Keď niekoho prvýkrát stretnete, zmietnutie z nôh sa môže cítiť zábavné a vzrušujúce. To, že vás niekto zasype láskou a obdivom, je obzvlášť vzrušujúce, keď ste v počiatočných fázach nového vzťahu.
Milostné bombardovanie je však iný príbeh. Stáva sa to, keď vás niekto zavalí láskavými slovami, činmi a správaním ako technikou manipulácie.
„Často sa používa na získanie vašej dôvery a náklonnosti, aby mohli splniť svoj cieľ,“ vysvetľuje Shirin Peykar, MA, licencovaný manželský a rodinný terapeut.
Tu je pohľad na niektoré z klasických značiek bombardovania láskou. Ak niektoré z nich poznáte, nemusí to nutne znamenať, že váš partner je toxický, ale počúvajte svoju intuíciu, ak sa vám osoba, ktorá sa vás snaží nalákať, zdá byť príliš dobrá na to, aby to bola pravda.
Prepychujú vás darčekmi
Milostné bombardovanie často zahŕňa gestá, ktoré sú potrebné na to, aby vám napríklad poslali nevhodné darčeky do práce (napríklad desiatky kytíc namiesto jednej), alebo si kúpili drahé letenky na dovolenku a neprijali odpoveď „nie“.
To všetko sa môže javiť ako dosť neškodné, ale ide o to, aby vás zmanipulovali, aby ste si mysleli, že im niečo dlžíte.
„Najčastejšie milostné bombardovanie vykonáva narcis s úmyslom pritiahnuť a získať kontrolu nad osobou, ktorá je bombardovaná láskou,“ hovorí licencovaná profesionálna poradkyňa Tabitha Westbrook, LMFT.
Nemôžu vás prestať komplimentovať
Všetci túžime po obdive, ale z neustálej chvály sa vám môže krútiť hlava. Ak niekto prejaví svoju nehynúcu lásku už po krátkom čase, je to potenciálna červená vlajka, že jeho city nie sú pravé.
Niektoré bežné nadštandardné frázy, ktoré môžu používať, zahŕňajú:
- "Milujem na tebe všetko."
- "Nikdy som nestretol nikoho tak dokonalého ako ty."
- "Si jediný, s kým chcem tráviť čas."
Samotné tieto frázy nie sú nevyhnutne škodlivé, ale je dôležité ich brať do úvahy v širšom kontexte celkového správania niekoho.
Bombardujú vás telefonátmi a textovými správami
Zavolajú vám, pošlú vám SMS a pošlú vám správu prostredníctvom sociálnych sietí 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Aj keď je neustála komunikácia normálna, keď sa chystáte spolu, je to červená vlajka, ak sa komunikácia zdá byť jednostranná a čoraz silnejšia.
Berte na vedomie, ak vám začnú písať správy skoro ráno a každú hodinu v hodinu.
Chcú vašu jednoznačnú pozornosť
Ak sa nesústredíte na druhú osobu, mohla by sa nahnevať. Môže to vyzerať ako našpúlenie, keď telefonujete s priateľmi alebo odmietate odísť, keď poviete, že musíte byť druhý deň skoro v práci.
„Skutočná láska nechce, aby sa všetok váš čas a energia sústredila iba na ne,“ zdôrazňuje Westbrook. "Rešpektujú ďalšie záväzky, nápady a hranice."
Snažia sa vás presvedčiť, že ste spriaznené duše
Hovoriť vám, že snívali o tom, že im Boh povedal, že by ste sa mali vziať dvaja, je manipulačná taktika. Ak to, čo hovoria, znie priamo z filmu, dajte si pozor, poznamenáva Westbrook. "Hollywood je skvelý pre zábavu, ale skutočná láska a vzťahy nevyzerajú ako filmy."
Niektoré ďalšie veci, ktoré by mohli povedať:
- "Narodili sme sa, aby sme boli spolu."
- "Je to osud, ktorý sme stretli."
