Neustále sa meniace údaje zo štúdií a „pravidlá“ toho, čo je a čo nie je dobré, môžu vytvoriť dokonalú búrku stresu a úzkosti.
Keď som bol dieťa, neustále som sledoval televíziu. V kuchyni sme mali televízor, takže sme sa dívali, keď sme večerali. Bol som dieťa v štýle latchkey, takže som každý deň prichádzal zo školy domov a zapínal si mimoškolské predstavenia a hodiny a hodiny sledoval. Televízia bola v mojom živote trvalou súčasťou. Vždy to bolo zapnuté minimálne v jednej miestnosti a bola veľká šanca, že to niekto sledoval.
A nehovorme už ani o videohrách. Pôvodné Nintendo bolo základom, dokonca aj moja mama pomohla zachrániť princeznú raz alebo dva.
Rozhodne som nebola anomália. Celá moja generácia vyrastala v spoločnostiach Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers a Mortal Kombat. Nikto sa nad TV nezamyslel. Nebolo to kontroverzné a naši rodičia určite nikdy neboli súdení za to, že nám nechali „čas strávený na obrazovke“.
Za posledných 30 rokov sa rodičovstvo zmenilo natoľko, že sa stalo slovesom namiesto podstatného mena. Moji rodičia, tí, ktorí nikdy nerozmýšľali, že nás nechajú pozerať televíziu a hrať Nintendo, ani nespoznávajú rodičovstvo, ktoré dnes robíme. Pre moderných rodičov môže neustále očakávanie, že budú dokonalí na Pintereste, množstvo rôznych „štýlov“ rodičovstva a neustále sa meniace študijné údaje a „pravidlá“ toho, čo je a nie je dobré pre naše deti, vytvoriť dokonalú búrku stres a úzkosť.
„Deti dnes spia menej ako ich predchodcovia a je pravdepodobné, že k tomu prispievajú aj digitálne médiá. Viac času v noci na obrazovke spolu so stimulujúcou povahou technológie a samotným obsahom programov povedie k kratšiemu času spánku. ““
- Raun D. Melmed, MD, FAAP, vývojový pediatr
V tom čase sa čas strávený na obrazovke vyskytol iba v domácnosti. Naše obrazovky boli vyhradené pre naše televízie a neskôr aj pre naše počítače. Myšlienka, že o 25 alebo 30 rokov budeme kráčať okolo s malou čarovnou obrazovkou vo vreckách, ktorá nám umožní sledovať akúkoľvek šou, na ktorú si spomenieme, a zároveň získať prístup k zhromaždeným znalostiam celej histórie sveta. a smiať sa na vtipných mačacích videách, vyzeralo by to ako sci-fi.
Ale tieto magické obrazovky - futuristické alebo nie - zmenili svet rodičovstva, ako ho poznáme. Obrazovky sú ľahkým rozptýlením pre plačúce batoľa v reštaurácii, ale tiež pohodlným spôsobom, ako získať školskú dochádzku pre deti v školskom veku, a nevyhnutným sieťovým nástrojom pre stredoškolákov. Deti sa pri vývoji spoliehajú na obrazovky oveľa viac ako kedysi.
Naše deti sú digitálni domorodci
Súčasná generácia detí, ktorá sa narodila v technologickej revolúcii, sa s technologickými a digitálnymi médiami zoznamuje pomerne skoro, niekedy už od narodenia. Budú nekonečne viac známi a pohodlnejšie s technikou ako ich rodičia.
Toto nevyhnutné rozdelenie zapadá podľa Moorovho zákona, čo je myšlienka, že technológia sa zdvojnásobí alebo pokročí v priebehu dvoch rokov od svojho vývoja. Keď sú naše deti dospelé, môžu si o nás myslieť spôsob, akým si niektorí z nás myslia, že sa naši rodičia snažia prísť na Facebook alebo poslať SMS. Budeme sa im javiť ako ludditi.
Technológie kráčajú neutíchajúcim tempom a rodičia sa rozpárajú medzi vedomím, že deti potrebujú prístup k technológiám a priestoru na učenie, a strachom, že technológie budú zasahovať do „normálneho“ detstva.
Čo však znamená toto skoré uvedenie technológií pre ich vývoj? Ako ich mení spôsob, akým analyzujú informácie? Bolia obrazovky tým, ako vyrastajú, alebo im môžu obrazovky pomôcť?
Nemožno poprieť, že obrazovky majú vplyv na vývoj dieťaťa. Odmalička je kritickým obdobím pre učenie sa z pohybu a jeho prostredia. Environmentálne stimuly sú kritické. Ak sa dieťa, najmä veľmi malé dieťa ako batoľa, dlhodobo zameriava na obrazovky a médiá, bude to mať vývojové následky. Čas strávený pred obrazovkou je tiež zvyčajne sedavý čas, takže čím viac dieťa používa zariadenie alebo hrá hry, tým menej času sa pohybuje a cvičí.
Ďalším problémom je vplyv na spánok a kvalitu spánku. Dr. Raun D. Melmed, vývojový pediatr v Scottsdale v Arizone, varuje: „Deti dnes spia menej ako ich predchodcovia a je pravdepodobné, že prispievajú aj digitálne médiá. Viac času v noci na obrazovke spolu so stimulujúcou povahou technológie a samotným obsahom programov povedie k kratšiemu času spánku. ““ A to môže mať za následok aj celkové zdravotné problémy. „Zlá kvalita a nedostatočný spánok môžu mať za následok neefektívne kognitívne spracovanie, náladu, podráždenosť a spomalenie. Nehovoriac o jej vplyve na stravu a prírastok hmotnosti, “hovorí Melmed.
