Upokojujúca rutina starostlivosti o pleť pred a po chemoterapii

Prehľad

Chemoterapia je bežnou liečbou rakoviny. Má veľa potenciálnych výhod, pokiaľ ide o účinnú liečbu rakoviny, ale má tendenciu spôsobovať vedľajšie účinky.

Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky môže chemoterapia spôsobiť zmeny v štruktúre, farbe alebo zdraví vašej pokožky.

Môžete podniknúť kroky na zvládnutie vedľajších účinkov chemoterapie na pokožku, vrátane krokov, ktoré minimalizujú nepohodlie.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako by chemoterapia mohla ovplyvniť vašu pokožku, ako aj o stratégiách, ktoré môžete použiť na to, aby ste sa počas liečby cítili a vyzerali čo najlepšie.

Ako môžete chrániť a upokojiť pokožku počas chemoterapie?

Chemoterapia môže mať na vašu pokožku vplyv niekoľkými spôsobmi.

Napríklad počas chemoterapie môže byť vaša pokožka suchá, drsná, svrbivá a červená. Je tiež možné, že sa u vás vyskytne olupovanie, praskliny, rany alebo vyrážky. Chemo môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné žiarenie, čo zvyšuje riziko spálenia.

Ak chcete pomôcť chrániť a zmierniť vedľajšie účinky spojené s pokožkou z chemoterapie:

• Opýtajte sa svojho lekára alebo zdravotnej sestry, či existujú určité typy výrobkov na pokožku, ktoré by ste mali používať. Všeobecne je najlepšie zvoliť jemné neparfumované výrobky, ako sú mydlá na suchú pokožku od značiek ako Aveeno, Basis, Dove alebo Neutrogena.
• Nepoužívajte parfumy, kolínske vody, vody po holení a iné alkoholické výrobky. Váš lekár alebo zdravotná sestra vám môžu tiež odporučiť, aby ste sa vyhli niektorým typom antiperspirantov alebo dezodorantov.
• Dajte si krátke sprchy alebo kúpele v studenej alebo vlažnej vode, nie v horúcej vode. Po dokončení pokožku jemne osušte mäkkým čistým uterákom.
• Po dokončení sprchy alebo vane si naneste na vlhkú pokožku neparfumované hydratačné mlieko, minerálny olej alebo detský olej.
• Ak je vaša pokožka boľavá alebo podráždená, zvážte holenie menej často alebo vôbec. Ak sa oholíte, použite elektrický holiaci strojček, ktorý je zvyčajne šetrnejším riešením.
• Noste voľné oblečenie, pretože je menej pravdepodobné, že sa bude trieť o pokožku a spôsobiť podráždenie. Perte oblečenie v jemnom čistiacom prostriedku bez farbív a vôní, ako je napríklad Tide Free and Gentle alebo All Free Clear.
• Chráňte svoju pokožku pred slnečným žiarením nosením krémov na opaľovanie a balzamov na pery s SPF 30 alebo vyšším, čiapky so širokým okrajom a oblečenia s dlhými rukávmi. Snažte sa obmedziť čas strávený vonku počas špičkových hodín slnečného žiarenia a vyhýbajte sa soláriám.
• Pokiaľ vám lekár alebo zdravotná sestra neodporučili obmedziť príjem tekutín, pite každý deň 2 až 3 litre vody alebo iných tekutín.

V niektorých prípadoch môže lekár alebo zdravotná sestra predpísať lieky na liečbu kožných prejavov. Môžu napríklad predpisovať liečivé krémy alebo masti, perorálne kortikosteroidy alebo antibiotiká alebo iné liečby.

Ak sa vám na pokožke vytvoria otvorené vredy, starostlivo ich očistite jemným mydlom a vodou. Zakryte ich čistým obväzom. Pravidelne ich kontrolujte, či neobsahujú príznaky infekcie, ako sú začervenanie, opuchy, drenáž alebo hnis.

