13 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vaginálnej chuti

Vagína chutí ako, dobre, vagína

Väčšina majiteľov vulvy bola naučená, že ich vagíny sú škaredé, hrubé, smradľavé a čudné.

Ak teda máte záujem zmeniť chuť svojej vagíny, vedzte toto: Zdravá vagína nechutí ako kvety, čerstvý letný vánok alebo vanilka. Chutí ako vagína.

A to môže byť sladké alebo kyslé, kovové, ostré alebo korenené, horké alebo kyslé.

Môžete skutočne zmeniť chuť?

Záleží.

Keď je vaginálne pH narušené, môže to spôsobiť infekciu, ako je bakteriálna vaginóza (BV), trichomoniáza alebo kvasinková infekcia, ktorá spôsobí, že vaša vagína bude chutiť ako infikovaná vagína.

To znamená, že môže chutiť napríklad ako skazená ryba, pokazené mäso alebo matza.

Liečba a odstránenie infekcie vylúči akékoľvek neobvyklé chute, a preto dosť zmení chuť vašich kúskov.

Ale ak máte zdravú vagínu, čokoľvek, čo urobíte, aby vaša vagína mala „lepšiu“ chuť, bude mať iba veľmi minimálny účinok, hovorí MD Michael Ingber, MD, certifikovaný urológ a odborník na ženskú panvovú medicínu v Centre pre špecializované zdravie žien v New Jersey.

Ingber v skutočnosti hovorí, že to, čo najviac ovplyvňuje chuť vašej vagíny, je miesto, kde ste vo svojom cykle. Nemáte nad tým nijakú kontrolu.

Keď máte menštruáciu, krv dodá vašej vagíne kovovú chuť. Keď máte ovuláciu, uvoľnenie hlienu krčka maternice môže mať za následok o niečo pižmovejšiu chuť.

Je niečo, čo môžete urobiť pre zlepšenie chuti?

"To, čo jete a pijete, hrá úlohu v tom, čo sa dostáva do vašich slizničných sekrétov," hovorí Ingber. Zapnite si občerstvenie a môžete zmeniť vaginálny zápach a chuť. Hovorí však, že nie v drvivej väčšine.

Ale „vylepšiť“? To je subjektívne.

Neexistuje žiadny výskum, ktorý by spájal rôzne potraviny s rôznymi vaginálnymi chuťami. Neoficiálne správy však naznačujú, že silno korenené jedlá môžu spôsobiť, že vám budú chutiť, dobre, pikantnejšie, zatiaľ čo špargľa a pšeničná tráva vám môžu dať chutnejšie.

Medzi ďalšie jedlá, ktoré môžu výrazne ovplyvniť vašu chuť, patria:

• cesnak a cibuľa
• sladké jedlá a nápoje
• mliečne výrobky
• červené mäso

Sexuálna terapeutka Angela Watson (aka doktorka Climax) hovorí: „Dobrým pravidlom je každé jedlo, ktoré upravuje vôňu vášho potu alebo močenia, a tiež upraví sekréty z vašej vagíny, čo ovplyvní chuť.“

Čo s praním, sprchovaním a inými „hygienickými“ výrobkami?

Prejdite priamo okolo týchto detí v obchode s drogami alebo potravinami.

Jednou z (mnohých) superveľmocí vagíny je, že ide o samočistiaci stroj. A dobrý.

Naozaj nemusíte drhnúť alebo umývať vnútro svojej vagíny umývaním, sprchovaním alebo inými hygienickými prostriedkami. Ak to urobíte, môže to skutočne vyhodiť vaše pH a viesť k infekcii.

"Zdravá vagína nevonia ako kvetina a akýkoľvek výrobok, ktorý ju cíti, je pravdepodobne škodlivá," hovorí Ingber.

Vagina má prirodzene kyslé prostredie, ktoré umožňuje dobrým baktériám #ThriveAndSurvive a zabíjaniu zlých baktérií. Mnohé z týchto praní obsahujú glycerín a ďalšie cukry, ktoré kŕmia škodlivé baktérie a umožňujú im rásť a množiť sa.

"Premnoženie niektorých škodlivých baktérií, ako." Gardnerella baktérie resp Trichomoniáza baktérie, môžu mať za následok BV a mať za následok rybací zápach, ktorý je abnormálny a je znakom nezdravej vagíny, “hovorí Ingber.

BV a iné infekcie zvyčajne vyžadujú antibiotickú liečbu.

Môžete ešte niečo urobiť?

Čokoľvek, čo je prospešné pre vaše zdravie, je všeobecne prospešné aj pre vašich netherbits. Toto zahŕňa:

• jesť ovocie a zeleninu s vysokým obsahom živín
• pitie dostatočného množstva H2O
• dostatok spánku
• zvládanie vašich úrovní stresu
• pravidelné cvičenie

Napriek tomu existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete podporiť zdravie vašej vulvy.

