaké výhody, práva alebo privilégiá ako občianske zväzky alebo manželstvá.

Angažovanosť

Týka sa to časového obdobia vo vzťahu pred formálnym, právnym alebo slávnostným záväzkom, ale potom, ako zúčastnené strany súhlasia s týmto budúcim záväzkom.

Niektorí ľudia si spájajú angažmán s návrhom jednej osoby na druhú alebo s obdarovaním prsteňa, zatiaľ čo iní nemusia pripájať konkrétnu akciu, položku alebo tradíciu k vstupu do tejto fázy vzťahu.

Priatelia s výhodami

Tento výraz označuje vzťah, ktorý obsahuje prvky priateľstva, s pridaním ďalšieho vzťahu dynamickú, často romantickú alebo sexuálnu príťažlivosť.

Konkrétne výhody, ktoré prichádzajú okrem priateľstva, určuje každý zúčastnený človek a môžu sa líšiť od vzťahu k vzťahu.

Niektorí ľudia používajú tento výraz na vyjadrenie svojej túžby udržiavať príležitostné veci alebo majú príležitosť vidieť iných ľudí.

Iní používajú tento výraz na označenie toho, že chcú, aby sa vzťah podobal priateľstvu, ale aby mal prospech zo sexuálneho styku alebo fyzickej intimity.

Podmienky L až Q

Veľká vzdialenosť

Toto sa používa na opis vzťahov medzi ľuďmi, ktorí nie sú geograficky ani fyzicky na rovnakom mieste a nemajú možnosť vidieť sa osobne osobne tak často, ako by to bolo, keby žili v rovnakom meste, meste, štáte alebo krajina.

Manželstvo

Všeobecne sa manželstvom rozumie formálny záväzok vo forme sociálne definovanej a právne záväznej dohody medzi ľuďmi, ktorá spája ich životy a poskytuje im konkrétne práva a privilégiá.

Je dôležité pamätať na to, ako je definovaný spôsob manželstva - zo sociálneho aj právneho hľadiska - zmeny v závislosti od geografickej polohy, kultúry, náboženstva a osobných hodnôt.

Monogamný

Toto popisuje typ vzťahu, v ktorom sa zúčastnení ľudia dohodli, že budú mať iba jedného primárneho partnera, romantický záujem alebo sexuálneho partnera.

Tento typ vzťahu možno tiež označiť ako „výlučný“.

Monogamný je najčastejšie spájaný s ľuďmi v dvojradových vzťahoch, známych tiež ako páry.

Môže sa tiež použiť na označenie viac ako dvoch ľudí, ktorí sú vo výlučnom vzťahu a všetci sa zaväzujú, že budú mať navzájom len fyzický, romantický alebo sexuálny vzťah.

Nemonogamný

Nonmonogamous popisuje typ vzťahu, ktorý umožňuje fyzickú, romantickú alebo sexuálnu interakciu alebo vzťahy s viac ako jednou osobou alebo vo viac ako jednom spáchanom vzťahu.

Otvorené

Toto je neformálny pojem, ktorý popisuje typ vzťahu, ktorý umožňuje fyzické, romantické, emočné alebo sexuálne interakcie vo viac ako jednom vzťahu.

Niektoré otvorené vzťahy sú štruktúrované okolo záväzného primárneho vzťahu, zatiaľ čo iné centralizujú alebo neuprednostňujú jeden vzťah pred inými súčasnými alebo budúcimi interakciami, ktoré majú fyzický, emocionálny, romantický alebo sexuálny prvok.

Partner

Toto je komplexný pojem používaný na označenie niekoho, s kým máte vzťah alebo k nemu máte milenecké, citové, romantické alebo sexuálne pocity.

Partner je často spárovaný s iným pojmom, aby konkrétnejšie vyjadril typ partnera, ktorým konkrétna osoba je, a aby poskytol ďalšie informácie alebo súvislosti o partnerstve v danej situácii.

Niektoré príklady:

• romantický partner
• sexuálny partner
• partner na celý život
• zaľúbený partner
• rodičovský partner
• partner v manzelstve

Platonicky

Toto popisuje vzťah alebo priateľstvo, ktoré môže byť dôverné a milujúce, ale nezahŕňa fyzickú, emocionálnu, romantickú alebo sexuálnu príťažlivosť alebo interakcie.

