Pohľad na vašu časovú os plodnosti

Mnoho žien sa narodilo so všetkými nevyvinutými vajíčkovými folikulmi, ktoré kedy mali - asi 1 až 2 milióny. Iba asi 400 000 z týchto vajíčok zostáva na začiatku menštruácie, ku ktorej dochádza okolo 12. roku života.

S každým obdobím sa stratí niekoľko stoviek vajíčok. Iba z najzdravších folikulov sa stanú zrelé vajíčka. Telo sa rozpadne a absorbuje zvyšok. Na druhej strane muži pokračujú vo vytváraní nových spermií po väčšinu svojho dospelého života.

Ako telo starne, má menej folikulov. To znamená, že folikuly majú menej príležitostí na vytvorenie zdravých a silných vajíčok na oplodnenie. V tínedžerských rokoch je ponuka silná, ale do konca 30. a 40. rokov sa ponuka znižuje. To je však vek, keď sa čoraz viac ľudí snaží založiť rodinu.

Dnes je priemerný vek prvého pôrodu 26,6 rokov. Tento vek sa v posledných rokoch neustále zvyšuje, pretože rodičovstvo sa odkladá.

Poďme sa pozrieť na to, ako rozhodnutie počkať môže ovplyvniť vašu plodnosť.

Vek 18 až 24 rokov

Keby niekedy existoval „najlepší“ vek na plodenie čisto z fyzického hľadiska, bolo by to ono.

Najsilnejšie ovariálne folikuly vášho tela sú prvé, ktoré dozrievajú do vajíčok na ovuláciu, takže vajcia, ktoré produkujete vo svojich mladších rokoch, sú pravdepodobne vysoko kvalitné.

Mať dieťa v tomto veku zníži riziko pre:

• vrodené chyby
• chromozomálne problémy
• niektoré problémy s plodnosťou

Samozrejme, aj keď je menej riskantné mať deti vo veku od 18 do 24 rokov, nie je to bez rizika.

Táto šanca na plodnosť, známa tiež ako miera plodnosti, sa bude zväčšovať a zhoršovať vo vašom živote. Je to najsilnejšie v tomto mladšom vekovom období. Vo veku od 20 do 30 rokov je miera prirodzenej plodnosti každý mesiac asi 25 percent. Po 35. roku života to klesne pod 10 percent.

Miera pôrodnosti klesá u žien vo veku od 18 do 24 rokov. Mnohé z nich si predchádzajú kariéry rodiny, kým nebudú mať 30 až 40 rokov.

Vek od 25 do 30 rokov

S každým ďalším rokom klesá vaša šanca na prirodzené počatie dieťaťa. Avšak koncom 20. rokov zostáva vaša šanca na otehotnenie bez intervencie pomerne stabilná.

V skutočnosti sú páry do 30 rokov, ktoré sú inak zdravé, schopné počať v prvých troch mesiacoch, keď sa o to pokúsia 40 až 60 percent času, odhaduje Národný inštitút pre zdravie a ľudský rozvoj Eunice Kennedy Shriverovej. Po 30. roku života sa šanca na otehotnenie začína každým rokom znižovať.

Ak ste si ešte nezaložili rodinu, nebojte sa! Vaše telo má stále dostatok vajec, ktoré vám poskytne, keď je vhodný čas.

Ak sa však snažíte otehotnieť a boli ste najmenej tri mesiace neúspešní, poraďte sa so svojím lekárom. Aj keď väčšina párov v tomto veku bude môcť mať dieťa bez zásahu, môže byť užitočné určité usmernenie.

Vek 31 až 35 rokov

Aj keď máte prvých 30 rokov, pravdepodobnosť, že sa vám narodí dieťa, je stále vysoká.

Stále máte v ponuke veľa kvalitných vajec, ale vaše šance v tomto veku začnú ustavične klesať. Miera vašej plodnosti klesá postupne až do veku 32 rokov. Vo veku 37 rokov dramaticky klesá. Vo svojich 30 rokoch ste zhruba o polovicu plodnejší ako vo svojich 20 rokoch.

