Hydrosoly sú produkty na báze vody vyrobené z destilácie čerstvých kvetov, listov, plodov a iných rastlinných materiálov. Sú vedľajším produktom procesu výroby éterického oleja a majú veľa rovnakých vlastností ako éterické oleje.
Rozdiel je v tom, že hydrozoly sú väčšinou voda. To znamená, že sú oveľa menej koncentrované ako éterické oleje. Majú tiež jemnejšiu, jemnejšiu vôňu.
Hydrosoly sa často používajú v produktoch starostlivosti o pokožku alebo aromaterapiu. Aj keď sa používajú aj na lekárske účely, je potrebný ďalší výskum, ktorý by preukázal ich účinnosť.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako sa používajú hydrosoly a aké sú ich výhody.
Výrobky s hydrosolom by sa mali používať opatrne, pretože nie sú regulované žiadnym riadiacim orgánom a chýbajú vedecké výskumy o ich bezpečnosti a účinnosti.
Čo sú to hydrosoly?
Hydrosoly sú produkty na báze vody vyrobené z destilácie rastlinných látok - vodou alebo parou -. V procese destilácie sa vyrábajú dva konečné produkty:
- Éterický olej: časti rastliny rozpustné v oleji
- Hydrosol: vo vode rozpustné časti rastliny (táto kvapalina obsahuje aj mikroskopické kvapky éterického oleja)
Z hydrosólov sa dá vyrobiť veľa rôznych druhov rastlín - nielen kvety, ale aj kôra, korene a ďalšie zložky rastlín, napríklad listy.
Esenciálne oleje a hydrosoly majú niektoré podobné vlastnosti, ale hydrosoly majú oveľa vyšší obsah vody.
To znamená, že sú šetrnejšie ako éterické oleje a je možné ich nanášať priamo na vašu pokožku bez toho, aby ste ich museli riediť nosným olejom. Majú tiež jemnejšiu vôňu ako ich náprotivky s éterickým olejom.
Hydrozoly sa môžu používať v rôznych výrobkoch, vrátane:
- parfumy
- pleťové vody
- makeup
- aromaterapia,
- alternatívne lieky
Môžu dokonca dochucovať nápoje a iné jedlá.
Aké sú výhody hydrosólov?
Chýba vedecký výskum výhod hydrosólov. Neoficiálne dôkazy však naznačujú, že určité rastliny prevedené na hydrozoly môžu byť užitočné niekoľkými spôsobmi.
Tu je napríklad niekoľko rastlín a niekoľko ich údajných výhod:
- Levanduľa: upokojujúca, relaxačná
- Ruža: sťahujúca, parfumovaná
- Citrónový balzam: odbúranie stresu
- Kari: ochladenie pokožky
- Hamamel: čistiaci prostriedok na pokožku
- Harmanček: čistiaci prostriedok na pokožku
Niektoré hydrosoly - napríklad levanduľa, harmanček a karí - obsahujú karboxylové kyseliny. Podľa výskumu z roku 2016 môžu tieto kyseliny pôsobiť na zápal a zmierňovať ho.
Jedna staršia štúdia z roku 2008 naznačila, že ružové hydrosoly môžu pomôcť ľuďom s nespavosťou. Je však dôležité poznamenať, že najúčinnejší ružový hydrosol v štúdii obsahoval viac éterického oleja ako ostatné skúmané hydrosoly.
Na preukázanie účinnosti hydrozolov je potrebný ďalší výskum.
Ako sa používajú hydrozoly?
Hydrosoly sladené cukrom alebo medom sa používajú ako výživné vody na Blízkom východe. V Iráne je k dispozícii viac ako 50 druhov týchto hydrosólov, inde vo svete však nie sú k dispozícii.
Hydrosoly sa môžu použiť aj vo výrobkoch, ktoré nie sú určené na orálne použitie. Tie obsahujú:
- výrobky na pleť a make-up, ako sú tonery, krémy a iné zmäkčovadlá
- lokálne krémy na rany, zápaly alebo na upokojenie pokožky
- telové výrobky ako deodorant alebo parfum
- aromaterapeutické výrobky, ktoré môžu difundovať do vzduchu
Existuje veľa produktov na báze hydrosolu dostupných na trhu.
Pred zakúpením a použitím zvážte výrobcu a všetky ďalšie pridané prísady. Vône a farbivá môžu dráždiť vašu pokožku, ak produkt nanášate lokálne.
Majú hydrozoly nejaké vedľajšie účinky?
Neexistuje podstatné množstvo dôkazov o bezpečnosti hydrozolov v Spojených štátoch. Rovnako ako éterické oleje, ani hydrosoly nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Používate ich teda na svoje vlastné riziko.