Polyamorous

Jedná sa o typ vzťahu alebo vzťahovej dynamiky, ktorý v danom čase umožňuje viac ako jeden citový, romantický alebo sexuálny vzťah.

Polygamné

Na rozdiel od polyamorózneho - ktorý umožňuje viacnásobné vzťahy, ktoré sú samy definované alebo sú založené na dohode alebo podmienkach určených výlučne tými, ktorí sú do vzťahu zapojení - polygamný odkazuje na prax polygamie.

Polygamia popisuje dynamiku vzťahov, ktorá je založená na túžbe mať viac legálnych alebo kultúrne uznaných manželstiev alebo manželov.

Podmienky R až Z

Odskočiť

Toto popisuje časové obdobie bezprostredne nasledujúce po zmene v dynamike vzťahov alebo po uzavretí vzťahu.

Ak sa na označenie osoby používa slovo rebound, zvyčajne sa to zameriava na osobu, ktorá je predmetom pozornosti, náklonnosti, lásky, romantiky alebo fyzickej príťažlivosti niekoho, kto nedávno ukončil alebo zmenil podmienky vzťahu.

Vzťahová anarchia

Vzťahová anarchia, známa tiež ako RA, je výrazom, ktorý vytvorila zvláštna feministka Andie Nordgrenová.

Vzťahuje sa na typ alebo dynamiku vzťahu, ktorý obsahuje iba pravidlá, očakávania, úlohy a dohody zámerne schválené jednotlivcami zapojenými do daného vzťahu (vzťahov).

Presné pojmy a hodnoty anarchistického vzťahu sa líšia od človeka k človeku a vzťahu k vzťahu, často sa však podobajú, pokiaľ ide o základné viery, ako je napríklad monogamia a nedostatok hierarchie.

Významná iná

Toto je inkluzívny a rodovo neutrálny spôsob, ako odkázať na niekoho, s kým máte vzťah alebo s ktorým chodíte.

Tento výraz je neurčitý a možno ho použiť na popísanie jednotlivca zapojeného do najrôznejších typov vzťahov, vrátane (ale nielen) tých, ktoré sú monogamné, polyamorné, neformálne, formálne, spáchané alebo otvorené.

Sexuálny partner

Toto je inkluzívny spôsob, ako opísať vzťah s niekým, s kým sexujete alebo s ním máte fyzickú intimitu.

Manžel

Podobne ako iné významné, toto je rodovo neutrálny pojem, ktorý označuje osobu zapojenú do právneho partnerstva, napríklad manželstva alebo civilného zväzku.

Dočasne alebo zatiaľ

Tieto pojmy sú neformálnymi spôsobmi na opísanie vzťahov, ktoré neobsahujú zámery dlhodobého alebo budúceho záväzku jednej alebo viacerých zúčastnených strán.

Jedovatý

Toto popisuje dynamiku vzťahov, ktorá obsahuje jednu alebo viac z nasledujúcich možností:

• škodlivé
• nezdravé
• nevyvážený
• kontrolujúci
• spoluzávislý
• emočne vyčerpávajúci
• sociálne izolovaný
• destabilizujúci
• násilnícky

Spodný riadok

Jazyk, ktorý používame na opis vzťahov, sa časom mení a niekedy závisí od vašej kultúry, systému viery a miesta.

Ak si budete mať čas na lepšie pochopenie pojmov a slov, ktoré ľudia používajú na rozprávanie o vzťahoch, môže vám to pomôcť jasnejšie komunikovať o stave vzťahov, histórii vzťahov, hodnotách vzťahov a spôsoboch, ako sa stýkate s inými ľuďmi - v súčasnosti, predtým aj v budúcnosti!

Mere Abrams je výskumný pracovník, spisovateľ, pedagóg, konzultant a licencovaný klinický sociálny pracovník, ktorý sa dostane k celosvetovému publiku prostredníctvom prejavov na verejnosti, publikácií, sociálnych médií (@meretheir) a prax rodovej terapie a podporných služieb onlinegendercare.com. Mere využíva svoje osobné skúsenosti a rôznorodé profesionálne zázemie na podporu jednotlivcov, ktorí skúmajú rodové hľadisko, a pomáha inštitúciám, organizáciám a podnikom zvyšovať rodovú gramotnosť a identifikovať príležitosti na preukázanie rodového začlenenia do produktov, služieb, programov, projektov a obsahu.