(Jemne) očistite vonku tvojej vulvy

Opäť: Naozaj by ste skutočne nemali upratovať vo vnútri vagina.

Musíte si však umyť vulvu (vonkajšie kúsky). K vulve patrí:

• klitoris
• klitorálna kapucňa
• vnútorné stydké pysky
• vonkajšie stydké pysky

Ako si teda umývate vulvu? Voda. To je všetko.

Na roztiahnutie stydkých pyskov rozpažte prsty alebo čistú žinku. Jemne potrite / vyčistite / trieť okolo záhybov teplou vodou.

Takto zabránite hromadeniu odumretých buniek pokožky, výtoku a iných vysušených telesných tekutín v zákutiach vašej vulvy, vysvetľuje Watson.

Táto biela lepkavá usadenina je zvyčajne vinníkom, ak vaša vagína vonia (alebo chutí) silnejšie ako zvyčajne.

Navyše umyje všetok pot, ktorý po cvičení alebo náročnej činnosti vyschne, vďaka čomu môže byť vagína slaná.

Noste bavlnené nohavičky

Bavlna = priedušná. A výskum ukazuje, že majitelia vulvov, ktorí nosia priedušné lyžiarky, majú nižšiu mieru BV v porovnaní s tými, ktorí nosia bielizeň zo syntetických materiálov.

Vyvarujte sa fajčenia a obmedzte alkohol

Ak ste niekedy po noci pitia a fajčenia chodili do posilňovne, viete, že alkohol a tabak menia vôňu vášho potu. To isté platí pre vôňu vašej vulvy. Oboje spôsobí, že budete cítiť kyslejšie, trpkejšie alebo zatuchnutejšie ako zvyčajne.

Používajte neporézne sexuálne hračky

Porézne materiály majú malé mikroskopické otvory, do ktorých môžu baktérie vyliezť a bývať v nich. Takže zatiaľ čo sexuálne hračky vyrobené z pórovitých materiálov môžu do vašich kúskov vnášať nové baktérie, ktoré menia pH, spôsobujú infekcie, neporézne sexuálne hračky to robiť nebudú.

Hydratovať

"Keď nehydratuješ, všetko sa koncentruje." Preto je váš moč cítiť silnejšie, keď ste dehydratovaný, “hovorí Ingber. "To isté platí aj pre vaginálny zápach."

Odhoďte každého, kto nemá rád, ako vám chutí

Ak váš boo zvyčajne miluje ísť do centra k jedlu, ale jedného dňa (pekne) spomenie, že vám chutí inak, možno budete chcieť zavolať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ale ak momentálne randíte s niekým, kto neustále podáva pohrdavé komentáre k vašej chuti alebo ju používa ako výhovorku nie dať ti hlavu, vyhodiť ich. Ako včera.

Je niečo, čo by mohlo chuť ešte zhoršiť?

Infikovaná vagína opäť bude chutiť a voňať ako infikovaná vagína.

Čokoľvek, čo narúša prirodzené pH pošvy, a preto vedie k infekcii, zhoršuje jej chuť.

Medzi veci, ktoré môžu narúšať pošvové pH, patria:

• umývanie vo vnútri vagíny
• pomocou vonných mydiel tam dole
• používanie kondómov s príchuťou počas penetračného sexu
• začlenenie jedla do hry orálneho sexu
• ponechanie tampónu alebo pohára príliš dlho
• s použitím silne voňavých mydiel a saponátov

Je zápach niekedy znakom niečoho viac?

Niekedy. Poznáte charakteristickú vôňu svojej vagíny. Keď dôjde k zmene, všimnete si.

Zmena príchute alebo vône často naznačuje infekciu. Najmä ak sa vyskytnú nejaké sprievodné príznaky, napríklad zmena výtoku alebo svrbenie. Navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a zistite, čo sa deje.

Ingber poznamenáva, že niekedy je zmena vône jednoducho známkou toho, že niekto začal menopauzu.

"Počas menopauzy hladiny estrogénu klesajú a môžu spôsobiť, že vaginálne pH sa stane zásaditejším, a preto budú mať odlišnú chuť a vôňu," hovorí.

Spodný riadok

Existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré budú prospešné pre vaše celkové zdravie vulvy a môžu vašu pochvu vylepšiť.

Ale „existuje veľká variabilita zdravých vaginálnych chutí a neexistuje správna alebo ideálna zdravá chuť vagíny,“ hovorí Watson. Pokiaľ je vaša vagína zdravá, chutí A-OK!

Jediný prípad, kedy by ste sa mali zaujímať o chuť svojej vagíny, je, ak sa nedávno zmenila alebo ak sa u vás vyskytnú iné príznaky.

Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, otestovala viac ako 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila sa dreveným uhlím - všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci a romantické romány, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Nasledujte ju ďalej Instagram.