- "Rozumieš mi viac ako ktokoľvek iný."
- "Sme spriaznené duše."
Chcú záväzok a chcú ho hneď
Ľúbostný bombardér vás môže tlačiť do toho, aby ste sa ponáhľali a robili veľké plány do budúcnosti. Spomenú veci ako manželstvo alebo nasťahovanie sa k sebe, keď sa poznáte len chvíľu.
Podľa Westbrooka treba mať na pamäti, že vývoj skutočných vzťahov si vyžaduje čas. "Je veľmi nepravdepodobné, že ťa ten človek môže milovať viac ako čokoľvek na svete za 2 týždne." Alebo dva dni. Alebo 2 hodiny. Alebo aj 2 mesiace, “vysvetľuje.
Rozčúlia sa, keď stanovíte hranice
Keď sa im pokúsite povedať, aby spomalili, budú sa vás naďalej snažiť manipulovať, aby dosiahli to, čo chcú. Niekto, kto sa o to legitímne stará, bude na druhej strane rešpektovať vaše želania a ustúpiť.
„Love bombers sa tiež rozčuľujú nad akýmikoľvek hranicami, pokiaľ ide o prístup k vám, alebo vy prijímate ich prejavy„ lásky “, hovorí Westbrook. "Je to ako tsunami náklonnosti a očakávajú, že to všetko prijmeš."
Sú prehnane potrební
Bez ohľadu na to, koľko času a prístupu im poskytnete, zdá sa, že to nikdy nestačí. Ale pýtajte sa sami seba: Ukladáte záchranu priateľom, pretože nemôžu byť sami? Alebo sa cítite povinní odpovedať na každý text, pretože vám nadali ten drahý iPhone?
Niekto toxický spôsobí, že sa mu budete cítiť dlžný, aby sa na vás mohol vo dne v noci spoľahnúť.
Ste ohromení ich intenzitou
Nikdy neodmietnu kúzlo a zdá sa, že keď sú s nimi, bežia na všetkých valcoch. Nikdy neviete, čo od jedného okamihu k druhému môžete očakávať, a budete pod tlakom, aby ste ich videli nepretržite.
Legitímna láska má svoje vzostupy aj pády, ale je úctivá a nie panovačná, hovorí Westbrook. "Je to trpezlivé, láskavé a jemné."
Cítite sa nevyvážený
Byť bombardovanou láskou môže byť spočiatku opojné, ale môžete sa tiež cítiť trochu nesvoja a čakať, až spadne druhá topánka.
Venujte pozornosť týmto úzkostným pocitom, hovorí Westbrook. "Je dôležité, aby ste sa naladili na svoju intuíciu, aby ste mohli byť informovaní namiesto toho, aby vás uniesla taktika milostného bombardovania."
Spodný riadok
Ak ste v počiatočných fázach vzťahu a všetko má pocit, že sa to deje príliš skoro, skontrolujte to pomocou vnútorností. Pamätajte: Zamilovanosť by ste si mali vychutnať, nie uponáhľať.
Ak máte obavy, že váš partner prešiel na manipulatívne územie, skúste sa obrátiť na dôveryhodného priateľa, člena rodiny alebo terapeuta v oblasti duševného zdravia, ktorý vám môže pomôcť posúdiť jeho správanie.
Môžete si tiež prečítať zdroje uvedené nižšie, kde nájdete ďalšie pokyny k ďalším krokom:
- Love is Respect je národná linka pomoci pri zneužívaní zoznamiek, ktorá poskytuje podporu a poskytuje informácie o nezdravých vzťahoch a správaní.
- One Love je nadácia, ktorá pomáha zastaviť zneužívanie vzťahov.
Cindy Lamothe je novinárka na voľnej nohe so sídlom v Guatemale. Píše často o prienikoch medzi zdravím, wellness a vedou o ľudskom správaní. Napísala pre The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post a mnoho ďalších. Nájdete ju na cindylamothe.com.