Ak máte podozrenie, že sa u vás vyskytla infekcia alebo sa u vás vyskytla alergická reakcia, ihneď kontaktujte svojho lekára alebo zdravotnú sestru. V niektorých prípadoch môžu byť infekcie a alergické reakcie vážne a dokonca život ohrozujúce.

Ako môžete vyzerať a cítiť sa ako vy?

Vedľajšie účinky chemoterapie súvisiace s pokožkou bývajú dočasné. Môžu však byť zdrojom úzkosti. Ak nevyzeráte alebo sa na seba necítite, môže to spôsobiť, že vaša celková liečba bude viac stresujúca.

V niektorých prípadoch vám môže nalíčenie pomôcť, aby ste sa počas chemoterapie cítili istejšie alebo pohodlnejšie. Môže napríklad pomôcť:

• Naneste na tvár silikónový základný náter na make-up, aby ste vyrovnali textúru alebo tón pleti.
• Naneste krémový korektor na červené alebo tmavé oblasti tváre. Môže tiež pomôcť naniesť krém na korekciu farby, minerálny púder na make-up alebo podkladovú bázu.
• Naneste si lícenku na líca a zmiešajte ju smerom k ušným lalokom, aby vaša tvár žiarila.
• Použite tónovaný balzam na pery alebo zvlhčujúci rúž, ktorý dodá vašim perám viac farby.

Ak sa vám stratili riasy alebo obočie, môžete na vytvorenie efektu rias a obočia použiť aj mäkké očné linky, ceruzku na obočie a púder na obočie.

Ak sa počas liečby zmenila textúra, tón alebo citlivosť vašej pokožky, pravdepodobne budete musieť použiť iné produkty, ako obvykle siahnete.

Aby ste znížili riziko infekcie, kúpte si nový make-up, ktorý budete používať počas a po liečbe. Make-up pravidelne vymieňajte a pred aplikáciou si vždy umyte ruky.

Ak chcete získať ďalšie tipy týkajúce sa líčenia a krásy, zvážte kontaktovanie Look Good Feel Better. Táto organizácia ponúka bezplatné sedenia, ktoré majú pomôcť ľuďom s rakovinou zvládnuť zmeny vzhľadu.

Ako chemoterapia ovplyvňuje pokožku a na čo si mám dať pozor?

Niektoré vedľajšie účinky chemoterapie na pokožku sú bežnejšie ako iné. Napríklad je veľmi bežné, že chemoterapia vedie k suchu, začervenaniu a citlivosti pokožky na slnko.

Niektoré vedľajšie účinky sú menej časté, ale závažnejšie.

Ak ste podstúpili radiačnú terapiu, chemoterapia môže vyvolať kožnú reakciu známu ako ožarovanie. V tejto reakcii sa na miestach tela, ktoré boli ošetrené žiarením, vytvorí vyrážka podobná spáleniu. Medzi príznaky patria:

• začervenanie
• opuch
• bolesť alebo citlivosť
• pľuzgiere alebo mokré vredy
• olupovanie kože

V zriedkavých prípadoch môže chemoterapia vyvolať alergickú reakciu. To môže spôsobiť príznaky v jednej alebo viacerých častiach tela vrátane pokožky.

Medzi potenciálne príznaky a príznaky alergickej reakcie patrí napríklad náhle alebo silné svrbenie, žihľavka alebo vyrážka.

Jedlo so sebou

Ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky chemoterapie súvisiace s pokožkou, poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou. Môžu predpísať lieky, ktoré im pomôžu liečiť príznaky.

Môžete pomôcť chrániť a upokojiť pokožku použitím jemných výrobkov bez vône, ako sú zvlhčovače, mydlo na suchú pokožku a pracie prostriedky na citlivú pokožku.

Úprava rutiny hygieny alebo líčenia vám tiež môže pomôcť lepšie sa cítiť, ako vyzeráte počas liečby.