Všetko, čo potrebujete vedieť o éterickom oleji Helichrysum

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Esenciálny olej Helichrysum pochádza z Helichrysum italicum rastlina, ktorá sa bežne vyskytuje v Stredomorí a južnej Európe. Olej sa nachádza vo všetkých zelených častiach rastliny vrátane stoniek a listov. Na liečivé účely sa môžu použiť aj sušené kvety z rastliny.

Helichrysum italicum sa tiež nazýva karí rastlina, pretože jej listy majú silnú vôňu po karí.

Helichrysum je bežný, tradične používaný liek v regióne, v ktorom rastie. Údajne má protizápalové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Aj keď sú však laboratórne štúdie a štúdie na zvieratách sľubné, o účinnosti u ľudí sa zatiaľ neuskutočňuje veľa výskumov.

Výhody éterického oleja Helichrysum

Štúdie naznačujú, že éterický olej helichrysum môže prispievať k hojeniu, boju proti infekciám a znižovaniu zápalu. Väčšina štúdií bola malá alebo sa týkala skôr zvierat alebo tkanív v laboratóriách ako ľudí. Táto prvotná veda však naznačuje, že éterický olej helichrysum môže byť schopný pomôcť:

Alergie

Existujú dôkazy, že helichrysum môže byť schopné zmierniť príznaky alergie, najmä kontaktnú dermatitídu, typ alergickej vyrážky spôsobenej kontaktom s alergénom.

Okrem toho sú príznaky alergie často výsledkom zápalu, ku ktorému dochádza, keď imunitný systém reaguje na alergén. Preto môžu protizápalové vlastnosti helichrysum pomôcť znížiť príznaky alergie.

Prechladnutie a kašeľ

Esenciálny olej Helichrysum môže mať antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti nachladnutiu a kašľu. Prechladnutie a kašeľ môžu navyše spôsobiť zápal dýchacích ciest a nosa.

Dôkazy naznačujú, že helichrysum môže tiež pomôcť zmierniť zápal. Najlepším spôsobom, ako liečiť prechladnutie a kašeľ olejom z helichrysum, je použiť difuzér.

Zápal kože

Liečba zápalu kože je dlhodobým tradičným používaním oleja z helichrysum. Jedna laboratórna štúdia naznačuje, že helichrysum je všeobecne protizápalový, a preto môže byť schopný liečiť zápal kože.

Hojenie rán

Olej Helichrysum môže pomôcť pri rýchlejšom hojení rán, hoci mechanizmy sú nejasné.

Kožné infekcie sú tiež častým vedľajším účinkom toho, že sa rana nehojí správne. Antimikrobiálne vlastnosti helichryza môžu pomôcť zabrániť infekcii, ktorá pomáha hojeniu rany.

Jedna štúdia z roku 2016 zistila, že éterické oleje v kombinácii s antibiotikami boli pri prevencii infekcie na kožných ranách účinnejšie ako antibiotiká.

Poruchy trávenia

Esenciálny olej Helichrysum sa tradične používa na liečbu širokého spektra problémov s trávením, ako napríklad:

• bolesti žalúdka
• nadúvanie
• zažívacie ťažkosti
• kyslý reflux
• zápcha

Štúdia z roku 2013 na myšiach a v laboratóriu naznačuje, že olej z helichrysa z kvetu rastliny môže pomôcť zastaviť črevné kŕče, čo môže pomôcť zmierniť príznaky niektorých zažívacích problémov, ako sú kŕče, bolesť a nadúvanie.

Poruchy žlčníka

Liečba porúch žlčníka je tradičným používaním helichrysum v celej Európe. Existujú určité dôkazy, hlavne zo štúdií na zvieratách, že éterický olej helichrysum môže pomôcť znížiť zápal žlčníka a s ním spojené bolesti.

Zápal svalov a kĺbov

Pretože štúdie naznačujú, že éterický olej helichrysum má protizápalové vlastnosti, pri vtieraní do postihnutej oblasti môže byť schopný zmierniť zápal svalov a kĺbov.

Infekcie

Antibakteriálne účinky helichryza sú jednou z jeho najštudovanejších oblastí. Väčšina z týchto štúdií bola vykonaná v laboratóriu, ale naznačuje, že éterický olej helichrysum môže byť schopný spomaliť alebo zastaviť rast množstva baktérií, vrátane tých, ktoré spôsobujú stafylokokové infekcie.