Znamená to, že nemôžete mať deti, ak máte 30 rokov? Rozhodne nie.

V skutočnosti má 1 z 5 žien na celom svete svoje prvé dieťa po 35. roku života, uvádza National Institutes of Health. Avšak 1 z 3 párov po 30 rokoch sa stretne s určitým typom problému neplodnosti.

Vek 35 až 40 rokov

Najväčšie zníženie plodnosti je na konci 30. a na začiatku 40. rokov. Šanca, že žena v ich neskorých 30 rokoch bude schopná spontánne otehotnieť, je asi polovičná v porovnaní so šancou ženy v ich skorých 20 rokoch.

Recenzia z roku 2003 uvádza, že 60 percent párov v tomto vekovom rozmedzí bude schopných otehotnieť prirodzene do jedného roka od začiatku pokusu, zatiaľ čo 85 percent z nich bude schopných otehotnieť do dvoch rokov.

V tomto veku je však riziko chromozomálnych problémov s vajíčkami vyššie. Riziká sa zvyšujú každým ďalším rokom. To znamená, že riziká potratu alebo abnormálneho tehotenstva sú vyššie.

Tento pokles plodnosti sa zhoduje s desaťročím života, keď sa viac ako kedykoľvek predtým pokúša otehotnieť.

Od roku 2011 do roku 2016 sa pôrodnosť u žien vo veku od 35 do 39 rokov každoročne zvyšovala a v roku 2017 klesla o 1 percento, informujú Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). U žien nad 39 rokov je pôrodnosť ešte vyššia.

Vek od 41 do 45 rokov

Podľa CDC sa pôrodnosť vo veku od 40 do 44 rokov zvýšila medzi rokmi 2016 a 2017 o 2 percentá. Počet pôrodov u žien vo veku 45 až 49 rokov sa v rovnakom časovom rámci zvýšil o 3 percentá. V skutočnosti najrýchlejšie rastie miera plodnosti u žien vo veku 40 rokov a starších.

Je však dôležité mať na pamäti, že zatiaľ čo v tomto veku rodí viac jedincov, celkové percento pôrodov starších rodičov je stále oveľa nižšie ako u mladších. Je to čiastočne spôsobené tým, že je ťažšie otehotnieť, ak máte viac ako 40 rokov.

V tomto veku sa vaše telo pripravuje na menopauzu. Vaše vaječníky pravdepodobne vyčerpali svoje folikuly alebo sa blížia ku koncu zásobovania. S každým ďalším cyklom zmiznú ďalšie. V čase, keď dosiahnete vek 50 rokov, už vám nezostanú takmer žiadne folikuly.

Deti narodené ľuďom v tomto vekovom rozmedzí sú tiež vystavené väčšiemu riziku mnohých vrodených chýb a tehotenských komplikácií. Potrat a chromozomálne abnormality sa počas tohto obdobia života významne zvyšujú.

Starší vek tiež zvyšuje riziko komplikácií pre rodiča, vrátane:

• cukrovka
• hypertenzia
• preeklampsia

Zobrať

Ľudia dnes dlhšie čakajú na založenie rodiny. Vďaka pokroku v liečbe plodnosti, ako je napríklad oplodnenie in vitro, sa týmto jedincom často darí otehotnieť v tomto neskoršom štádiu.

Zatiaľ čo sa vaše prirodzené okno postupne s vekom zatvára, ošetrenie plodnosti môže byť schopné vaše okno predĺžiť a dokonca zvýšiť vaše šance na úspešné počatie.

Kimberly Holland je spisovateľka a redaktorka zdravia a životného štýlu so sídlom v Birminghamu v Alabame. Keď Hollanda neorganizuje svoje knihy podľa farieb, rada cestuje, hrá sa s novými kuchynskými pomôckami a objavuje reštaurácie a obchody v malom meste.