Prečo sa mi medzi prstami na nohách tvoria pľuzgiere a ako sa k nim správam?

Prehľad

Keď sa vytvorí pľuzgier medzi dvoma prstami na nohách, mierne nepohodlie môže ustúpiť skutočnej bolesti, najmä ak trávite veľa času na nohách.

Existujú dva hlavné typy medziprstových pľuzgierov na prstoch na nohách: tie, ktoré sú spôsobené trením a tie, ktoré nie sú výsledkom trenia.

Blistre, ktoré nie sú výsledkom trenia a ktoré sa tvoria priamo medzi dvoma prstami na nohách, sú zvyčajne spôsobené infekciou alebo alergiou. Častejšie sa vytvárajú pľuzgiere medzi prstami na nohách, keď sa jeden prst na nohe opakovane obtiera o druhý a dráždi pokožku. Tieto pľuzgiere sa tiež nazývajú trecie pľuzgiere alebo zvieracie pľuzgiere a zvyčajne sa dajú ošetrovať doma.

Druhy pľuzgierov

Blister je bublina naplnená tekutinou, ktorá sa vytvára na vašej pokožke. Tekutina môže byť úplne číra alebo obsahovať trochu krvi. Trecie a trecie pľuzgiere môžu vyzerať podobne. Umiestnenie blistra a udalosti vedúce k tomu, ako a kedy sa vytvorili, vám však môžu pomôcť lekárovi alebo lekárovi určiť jeho typ.

Medziprstové pľuzgiere nie sú výsledkom trenia

Vaše chodidlá sú zraniteľné voči mnohým typom infekcií a alergií. Môžu spôsobiť niekoľko druhov príznakov, vrátane vyrážok a pľuzgierov.

Ak sa medzi prstami na nohách objaví bublina - a nie na špičke, ktorá je zovretá alebo stlačená iným prstom alebo vnútornou výstelkou topánky - pravdepodobne to nesúvisí s trením.

Blister môže byť dobre viditeľný, pretože sa môže vytvárať na hornej časti chodidla medzi dvoma prstami na nohách. V niektorých prípadoch sa však medzi bázami dvoch prstov na spodnej časti chodidla vytvorí medziprstový pľuzgier.

Pretože interdigitálny pľuzgier môže byť spôsobený infekciou, bude pravdepodobne potrebné nechať pľuzgier vyhodnotiť a ošetriť lekárom. Na vyriešenie problému sú zvyčajne dostatočné lieky a správna hygiena chodidiel.

Štípnite pľuzgiere

Ako naznačuje jeho názov, štipka na pľuzgiere sa zvyčajne vytvorí, keď je jeden prst na nohe trochu stočený pod prstom vedľa neho a je zovretý. Sila jedného prsta na nohe môže niekedy spôsobiť, že sa pľuzgier zlomí skôr, ako ho uvidíte. Tesné topánky môžu tiež príliš tlačiť na prst na nohe, čo spôsobí tvorbu pľuzgierov.

Blistr má tendenciu sa vytvárať blízko špičky prsta alebo pri spodnej časti špičky. Na rozdiel od iných typov interdigitálnych pľuzgierov je často možné ľahko zistiť príčinu vzniku zvieracieho blistra.

Príčiny pľuzgierov medzi prstami na nohách

Poznanie príčiny vášho nového blistra vám pomôže nájsť správnu liečbu a možno vám pomôže vyhnúť sa podobným problémom v budúcnosti. Pretože vaše nohy búšia a sú vydávané na milosť a nemilosť voči mnohým potenciálnym problémom, je dôležité si uvedomiť druhy problémov, ktoré vám môžu medzi prstami na nohách spôsobiť nepríjemnosti pri chôdzi, ba dokonca aj pri státí.

Medziprstové pľuzgiere, ktoré nie sú spôsobené trením, môžu byť príznakmi zdravotného problému. Niekedy existujú ďalšie príznaky, ktoré vám môžu pomôcť diagnostikovať príčinu. V iných prípadoch bude možno potrebné zhodnotiť stav vyškoleným lekárom.

