Existujú výhody použitia medu a citrónu na tvári?

Niektoré z najlepších kozmetických ingrediencií na svete sa nevyrábajú v laboratóriu - nachádzajú sa v prírode v rastlinách, ovocí a bylinách.

Mnoho prírodných ingrediencií je nabitých liečivými vlastnosťami a zdravými výhodami. Ale aj prírodné zložky môžu mať vedľajšie účinky. To, že je niečo prirodzené, ešte neznamená, že vám nemôže ublížiť.

Med a citrón sú populárne prírodné zložky, ktoré nájdete v rôznych kozmetických a zdraviu prospešných výrobkoch. Ale sú bezpečné na použitie na tvári?

V tomto článku sa bližšie pozrieme na výhody a možné riziká spojené s používaním medu a citrónu na tvári a na to, kedy je najlepšie použiť v starostlivosti o pleť alternatívne zložky.

Aké sú výhody použitia medu na tvári?

Kultúry po celom svete používali med na svojej pokožke už tisíce rokov. Podľa výskumu medu má táto prírodná zložka niekoľko prospešných vlastností:

• Antibakteriálne. Štúdia z roku 2016 zistila, že med môže zabíjať množstvo rôznych druhov baktérií. Pretože baktérie vo vašej pokožke môžu spôsobiť pupienky, použitie medu na tvári môže pomôcť znížiť výskyt vyrážok.
• Antioxidant a protizápalovo. Štúdia z roku 2014 ukázala, že med obsahuje flavonoidy a polyfenolové zlúčeniny, ktoré mu pomáhajú pôsobiť ako antioxidant. Je dokázané, že med pri aplikácii na pokožku znižuje aktivitu zápalových zlúčenín. To môže pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie pokožky.
• Exfoliačný. Med obsahuje prírodné enzýmy, ktoré môžu pomôcť odstrániť odumreté bunky na pokožke. To je jeden z dôvodov, prečo môže byť med dobrou voľbou ako prírodný exfoliátor pre vašu pokožku.

Existuje veľa druhov medu, ktoré si môžete kúpiť. Medzi najlepšie možnosti vašej pokožky patria:

• Surový med, čo je med, ktorý nebol spracovaný ani pasterizovaný. Má vyššiu hladinu živín a minerálov ako spracovaný med, ale jeho konzumácia nemusí byť taká bezpečná.
• Manuka med, ktorý je odvodený z kríkov Manuka, ktoré rastú na Novom Zélande. Tento druh medu má obzvlášť vysoké antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné.

Aké sú nevýhody použitia medu na tvári?

Aj keď je med zvyčajne bezpečný na použitie na tvári, niektorí ľudia môžu byť na neho alebo na jeho zložky alergickí. Je pravdepodobné, že sa u vás vyvinie reakcia na med, ak máte známu alergiu na peľ alebo zeler.

Ak si nie ste istí svojou citlivosťou na med, možno budete musieť pred použitím na tvár vykonať test náplasti. Ak chcete vykonať test opravy, postupujte nasledovne:

• Naneste kvapku medu na malý kúsok kože.
• Počkajte 24 hodín.
• Po 24 hodinách pokožku starostlivo skontrolujte, či neobsahuje stopy začervenania, podráždenia, opuchov alebo svrbenia. Ak vaša pokožka nevykazuje žiadne z týchto znakov, je pravdepodobne bezpečné použiť na tvár med.

Vďaka svojej lepkavosti môže byť med v porovnaní s inými prísadami ťažšie dostať sa z pokožky. Uistite sa, že ste si dôkladne umyli tvár, bez toho, aby ste si pokožku trievali alebo sťahovali. Buďte jemní a tvár si niekoľkokrát umyte vlažnou vodou, aby sa vám z tváre dostal všetok med.

Aké sú výhody použitia citrónu na tvári?

Predtým, ako sa pustíte do údajných výhod používania citrónu na pokožke, je dôležité si uvedomiť, že citrón obsahuje prírodné ovocné kyseliny, ktoré môžu pokožku štípať, dráždiť alebo spáliť.

Preto je veľa odborníkov na starostlivosť o pleť opatrných pri používaní citrónu na tvár a niektorí sa domnievajú, že to má viac nevýhod ako výhod. V nasledujúcej časti si povieme viac o možných vedľajších účinkoch.

Podľa výskumu má citrónová šťava nasledujúce vlastnosti:

• Antioxidant. Citrónová šťava prirodzene obsahuje vitamín C, antioxidant, ktorý môže pomôcť znížiť poškodenie pokožky a predčasné starnutie.
• Adstringentné vlastnosti. Vďaka vysokej úrovni pH môže citrón znižovať mastnotu na pokožke a znižovať zápal.
• Protiplesňové. Štúdia z roku 2014 naznačila, že citrónová šťava môže mať antifungálne vlastnosti vrátane schopnosti zabíjať Candida kmene húb na pokožke.
• Zosvetlenie pokožky. Citrón obsahuje kyseliny, ktoré majú schopnosť prirodzene zosvetľovať pokožku, vrátane stareckých škvŕn a jaziev po akné. Existujú však krémy na predpis, ktoré sú účinnejšie ako citrón.

