Váš mozog je zapojený prakticky do všetkého, čo robíte. Má veľa životne dôležitých funkcií, okrem iného pamäť, myslenie, komunikáciu a pohyb. Skladá sa z troch častí: mozoček, mozog a mozgový kmeň.
Malý mozog, ktorý znamená „malý mozog“, sa primárne podieľa na koordinácii pohybu a rovnováhy. Môže tiež hrať úlohu v kognitívnych funkciách, ako je jazyk a pozornosť.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o malom mozgu, o tom, kde sa nachádza a čo všetko robí.
Kde sa nachádza mozoček?
Malý mozog sa nachádza tesne pod mozgom a za hornou časťou mozgového kmeňa. Toto je oblasť v spodnej časti lebky, kde sa vaša hlava stretáva s krkom.
Malý mozog je rozdelený na tri rôzne časti, ktoré sa nazývajú laloky. Tieto laloky sú navzájom oddelené hlbokými drážkami, ktoré sa nazývajú pukliny. Existujú dva hlavné komponenty malého mozgu:
- Mozgová kôra: Je to vrstva tenkého, silne poskladaného tkaniva, ktorá obsahuje väčšinu nervových buniek v malom mozgu.
- Mozgové jadrá: Nachádzajú sa hlboko v malom mozgu, nervové bunky mozgových jadier sa primárne podieľajú na odosielaní informácií z malého mozgu.
Mozoček predstavuje iba asi 10 percent z celkovej veľkosti vášho mozgu. Aj keď je oveľa menší ako mozog, obsahuje podstatne viac nervových buniek.
Niektoré odhady hovoria, že mozoček obsahuje asi 50 percent nervových buniek, ktoré tvoria váš mozog. Iní uvádzajú toto číslo až 80 percent.
Aká je funkcia malého mozgu?
Váš mozog prijíma vstup z iných oblastí vášho nervového systému, vrátane:
- mozog
- mozgový kmeň
- miecha
Tieto informácie potom použije na reguláciu a koordináciu dobrovoľných pohybov. Dobrovoľné pohyby sú pohyby, ktoré môžete ovládať, napríklad chôdza alebo hádzanie bejzbalom.
Okrem dobrovoľných pohybov sa mozoček tiež podieľa na koordinácii nasledujúcich činností:
- Rovnováha a držanie tela: Váš mozog pracuje na základe zmyslového vnímania vašich očí a uší, aby vás udržiaval vo vzpriamenej polohe a stabilný.
- Motorické učenie: Zahŕňa to učenie a dolaďovanie rôznych pohybov. Príklady zahŕňajú konkrétne a presné pohyby používané pri písaní alebo pri jazde na bicykli.
- Reč: Malý mozog sa tiež podieľa na pohyboch spojených s rozprávaním.
Mozoček môže hrať úlohu aj v iných kognitívnych funkciách. Výskum v tejto oblasti stále pokračuje a je tu ešte toho, čo sa treba naučiť. Z toho, čo zatiaľ vieme, môžu funkcie malého mozgu zahŕňať:
- Jazyk
- spracovanie emócií
- pozornosť
- potešenie alebo odmena
- reakcia na strach
Čo sa stane, ak dôjde k poškodeniu malého mozgu?
Porušenie mozočku alebo jeho spojenia s inými časťami nervového systému sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi. Napríklad mozoček môže utrpieť poškodenie v dôsledku:
- poranenie hlavy
- mŕtvica
- nádor na mozgu
- autoimunitné stavy, ako je roztrúsená skleróza
- neurodegeneratívne stavy, ako je Parkinsonova choroba alebo Huntingtonova choroba
- infekcie
- niektoré lieky, napríklad benzodiazepíny alebo barbituráty
- porucha užívania alkoholu
- otravy ťažkými kovmi, napríklad v dôsledku olova alebo ortuti
Pri poškodení malého mozgu môže byť ovplyvnený pohyb a rovnováha. Môžete mať problém so snahou o koordinovaný pohyb. Alebo môžete mať ťažkosti s rovnováhou alebo mimovoľné svalové kontrakcie. Poškodenie malého mozgu môže mať za následok podmienky, ako napríklad:
- Ataxia: Ataxia sa vyznačuje nekoordinovaným pohybom, problémami s jemnými motorickými úlohami a zmenami reči.