Plesňové infekcie

Jedným z najbežnejších typov plesňových infekcií je noha športovca. Nosenie vlhkých ponožiek alebo vystavenie bosých nôh teplým a vlhkým podmienkam, ako je napríklad podlaha v šatni, zvyšuje riziko pre nohu športovca. Zvyčajne tento stav spôsobuje svrbivé, šupinaté vyrážky na nohe. To a ďalšie infekcie môžu tiež spôsobiť pľuzgiere medzi prstami na nohách.

Alergie

Určité alergie môžu tiež spôsobiť pľuzgiere medzi prstami na nohách alebo kdekoľvek inde na chodidle. Uštipnutý alebo bodavý hmyz môže spôsobiť pľuzgiere, ak ste alergický. Ďalším potenciálnym alergénom pôsobiacim na chodidlo je polyester. Ak ste alergický a nosíte polyesterové ponožky, môže sa medzi dvoma prstami na nohách vytvoriť medziprstový pľuzgier.

Ekzém

Tento zápalový stav pokožky môže byť vyvolaný potom, nadmerným suchom, baktériami, alergénmi a inými dráždivými látkami, ktoré vedú k vzplanutiu ekzému. Najbežnejším príznakom ekzému je škvrna suchej, červenej, šupinatej kože. Ekzém môže tiež viesť k pľuzgierom medzi prstami na nohách a kdekoľvek na tele.

Úpal

Zlé spálenie môže spôsobiť tvorbu pľuzgierov takmer kdekoľvek. Ak ste za slnečného dňa dlhší čas bosí, môže sa ľahko spáliť horná časť chodidla - čo zvyšuje pravdepodobnosť výskytu pľuzgierov medzi prstami na nohách.

Štípnite pľuzgiere

Blistre so zovretím súvisia s tvarom a vyrovnaním prstov na nohách, ako aj s faktormi, ako je obuv a spôsob chôdze. Aj keď je možné pomerne ľahko rozoznať príčinu vzniku škvŕn na pľuzgiere, prevencia opakovaného výskytu môže byť výzvou.

Zarovnanie špice

Ak sa jeden alebo viac vašich prstov zvlní smerom k prstu vedľa neho, pravdepodobne nebudete mať preventívne opatrenia, že sa vám často objavia pľuzgiere na prstoch. Môže to byť stav tak výrazný ako kladivkový prst - pri ktorom sa palec na nohe neobvykle ohýba v strede jedného z jeho kĺbov - alebo dokonca len mierny ohyb, ktorý umožňuje jednému prstu vyvíjať tlak na druhý.

Potiť sa

Nohy, ktoré zostávajú dlhšie spotené, umožňujú hromadenie vlhkosti medzi prstami na nohách, čo zvyšuje riziko podráždenia pokožky a tvorby pľuzgierov.

Zle padnúce topánky

Nesprávna obuv môže spôsobiť množstvo problémov s chodidlami, vrátane pľuzgierov medzi prstami na nohách a pľuzgierov na päte alebo chodidle. Keď predná časť topánky zovrie vaše prsty k sebe, mohli by sa vám vytvoriť viaceré zovreté pľuzgiere, najmä ak veľa chodíte alebo beháte. Rovnako beh v topánkach, ktoré umožňujú príliš veľa pohybov vašich prstov na nohách, môže tiež vyvíjať nadmerný tlak na niektoré prsty na nohách, čo spôsobuje bolestivé pľuzgiere.

Liečba pľuzgierov medzi prstami na nohách

Blistr na nohách si môžete obvykle ošetriť sami. Okrem toho, že ho necháte liečiť, vašou ďalšou prioritou je prevencia infekcie. To znamená, že by ste sa mali vyhnúť prasknutiu blistra alebo trhaniu. Neporušená pokožka môže pomôcť zabrániť infikovaniu oblasti baktériami.

