Výhody ružového pelargónového oleja pre zdravie

Čo je to ružový pelargón?

Niektorí ľudia používajú éterický olej z rastliny pelargónie ružovej na rôzne liečivé a domáce prostriedky. Pokračujte v čítaní a dozviete sa, čo vieme o vlastnostiach éterického oleja z ružového pelargónu na liečenie a domáce použitie.

Ružový pelargón je druh pelargónie s listami, ktoré silne voňajú po ružiach. Tento druh pelargónie je pôvodom z určitých častí Afriky.

Nazýva sa tiež muškát s vôňou ruží, muškát so sladkou vôňou alebo staromódny muškát. Rastlina má zamatové, plyšové listy a kvety, ktoré kvitnú bledoružovou alebo takmer bielou farbou.

Skúmané výhody ružového pelargónového oleja

Niektoré tvrdenia o éterickom oleji z ružového pelargónie sú dobre preskúmané a osvedčené, iné nie sú až tak dobre zdokumentované. Medzi výhody éterického oleja z ružového pelargónu patria:

Antioxidačné vlastnosti a vlastnosti proti starnutiu

Ružový pelargónový olej je aktívnou zložkou niektorých kozmetických výrobkov, ako sú pleťové vody a vône. Recenzia štúdií z roku 2017 preukázala, že antioxidačné vlastnosti ružového pelargónového oleja môžu pomôcť znížiť príznaky starnutia.

Antioxidanty sú dobre známe ako prírodné činidlá zlepšujúce schopnosť vašej pokožky liečiť sa z toxínov a expozície životného prostredia.

Protizápalové vlastnosti

Protizápalové vlastnosti ružového pelargónového oleja boli preukázané v štúdiách na zvieratách.

Jedna štúdia z roku 2013 v skutočnosti preukázala, že ružový pelargónový olej mal silný vplyv na zníženie opuchu labiek a uší myší. Naznačoval, že ružový pelargónový olej by mohol byť základom nových protizápalových liekov, ktoré môžu mať menej škodlivé vedľajšie účinky ako súčasné lieky.

Antimikrobiálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti

Ružový pelargónový olej má silné antimikrobiálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti. Priemysel potravinárskych služieb dokonca používa ružový pelargónový olej ako prírodný konzervačný prostriedok v niektorých potravinárskych výrobkoch. V jednom prehľade štúdií z roku 2017 sa ukázalo, že ružový pelargón redukuje bakteriálne, plesne a vírusy, ktoré spôsobujú kožné choroby a infekcie.

Analgetické a anti-úzkostné vlastnosti

Vôňa ruže z ružového kvetu bola študovaná a bolo preukázané, že zvyšuje relaxáciu, ponúka úľavu od bolesti a zmierňuje úzkosť v klinickom prostredí. Nie je jasné, či je to samotná vôňa, spomienky na vôňu alebo chemický prostriedok vo vôni, ktorý vytvára túto chemickú reakciu vo vašom mozgu.

Niektorí ľudia anekdoticky veria, že keďže ružový pelargón vonia ako ruže, môže mať na vás rovnaký vplyv, keď nadýchate jeho éterický olej.

Ako ľudia používajú ružový pelargónový olej?

Olej z ružového pelargónie je obsiahnutý v mnohých kozmetických výrobkoch, vrátane mydiel, vôní, krémov a krémov proti starnutiu.

Niektoré doplnky na chudnutie a na budovanie tela zahŕňajú ružový pelargónový olej ako „aktívnu zložku“. Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že ružový pelargónový olej vám môže pomôcť pri chudnutí alebo budovaní svalov, aj keď vám môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi.

Esenciálny olej z ružového pelargónie má v sebe zložky, ktoré by z neho mohli urobiť efektívny repelent. V jednej štúdii z roku 2013 s 10 rôznymi pelargóniovými éterickými olejmi preukázal každý olej určitú repelentnú aktivitu voči samotnému kliešťovi, najmä voči kliešťovi nymfe alebo mladej osamelej hviezde.

Esenciálne oleje sú veľmi účinné a majú sa riediť pred aplikáciou na pokožku. Ich vôňa môže byť tiež rozptýlená do vzduchu.

Zriedené éterické oleje z ružového pelargónu je možné nanášať na pokožku ako sťahujúci prostriedok, ktorý napína, zosvetľuje a odstraňuje odumreté bunky pokožky. Môže sa tiež použiť ako upokojujúci a antimikrobiálny topický prostriedok na pomoc pri liečbe bakteriálneho akné.

Kroky na použitie ružového pelargónového oleja

Ružový pelargónový olej je možné použiť v difuzéri, inhalovať, pridať do teplého kúpeľa alebo zmiešať s nosným olejom a aplikovať lokálne.

Ak chcete použiť ružový pelargónový olej, začnite ho zriedením nosným olejom, ako je jojobový olej alebo kokosový olej.

1. Pred nanesením na tvár si urobte test náplasti so zriedeným olejom na malom nenápadnom mieste na ruke a počkajte 24 hodín, aby ste sa uistili, že nemáte alergiu na ružový pelargónový olej.
2. Zmiešajte jednu až dve kvapky ružového pelargónového oleja na každých osem alebo deväť kvapiek vášho nosného oleja.
3. Naneste zmes na pokožku a nechajte ju vstrebať. Olej z ružového pelargónie nemusí byť dobrým základom pre make-up, ktorého sa treba držať, takže by mohlo byť najlepším riešením, ak ho použijete ako súčasť svojej nočnej rutiny.

Riziká a vedľajšie účinky

Pre ľudí, ktorí nie sú alergickí na ružový pelargónový olej, je bezpečné ich lokálne, inhalačné alebo difúzne použitie. Éterické oleje nie sú určené na prehltnutie, pretože mnohé z nich sú toxické.

Nikdy nepoužívajte ružový pelargónový olej ako náhradu za lekársky predpis, ktorý vám dal lekár.

Podobné éterické oleje

Ak máte záujem o ružový pelargónový olej na liečbu akné alebo zápalov, môžete tiež zvážiť olej z hroznových semien alebo olej z čajovníka.

Olej z ružového pelargónu je účinný antibakteriálny a antioxidačný éterický olej. Medzi ďalšie éterické oleje s podobnými antioxidačnými vlastnosťami patrí rozmarínový olej, citrónový olej a mrkvový olej.

Ak máte záujem o použitie oleja z ružového pelargónu ako prírodného repeléra, môžete zvážiť aj cesnakový olej alebo citrónový eukalyptový olej. Existujú účinné možnosti prirodzeného odpudzovania kliešťov.

Jedlo so sebou

Ružový pelargón sa po stáročia používa ako liečba kožných ochorení, regulácie hladiny cukru v krvi či dokonca úľavy od trávenia. Potrebujeme však viac výskumu pre väčšinu tvrdení o éterickom oleji z ružového pelargónie.

Olej z ružového pelargónie je pre väčšinu ľudí bezpečný na použitie na tvári a pokožke ako antibakteriálny, antimikrobiálny prostriedok a prostriedok proti starnutiu. Môže vás tiež upokojiť a uvoľniť jemnými tónmi ružovej vône.