Aké sú nevýhody použitia citrónu na tvári?

Citrón má veľmi nízku hladinu pH, vďaka čomu je veľmi kyslý. Aplikácia na pokožku môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov. Niektoré z možných vedľajších účinkov zahŕňajú:

• Podráždenie kože. Toto je najbežnejší vedľajší účinok používania citrónu na tvári. Pretože je vysoko kyslý, citrón môže spôsobiť suchosť, šupinatosť, začervenanie a olupovanie. Tieto vedľajšie účinky môžu byť závažnejšie, ak máte citlivú pokožku.
• Citlivosť na slnečné svetlo. Známa ako fytofotodermatitída. Jedná sa o typ kožnej reakcie, ktorá sa vyskytne, keď sú citrusové plody na vašej pokožke vystavené slnečnému žiareniu. Môže to spôsobiť opuch, sčervenanie a pľuzgierovité škvrny na koži.
• Leukoderma. Toto ochorenie kože, tiež známe ako vitiligo, môže spôsobiť vznik veľkých bielych škvŕn na koži. Použitie citrónu na pokožku môže zvýšiť riziko tohto ochorenia.
• Úpal. Použitie citrónu na pokožku môže zvýšiť riziko spálenia.

Ak máte citlivú pokožku, odborníci na starostlivosť o pleť odporúčajú nepoužívať citrón na pokožku, najmä na tvár.

Niektoré prírodné zložky, ktoré môžu byť pre vašu pokožku bezpečnejšie ako citrón, zahŕňajú:

• uhorka
• jogurt
• zelený čaj
• aloe vera

Ak si nie ste istí, ako vaša pokožka zareaguje na kyslosť citrónu, možno budete chcieť pred použitím urobiť na pleti náplasťový test. Pri teste na patch postupujte podľa rovnakých krokov, ktoré sú uvedené vyššie pri teste na patch s medom.

Dá sa med a citrón použiť bezpečne?

Med a citrón môžu byť bezpečné pri spoločnom použití, ak:

• vykonali ste patch test oboch zložiek a nevyvinuli ste citlivosť na žiadnu zložku
• viete, že čoskoro nebudete tráviť čas na slnku
• použijete iba malé množstvo citrónovej šťavy

Recept na pleťovú masku

Ak máte mastnú pleť, zložky v tejto pleťovej maske môžu pomôcť absorbovať prebytočný olej a zúžiť póry.

Zloženie

• 1/2 lyžice surového medu
• 1 lyžičku citrónovej šťavy
• 1 vaječný bielok

Smery

• Suroviny spojíme dohromady v miske a šľaháme 1 až 2 minúty. Budete vedieť, že je dostatočne dobre zmiešaný, keď sú komponenty penivé.
• Pomocou prstov alebo malej čistej kefky naneste zmes na čerstvo umytú tvár. Pri nanášaní sa vyhnite oblasti očí.
• Naneste čo najhustšiu zmes bez toho, aby ste ju nechali odkvapkať.
• Masku nechajte 20 až 30 minút zaschnúť. Odstráňte ju skôr, ak máte pocit, že maska ​​je na pokožke vysušená a napnutá.
• Opláchnite pokožku teplou vodou alebo mäkkou vlhkou žinkou.
• Poklepkajte si tvár. Naneste ľahký hydratačný krém.

Ďalšie návrhy

Môžete použiť aj iné kombinácie citrónovej šťavy a medu na vytvorenie pleťových masiek pre rôzne kožné ochorenia. Rovnako ako v prípade receptu na masku uvedenom vyššie budete postupovať podľa rôznych krokov.

• Maska na pleť so sklonom k ​​akné. Zmiešajte 1 lyžičku citrónovej šťavy, 1 lyžicu medu a 1 lyžičku sódy bikarbóny. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút.
• Maska na hyperpigmentáciu. Zmiešajte 1 lyžičku citrónovej šťavy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu obyčajného jogurtu a 1/4 čajovej lyžičky prášku kurkumy. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút.
• Maska na zníženie zápalu a začervenania pokožky. Zmiešajte dve polievkové lyžice medu, šťavu z jedného plátku citróna a jednu čajovú lyžičku škorice. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút.

Spodný riadok

Med aj citrón sú prírodné zložky, ktoré majú veľa liečivých vlastností. Z týchto dvoch druhov je med na vašu pokožku zvyčajne bezpečnejší ako citrón. Je to jemnejšie, výživnejšie a je menej pravdepodobné, že spôsobí reakciu.

Citrón je vysoko kyslý a môže spôsobiť podráždenie pokožky, suchosť a poškodenie slnkom, najmä ak máte citlivú pokožku. Kľúčom k bezpečnému používaniu citrónu je použitie iba malého množstva na pokožku.

Nezabudnite tiež vykonať skúšku náplasti na malej ploche pokožky pred tým, ako si na tvár nanesiete citrón alebo med. Nepoužívajte ani jednu z týchto zložiek, ak je vaša pokožka z testu na náplasť červená, opuchnutá alebo svrbivá.