Dekódovanie záhady mozgových chvenie

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo sú otrasy mozgu?

Otrasy mozgu sú pocity, ktoré ľudia niekedy pocítia, keď prestanú užívať určité lieky, najmä antidepresíva. Môžete ich tiež počuť ako „mozgové šoky“, „mozgové šoky“, „preklopenie mozgu“ alebo „chvenie mozgu“.

Často sa o nich hovorí, že sa cítia ako krátke elektrické údery do hlavy, ktoré niekedy vyžarujú do iných častí tela. Iní to popisujú ako pocit, akoby sa mozog krátko chvil. Trasenie mozgu sa môže vyskytnúť opakovane počas celého dňa a dokonca vás prebudí zo spánku.

Aj keď nie sú bolestivé, môžu byť veľmi nepríjemné a frustrujúce. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, čo spôsobuje otrasy mozgu a ako sa im vyhnúť.

Čo spôsobuje otrasy mozgu?

Otrasy mozgu sú tak trochu záhadou - nikto si nie je istý, prečo k nim dôjde. Zvyčajne ich však hlásia ľudia, ktorí nedávno prestali užívať selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), bežný typ antidepresíva.

Medzi bežné SSRI patria:

• sertralín (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetín (Prozac)

SSRI zvyšujú množstvo serotonínu, ktoré je dostupné v mozgu. To vedie niektorých odborníkov k teórii, že za otrasy mozgu môžu nízke hladiny serotonínu spôsobené prerušením užívania SSRI.

Ľudia však tiež hlásili, že po ukončení užívania iných liekov pociťujú mozog, vrátane:

• benzodiazepíny, ako je alprazolam (Xanax)
• amfetamínové soli (Adderall)

Niektorí ľudia tiež po užití extázy (MDMA) dostanú mozgové chvenie.

Tieto lieky zvyšujú aktivitu kyseliny gama-aminomaslovej (GABA) v mozgu. Nízka hladina tejto mozgovej chemikálie môže spôsobiť záchvaty. To vedie niektorých k domnienke, že otrasy mozgu sú skutočne veľmi malé, lokalizované záchvaty.

Táto teória však nebola potvrdená a neexistujú dôkazy o tom, že by otrasy mozgu mali negatívne alebo dlhodobé účinky na zdravie.

Lekári nateraz zvyčajne označujú trasenie mozgu a ďalšie abstinenčné príznaky ako „syndróm vysadenia“. Tieto príznaky sa objavia v dňoch alebo týždňoch po ukončení liečby alebo znížení dávky.

Majte na pamäti, že aby ste mali abstinenčné príznaky, nemusíte byť na niečom závislí.

Ako sa s nimi zaobchádza?

Na otrasy mozgu neexistuje dokázaná liečba. Niektorí tvrdia, že užívanie doplnku rybieho oleja zrejme pomáha, ale neexistujú klinické dôkazy, ktoré by to potvrdzovali. Napriek tomu sú tieto doplnky pre väčšinu ľudí bezpečné, takže by mohli stáť za vyskúšanie, ak potrebujete úľavu. Doplnky z rybieho oleja si môžete kúpiť na Amazone.

Otrasom mozgu sa môžete vyhnúť aj postupným znižovaním dávky liekov v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Najlepšie je, ak si spolu s lekárom vymyslíte časovú os, ako to urobiť. Môžu odporučiť najlepší plán zužovania na základe celého radu faktorov, vrátane:

• ako dlho užívate lieky
• vašu súčasnú dávku
• svoje skúsenosti s vedľajšími účinkami liekov
• vaše skúsenosti s abstinenčnými príznakmi v minulosti, ak sú uplatniteľné
• vaše celkové zdravie

Postupné znižovanie dávky dáva telu a mozgu viac času na prispôsobenie, čo môže zabrániť mnohým abstinenčným príznakom. Nikdy neprestaňte náhle užívať lieky, najmä antidepresíva.

Tipy na zužovanie

Ak uvažujete o vysadení lieku alebo už tak robíte, môžu vám pomôcť, aby bol prechod plynulejší:

• Popremýšľajte, prečo zastavujete. Neberiete lieky, pretože nefungujú? Alebo to spôsobuje zlé vedľajšie účinky? Máte pocit, že to už nemusíte brať? Pokúste sa najskôr prejsť týmito otázkami s lekárom. Môžu mať ďalšie návrhy, napríklad úpravu dávky alebo vyskúšanie iného lieku.
• Vymysli plán. V závislosti od liekov, ktoré užívate, a od vašich individuálnych okolností môže proces zúženia trvať kdekoľvek od niekoľkých týždňov do roka. Spolupracujte s lekárom na vytvorení kalendára, ktorý zaznačuje vždy, keď máte znížiť dávku. Váš lekár vám môže dať nový recept zakaždým, keď sa vaša dávka zníži, alebo vás môže požiadať, aby ste tablety rozdelili na polovicu.
• Kúpte si rezačku na tabletky. Jedná sa o ľahko použiteľný nástroj, ktorý vám pomôže rozdeliť tablety na menšie dávky. Tieto nájdete vo väčšine lekární a na Amazone.
• Postupujte podľa harmonogramu až do konca. Na konci procesu zúženia budete mať pocit, že sotva niečo beriete. Je však dôležité pokračovať v užívaní týchto minimálnych dávok až do úplného ukončenia liečby. Aj preskočenie menšieho zníženia dávky môže spôsobiť otrasy mozgu.
• Zostaňte v kontakte so svojím lekárom. Informujte svojho lekára o akýchkoľvek nepríjemných príznakoch, ktoré máte pri vysadzovaní liekov. Zvyčajne môžu vylepšiť váš plán zužovania alebo ponúknuť tipy na zvládnutie vašich príznakov, aby zabezpečili plynulý prechod.
• Vyhľadajte terapeuta alebo poradcu. Ak užívate antidepresíva na depresiu alebo iné stavy duševného zdravia, môžete si všimnúť, že sa niektoré príznaky vrátia počas procesu znižovania. Ak ho ešte nevidíte, zvážte vyhľadanie terapeuta skôr, ako začnete s postupným znižovaním. Týmto spôsobom máte niekoho, s kým sa môžete obrátiť o pomoc, ak spozorujete, že sa vaše príznaky vracajú.

Spodný riadok

Otrasy mozgu sú neobvyklým a záhadným príznakom vysadenia určitých liekov, najmä antidepresív. Nie je jasný spôsob, ako sa ich zbaviť, ale ak znižujete dávku lieku, robte to pomaly a dlhšie, čo vám môže pomôcť vyhnúť sa úplným otrasom mozgu.