Candida

Candida je druh huby, ktorá môže spôsobiť kvasinkovú infekciu, afty a ďalšie infekcie v tele.

Niektoré dôkazy z laboratórnych testov z roku 2018 naznačujú, že éterický olej helichrysum môže zastaviť alebo spomaliť rast kandidy. Pri analýze zloženia tohto éterického oleja v kvapalnej aj v plynnej fáze sa zistilo, že je účinný proti kandide.

Tvrdenia nepodložené výskumom

Nespavosť

Liečba nespavosti je tradičné použitie éterického oleja helichrysum, ale v súčasnosti neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by to fungovalo.

Akné

Esenciálny olej Helichrysum sa často odporúča na liečbu akné - najmä jaziev po akné -, ale v súčasnosti neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by to fungovalo.

Ochorenia pečene

Esenciálny olej Helichrysum sa používa v niektorých častiach Európy na liečbu chorôb pečene, ale v súčasnosti neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by to fungovalo.

Používa éterický olej Helichrysum

Olej Helichrysum sa často dodáva už zriedený ako krém, ktorý môžete použiť priamo na pokožku na upokojenie bolesti svalov a kĺbov.

Ak ide o čistý éterický olej, skontrolujte štítok a ak vaše helichrysum nie je zriedené na asi 2 až 5 percent éterického oleja, pred použitím ho sami zrieďte nosičovým olejom.

A ešte pred zriedením na použitie na veľkých plochách pokožky budete chcieť skontrolovať alergickú reakciu. Zrieďte éterický olej (2 až 3 kvapky éterického oleja helichrysum v 1 unci nosného oleja, ako je napríklad sladký mandľový olej) a trochu si položte na predlaktie. Ak do jedného dňa nedôjde k žiadnej reakcii, malo by byť bezpečné ho použiť na iné časti tela.

Môžete tiež použiť difuzér na inhalovanie hmly, ktorá pochádza z éterického oleja helichrysum. Pri vdýchnutí éterických olejov je rozumné robiť si prestávky a zdržiavať deti, tehotné ženy a domáce zvieratá mimo miestnosti a zároveň rozptyľovať oleje, pretože im môžu škodiť výpary.

Nikdy neberte žiadny éterický olej ústami (prehltnite).

Bezpečnostné opatrenia týkajúce sa oleja Helichrysum

Všeobecne sa zistilo, že éterický olej Helichrysum je bezpečný. Existuje však niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že pri používaní oleja je potrebné mať na pamäti niektoré veci.

Jedna štúdia z roku 2013 s ľudskými subjektmi zistila jeden prípad alergickej kontaktnej dermatitídy, ale zdá sa, že tento vedľajší účinok nebol zistený u 10 ďalších subjektov v štúdii, ani v iných štúdiách. Najlepšie je olej pred použitím vyskúšať na malom kúsku pokožky.

Štúdia z roku 2002 na zvieratách a štúdia z roku 2010 na ľudských bunkách v laboratóriu zistili, že helichrysum môže potenciálne zabrániť správnemu fungovaniu niektorých pečeňových enzýmov. To znamená, že existuje šanca, že môže interagovať s liekmi, ktoré sa metabolizujú týmito pečeňovými enzýmami.

Vedľajšie účinky oleja Helichrysum

Esenciálny olej Helichrysum sa všeobecne považuje za bezpečný bez negatívnych vedľajších účinkov. Uskutočnilo sa však niekoľko štúdií o tom, či je helichrysový olej pre ľudí bezpečný.

Kde nájsť éterický olej helichrysum

Esenciálny olej Helichrysum nájdete v mnohých obchodoch so zdravou výživou alebo v internetových obchodoch. Uistite sa, že fľaša má latinský názov oleja (Helichrysum italicum) na ňom. To zvyčajne znamená, že má vyššiu kvalitu. Nakupujte iba zo zdrojov, ktorým dôverujete.

Nakupujte produkty helichrysum online.

Zobrať

Skorý výskum a tradičné použitie naznačuje, že helichrysum môže byť protizápalový a antimikrobiálny. Väčšina výskumov sa však skôr ako na ľuďoch uskutočňovala na zvieratách alebo v laboratóriách.

Preto používajte éterický olej helichrysum opatrne. Najlepšie je nanášať ho zriedené lokálne alebo pomocou difúzora.