Existuje len viac vecí, na ktoré musíte myslieť, a možné starosti, ako sa orientovať, pokiaľ ide o vaše zdravie, ako starnete.
A v roku 2020 je čoraz dôležitejšie nájsť podporu a dôveryhodné zdroje, ktoré vám pomôžu zostať v bezpečí a zdraví.
To je presne to, s čím vám pomáha našich 12 „najlepších blogov o zdraví seniorov roku 2020“.
Tieto blogy prechádzajú tým, čo sa javí ako nekonečné správy a novinky o zdraví, ktoré vám môžu pomôcť žiť šťastnejší a zdravší život.
ElderChicks
Drs. Thelma Reese a Barbara Fleisher z ElderChicks majú celkom povesť o individuálnej histórii a kariére vo vzdelávaní a neziskových organizáciách. V ich blogu sa dočítate o všetkom, od riadenia vášho zdravia počas pandémie COVID-19, až po pochopenie udalostí, ako sú protesty okolo vraždy Georga Floyda.
Planéta seniorov
Senior Planet je oveľa viac ako blog. Je to nezisková organizácia s fyzickým umiestnením v celej krajine a online zdrojmi, ktoré vám pomôžu robiť čokoľvek, od cvičenia a socializácie až po riešenie technologických výziev. Senior Planet vám môže pomôcť odhaliť falošné správy, naučiť sa, ako funguje cloudové úložisko, získať dôležité aktualizácie o COVID-19 a absolvovať online kurzy fitness.
Starší nomádi
Debbie a Michael Campbell zo Seattlu urobili v júli 2013 to, čo by mnohí ľudia nazvali opakom odchodu do dôchodku, keď si prenajali svoj domov a vydali sa na cestu žiť mobilným životom. Odvtedy dvojica precestovala viac ako 300 miest v 85 krajinách sveta a po celú dobu napísala blog a dve knihy. Ich odkaz? Wanderlust nemusí skončiť, keď odídete do dôchodku. Cestovanie - a zažívanie nových vecí a nadväzovanie kontaktov s novými ľuďmi po celom svete - môže byť skutočne veľmi dobré pre vaše zdravie!
Čas plynie
Time Goes By je osobný blog Ronniho Bennetta. Hovorilo sa jej „matke predstavenej elderblogging“. A Bennettov blog nie je ničím iným ako úplne úprimným o tom, aké to je starnúť. Bennettove desaťročia v mediálnom priemysle jej dali zmysel pre detail. Jej jasný hlas nám pripomína, že starnutie nie je vždy ľahké. A rozprávanie o tom môže byť liečivé samo o sebe.
Táto stolička je v skale
Pravdepodobne ste nestrávili väčšinu svojho života tešením sa na starnutie. Ashton Applewhite z blogu This Chair Rocks si však myslí, že by ste mali mať. Jej prvá kniha o ženách, ktorým sa po rozvodoch darí, ju dostala do horúcej vody s notoricky známou konzervatívnou osobnosťou Phyllis Schlaflyovou. Spoločnosť Applewhite teraz prijíma výzvu spočívajúcu v vyzývaní na diskriminačné zaobchádzanie so seniormi pomocou jej dokonalej zmesi satiry a výrokov.
Joan Price Sex Blog
Spoločnosť robí dobrú prácu tým, že si myslíte, že sexom je koniec, keď ste starší. Joan Price nesúhlasí. A má dôkazy a rady, ktoré vám pomôžu pochopiť jej pozíciu, prečo môže byť sex s pribúdajúcim vekom ešte lepší. Price prináša na svoj blog desaťročia odborných znalostí a osobných skúseností. Inšpiráciou jej bol vlastný vzťah so 64-ročným Robertom Riceom. Ich manželstvo jej ukázalo, aké „pikantné“ môže byť seniorské pohlavie.
Život ženy po boom po 50
Judy Freedman je známa ako JudiBoomergirl pre „blogosféru“. Ide jej o to, aby život po päťdesiatke vyzeral „v pohode“ vďaka recenziám a wellness tipom na jej obľúbenom blogu. Jej posolstvo sebalásky a sebaprijatia v seniorskom veku sa zhoduje s jej vlastnou samozvanou filozofiou: „ladne starnúť a držať si bradu hore, aby mi krk zostal navždy bez vrások.“
Feisty Side of 50
Mary Eileen Williamsová nie je nič, ak sa to nepodarí. Má magisterský titul v oblasti kariérneho rozvoja a zoznam televíznych vystúpení na hlavných sieťach. Jej blog Boomer Life (spolu s rozhlasovou šou a podcastom) je plný príbehov o všetkom, od dôchodku po prežitie výziev pre seniorov pandémie COVID-19.
Zmena starnutia
Zmena starnutia nie je len blog. Je to celá platforma zameraná na „prijímanie starších ľudí“ s obrovskou knižnicou zdrojov, vďaka ktorým budete mať s pribúdajúcim vekom pocit, že viete, čo robíte. Zakladatelia Dr. Bill Thomas a Kavan Peterson pomohli spoločnostiam sprístupniť služby pre seniorov. Thomas je obzvlášť pozoruhodný pri vytváraní radikálnej pozitívnej filozofie starnutia známej ako The Eden Alternative.
Biblia pre seniorov
Senior Style Bible je projekt bývalej modelky a vizážistky Dorrie Jacobsonovej, ktorá sa v takmer 80 rokoch presťahovala do Los Angeles, aby uviedla svoju značku životného štýlu pre ženy nad 60 rokov. Dorrie žije pre módu. Tvrdí, že „moje srdce stále preskočí, keď špehujem niečo, čo zbožňujem.“ A jej vášeň nie je len pre módu, ale aj pre to, aby sa starším ženám umožnilo nosiť ich krásu „so sebadôverou“, aj keď svet hovorí inak.
Rôznorodá koalícia starších
Diverse Elders je koalícia organizácií, ktorej cieľom je zastupovať rôznorodé starnúce obyvateľstvo v Spojených štátoch prostredníctvom meniacich sa politík a programov slúžiacich potrebám všetko seniori bez ohľadu na ich pôvod. Diverse Elders sa snaží otvorene diskutovať o tom, ako môže seniorský život vyzerať veľmi odlišne v dôsledku rozmanitosti rasy a etnického pôvodu, ako aj pohlavia a sexuálnej orientácie. Ich blog poskytuje rady, čo môžeme urobiť všetci, aby sa všetci seniori mohli tešiť na rovnaké zaobchádzanie v akomkoľvek veku.
Máte obľúbený blog, ktorý chcete nominovať? Pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
.jpg)
.jpg)