Štúdia hydrosolových nápojov z roku 2017 v Iráne zistila, že väčšina hydrosolov sa považuje za bezpečnú a efektívnu. Vedci štúdie tiež poznamenali, že konzumácia hydrozolov je bezpečnejšia ako konzumácia éterických olejov, pretože sú zriedené vodou.
V západnej kultúre však existuje málo výskumov o hydrozoloch a ich bezpečnosti.
V Spojených štátoch sa používanie aromaterapie a iných druhov liekov na báze rastlín považuje za doplnkovú alebo alternatívnu liečbu. To znamená, že ide o liečebné metódy mimo konvenčnej medicíny.
Doplnkovým liekom je použitie týchto liekov spolu s liekmi alebo terapiami predpísanými lekárom. Alternatívne lieky sú, keď tieto výrobky použijete namiesto klasických liekov.
Týmto terapiám chýba definitívny výskum. Preto nie sú dokázané ako vedecky podložené liečby.
Pred požitím týchto výrobkov by ste sa mali porozprávať s lekárom. Diskutujte o tom, ako by táto liečba mohla interagovať s inými liekmi, ktoré užívate. Prestaňte ich používať, ak máte reakciu.
Čo treba venovať pozornosť pri kúpe hydrosólov
Hydrosoly sa môžu vyrábať zámerne alebo ako vedľajší produkt v procese destilácie éterického oleja.
Hľadajte výrobky zámerne vyrobené ako hydrosoly. Môžu mať vyššiu kvalitu. Výrobcovia špecifických produktov na báze hydrosolu môžu v porovnaní s tými, ktorí balia vedľajší produkt, venovať zvýšenú pozornosť a pozornosť produktom, ktoré vyrábajú.
Hydrozoly by sa mali baliť do fliaš podobných éterickým olejom. Tmavé fľaše zabraňujú tomu, aby svetlo zmenilo produkt. Zabráňte tiež prehriatiu hydrosólových produktov.
Môžete si vyrobiť vlastné hydrosoly?
Výrobcovia vytvárajú hydrosoly s parou, vodou alebo ich kombináciou. Pri niektorých destilačných technikách byliny sedia nad zahriatou vodou.
Zariadenie zachytáva paru, premiestňuje ju do zariadenia, ktoré ju môže kondenzovať, a potom ju extrahuje ako hydrosoly.
Hydrosoly si môžete pripraviť doma spolu s éterickými olejmi. Budete potrebovať:
- 2 žiaruvzdorné misy (veľká a malá)
- 1 veľký hrniec
- niekoľko šálok rastliny, ktorú chcete destilovať (pri zbieraní rastlín nemyslite len na kvety; môžu sa použiť aj iné časti rastliny)
- ľad
- voda
Inštrukcie
- Veľkú misu vložte do hrnca hore dnom, pričom malá misa spočívala vpravo hore hore.
- Časti rastlín vložte do črepníka, ale nie do misy, potom rastliny podlejte vodou.
- Položte pokrievku na hrniec a na vrch pokrievky pridajte ľad. Môže byť jednoduchšie otočiť veko naopak, aby na ňom ležal ľad.
- Zapnite horák. Akonáhle voda vrie, znížte oheň na horáku, aby sa voda dusila. Dusíme 30 minút.
- Podľa potreby vymeňte rozpustený ľad na veku hrnca. Na konci tohto procesu v pare otvorte hrniec veka. Hydrosol bude vo vašej malej miske. Oleje plávajúce na hladine vody sú éterické oleje. Ak chcete, môžete ich z vody odstrediť.
- Domáce hydrosoly skladujte v chladničke alebo na inom chladnom mieste, najlepšie v tmavých nádobách.
Kvetinové vody vs. hydrosoly
Recepty na vytvorenie kvetinových vôd existujú, ale nejde o hydrosoly. Kvetinové vody sa vyrábajú tak, že sa do vody pridávajú rastliny a potom sa na určitý čas vystavujú slnečnému žiareniu.
Tieto druhy kvetinových vôd sú podobné produktom ako Bach’s Rescue Remedy. Výskum týchto produktov z roku 2010 ukazuje, že nie sú účinnejšie ako placebo.
Zobrať
Hydrozoly sú produkt na báze vody vyrobený z rastlín. Môžete zvážiť ich použitie na rôzne účely, napríklad na pokožku alebo vo vode na kúpanie.
Na Blízkom východe sú sladené hydrosolové nápoje populárne kvôli svojej údajnej liečivej hodnote.
Hydrosoly používajte opatrne. Nie je veľa vedeckých dôkazov o ich bezpečnosti alebo účinnosti a nie sú regulované úradom FDA.