Existujú ďalšie veci, ktoré môžete urobiť doma alebo pod vedením zdravotníckeho pracovníka, aby sa blister správne staral. Či už sa pľuzgier práve tvorí alebo už prebubláva, opatrne ho zakryte obväzom. Ak je to možné, prezujte si topánky, uvoľnite si šnúrky alebo v lepšom prípade po zvyšok dňa choďte bez topánok.

Ak sa blister zlomil, môžete si prsty na nohách namočiť do čistej vane naplnenej teplou vodou a epsomskými soľami. Jemné čistenie oblasti teplou vodou je tiež v poriadku.

Použite lepiaci obväz alebo položte na blister guľatý kúsok moletky, aby ste ho chránili pri liečbe. Ak je pokožka vo vnútri blistra obnažená, možno bude potrebné pred aplikáciou obväzu na ňu použiť bariéru proti vlhkosti, napríklad Aquafor alebo vazelínu.

Sledujte príznaky infekcie:

• začervenanie
• opuch
• hnis vytekajúci z blistra
• bolesť
• horúčka

Ak máte podozrenie, že je blister infikovaný, vyhľadajte lekára. Ak je to spôsobené bakteriálnou infekciou, môže vám byť podané antibiotikum. Ak je váš pľuzgier spôsobený plesňovou infekciou, lekár vám môže odporučiť protiplesňový krém alebo sprej na aplikáciu na postihnuté miesto.

Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak máte pľuzgier a ďalšie príznaky, ako napríklad škvrny na suchej pokožke naznačujúce ekzém alebo iné základné kožné ochorenie. Zvážte návštevu dermatológa alebo pediatra.

Prevencia pľuzgierov

Ak majú pľuzgiere tendenciu vytvárať sa na rovnakom mieste, môžete podniknúť niekoľko rôznych krokov, aby ste zabránili budúcim problémom. Ak tiež viete, že budete na nohách dlho, zvážte nasledujúce preventívne opatrenia, aby ste mali prsty na nohách zdravé a cítili sa dobre:

Kliny

Medzi prstami na nohách nájdete širokú škálu mäkkých vankúšikov alebo klinov, ktoré zabraňujú tvorbe pľuzgierov. Nevýhodou klinov je, že môžu vykĺznuť z miesta, najmä ak veľa beháte.

Rukávy prstov

Vyrobené tiež z gélového materiálu, prstové rukávy alebo ponožky priliehajú okolo špičky, aby ju chránili a chránili ju pred trením o susedov.

Mazivá

Umiestnenie malého množstva vazelíny na časť prsta na nohe, ktorá má sklon k tvorbe pľuzgierov, môže vytvoriť dostatočné mazanie, aby sa zabránilo treniu.

Ponožky

Mnoho bežcov a iných športovcov nosí dva páry ponožiek, aby zabránili pľuzgierom na chodidlách. Ak je ponožka najbližšie k vašej pokožke vyrobená z materiálu odvádzajúceho vlhkosť, môže pomôcť odvádzať pot z vašich nôh a znížiť riziko vzniku trecích pľuzgierov.

Tejpovanie

Ak to neurobia iné preventívne stratégie, môže pomôcť obalenie časti moleskin, ktorá je o niečo väčšia ako oblasť s pľuzgiermi. Pomôcť môže dokonca aj zabalenie dvoch susedných prstov do nôh lekárskou lepiacou páskou.

Zobrať

Ak máte otázky týkajúce sa najlepšieho spôsobu liečby a prevencie pľuzgierov medzi prstami na nohách, porozprávajte sa s pediatrom. Lekár môže byť tiež schopný diagnostikovať problém so zarovnaním prstov na nohe, ktorý je možné liečiť, napríklad kladivkom.

Môžu vás tiež viesť pri nákupe správnej športovej obuvi. Predajca bežeckej obuvi vám môže sedieť so správnou obuvou. Ak je problémom spoločenská obuv alebo pracovná obuv, hľadajte alternatívnu obuv, ktorá lepšie sedí.

Ak viete, že sa nemôžete vyhnúť topánkam, ktoré spôsobujú pľuzgiere, urobte preventívne opatrenia. Podložka alebo lubrikant vám môžu na konci dňa ušetriť veľa bolesti.