Obrazovky nie sú všetko zlé. Nebudú z našich detí robiť generáciu nesocializovaných zombie. Ale tiež nie sú všetky dobré.
Naopak, digitálne médiá pomohli posilniť schopnosť dnešných detí veľmi rýchlo analyzovať informácie. Schopnosť rozpoznať, čo sa deje na obrazovke, kategorizovať ju v mozgu a vhodne reagovať, je výraznejšia u mladých ľudí ako u starších ľudí. Reakčné časy sú rýchlejšie. Schopnosť odhodiť to, čo je zbytočné, a rýchlo a efektívne postupovať ďalej sa v pracovných prostrediach stáva cenenou zručnosťou. A vďaka digitálnym médiám a hrám a prechádzaniu informačnými kanálmi a výsledkami vyhľadávania majú naše deti zázračnú schopnosť robiť to veľmi rýchlo.
Samozrejme, ak necháte batoľa celý deň zízať na obrazovku, nastanú problémy. Ak vaše sedemročné dieťa trávi viac času na gauči hraním videohier, ako hrá vonku s ostatnými deťmi, budú sa vyskytnúť určité problémy. Ale to, že svojmu batoľaťu dáte telefón, aby mohlo sledovať Daniela Tigera, keď kupujete potraviny, im nebude mrzieť mozog ani kaziť šance na život.
Pravidlá týkajúce sa času stráveného pred obrazovkou sa za posledných pár rokov zmenili tak často, že rodičia sú na frak a snažia sa rozhodnúť, čo je bezpečné a čo nie. To všetko je v čase, keď riadia stupnicu rozsudkov iných ľudí.
Kľúčom je moderovanie: Obrazovky nie sú všetko zlé. Nebudú z našich detí robiť generáciu nesocializovaných zombie. Ale tiež nie sú všetky dobré.
Pravidlá času používania sa neustále menia, takže sa sústreďte na kvalitu
Americká pediatrická akadémia (AAP) mnoho rokov odporúčala pre deti do dvoch rokov vôbec nulové obrazovky. To zahŕňalo všetko od iPadov po Skype stretnutia s babičkou. Ľudia mali pocit, že to je vzhľadom na prevládanie obrazoviek trochu nerozumné. Rodičia cítili tlak zo strany ostatných rodičov a dobre mienenej arašidovej galérie na výchovu batoliat bez obrazovky. Vyvolalo to búrlivú debatu na oboch stranách, pričom všetci tvorili hromady viny.
AAP nakoniec v roku 2016 zmenila pravidlo a schválila niektoré digitálne médiá pre batoľatá staršie ako 18 mesiacov. Videorozhovory sa už nepočítajú ako negatívny čas na obrazovke pre deti a batoľatá do 18 mesiacov.
Podobne sa rodičom často hovorí, že čas strávený pred obrazovkou môže spôsobiť ADHD. Dr. Melmed namiesto toho navrhuje, aby deti, ktoré majú ADHD, mali väčšiu pravdepodobnosť jedinečnej polohy, keď sú „zraniteľné a náchylnejšie na nadmerné a problematické používanie času na obrazovke“. Melmed hovorí: „Deti s ADHD sa môžu príliš sústrediť na vysoko stimulačné úlohy, ktoré oveľa sťažujú uvoľnenie a prechod na všednejšiu úlohu.“ Tieto ťažkosti s prechodmi môžu vyústiť do záchvatov zúrivosti a zrútenia, ktoré sú často, ak sú pochybné, spojené s problémami v správaní spôsobenými digitálnymi médiami, ktoré sú však v skutočnosti charakteristickým znakom ADHD.
Ukázalo sa, že ako väčšina vecí, aj tu je dôležitá kvalita. Hodiny prasiatka Peppa Pig alebo videozáznamov o hračkách na YouTube sa majú vyvíjať, pretože zdravé jedlá z rýchleho občerstvenia sú zdravé: neoptimálne. Je dôležité, aby rodičia boli aktívnymi účastníkmi mediálnej konzumácie svojich malých detí a vyberali svojim deťom kvalitné programy a hry. Ale unavení, vybláznení a preťažení rodičia si môžu byť istí, že 15 až 20 minút oktonautov alebo dokonca klubovňa Mickey Mouse nezruinuje mozog vášho dieťaťa.
Moderní rodičia majú dosť starostí bez toho, aby si pripočítali vinu za rozumný čas strávený na obrazovke. Používanie zdravého rozumu a výber kvality sú najdôležitejšie faktory. Každý rodič, ktorý sa aktívne zaoberá účinkom času stráveného na obrazovke na vývoj dieťaťa, nie je ten typ rodiča, ktorý nechá svoje 2-ročné vegánstvo niekoľko hodín vonku alebo sa ich dospievajúci dospeje do samoty a depresie z rúk smartfónu a sociálnych sietí. mediálne účty. Angažovaný rodič je prvým krokom k zmierneniu nadmerného používania technológií.
Takže si prestaňte robiť starosti s časom na obrazovke, ľuďmi a využite tento čas navyše na zabalenie obedov, nájdenie chýbajúcich topánok, zodpovedanie desaťtisíc otázok a vyčistenie cikania od podlahy okolo toalety.
Kristi je spisovateľka a matka na voľnej nohe, ktorá sa väčšinu času venuje starostlivosti o iných ľudí ako o seba. Často je vyčerpaná a kompenzuje to intenzívnou závislosťou od kofeínu. Nájdite ju na Twitter.