- Dystónia: Pri dystónii sa vaše svaly nedobrovoľne stiahnu alebo spazmujú. Tieto kŕče sa môžu vyskytnúť v ktorejkoľvek časti tela a viesť k krútiacim sa alebo opakujúcim sa pohybom.
- Chvenie: Chvenie je mimovoľné svalové kontrakcie, ktoré sa vyskytujú rytmickým spôsobom. To vedie k roztrasenému pohybu, ktorý môže narušiť jemné motorické úlohy a reč.
- Závraty: Závraty sú pocity točenia. Môžete mať pocit, že sa točíte alebo že sa točí vaše okolie. Mnoho prípadov vertiga je spôsobených problémami s vnútorným uchom. Existujú prípady, kedy môže byť vertigo spôsobené poškodením malého mozgu alebo mozgového kmeňa.
Zobrazovacie štúdie mozgu nám poskytli viac poznatkov o prepojení malého mozgu s inými oblasťami mozgu. Zatiaľ čo výskum pokračuje, cerebelárna dysfunkcia môže tiež hrať úlohu v niektorých z nasledujúcich stavov:
- Porucha autistického spektra (ASD): ASD je vývojový stav charakterizovaný poruchami v komunikácii a sociálnej interakcii, ako aj opakovaným alebo obmedzeným správaním.
- Dyslexia: Dyslexia je porucha učenia, pri ktorej má človek ťažkosti s čítaním, pravopisom alebo písaním kvôli problémom so spracovaním toho, ako zvuky reči súvisia so slovami alebo časťami slov.
- Úzkostné poruchy: Úzkostné poruchy zahŕňajú skupinu emocionálnych porúch zahŕňajúcich nadmernú hladinu úzkosti alebo strachu.
- Schizofrénia: Schizofrénia je duševné ochorenie, ktoré má rôzne príznaky, ako sú halucinácie alebo bludy, nedostatok emócií a neusporiadaná reč a pohyb.
Čo môžete urobiť na ochranu vášho malého mozgu?
Udržiavanie malého mozgu a zvyšku mozgu zdravé a bez zranení je kľúčom k vášmu fyzickému a emocionálnemu zdraviu a celkovému pocitu pohody. Tu je niekoľko rád, na ktoré treba pamätať pre dobré zdravie mozgu:
- Chráňte svoju hlavu: Znížte riziko poranenia hlavy tým, že si pripútate pás v aute; odstránenie nebezpečenstva pádu z domu, ako sú uvoľnené drôty a klzké koberčeky; a nosenie prilby pri bicyklovaní alebo hraní kontaktných športov.
- Pravidelne cvičte: Cvičenie prospieva nielen vášmu celkovému zdraviu, ale tiež pomáha stimulovať prietok krvi do mozgu.
- Zdravo sa stravujte: Zdravá výživa môže prospievať všetkým častiam vášho tela. Zamerajte sa na čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky, orechy, semená, ryby a chudé mäso.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu: nadmerné pitie alkoholu môže poškodiť váš mozog. Môže tiež zvýšiť riziko mozgovej príhody.
- Vyvarujte sa fajčenia: Fajčenie je spojené s mnohými zdravotnými stavmi, vrátane vysokého krvného tlaku a mozgovej príhody.
Spodný riadok
Vaše mozoček, hoci má malú veľkosť, je rozhodujúcou súčasťou vášho mozgu. Je to spojené s koordináciou pohybu a rovnováhy. Podľa prebiehajúcich výskumov však môže byť zapojený aj do ďalších funkcií, ako sú emócie a jazyk.
Ak je mozoček poškodený, môže to mať za následok problémy ako nekoordinovaný pohyb, tras alebo svalové kŕče. Poškodenie tejto časti mozgu je najčastejšie spôsobené úrazom hlavy alebo mozgovou príhodou.
Môžete sa postarať o svoj mozog vykonaním určitých zmien životného štýlu. Ochrana hlavy, pravidelné cvičenie, obmedzenie alkoholu a nefajčenie môžu pomôcť znížiť riziko zranenia alebo chorôb, ktoré môžu mať vplyv na mozoček a zvyšok mozgu.
.jpg)
