Zostať aktívny a udržať si mobilitu je často prioritou pre ľudí žijúcich so sklerózou multiplex (SM). Aj keď to niekedy môže byť náročné, hľadanie spôsobov, ako zostať nezávislým, vám môže pomôcť zvýšiť sebavedomie a zlepšiť kvalitu života.
Mobilita zahŕňa veci ako chôdza, nastupovanie a vystupovanie z postele a automobilov, lezenie po schodoch a účasť na iných činnostiach.
Ak vaše príznaky postupujú a je pre vás ťažké obísť sa samy, môže byť načase zvážiť pomôcku alebo pomôcku na podporu mobility.
Typy pomôcok na mobilitu pre ČŠ
Podľa National MS Society môžu príznaky ako svalová slabosť, strata rovnováhy, únava, necitlivosť a bolesť mať vplyv na vašu mobilitu. Konkrétnejšie môžu zvýšiť riziko pádu.
Váš lekár alebo fyzioterapeut vám môže odporučiť, aby ste začali používať pomôcku na zníženie pohyblivosti, aby ste znížili riziko poranenia pri páde a zvýšili svoju bezpečnosť a sebadôveru.
„Medzi pomôcky na mobilitu patria palice, chodítka, ručné invalidné vozíky a motorové vozíky, ako sú skútre,“ hovorí Dr. Leslie S. Salandová, neurologička spoločnosti CareMount Medical. Existujú aj ortézy alebo traky, ktoré môžete nosiť, napríklad ortéza členok-noha, ktoré vám môžu pomôcť zdvihnúť nohu a zabrániť tak zakopnutiu.
Palice
Palice sa zvyčajne dodávajú v dvoch štýloch: jednobodový a štvorbodový. Štvorbodový bod môže byť vhodnejší pre pokročilých SM, pretože má štyri podporné body dotýkajúce sa podlahy.
To vám dá väčšiu stabilitu a umožní vám väčšiu váhu na palici. To znamená, že trstina nemusí byť dostatočnou podporou pre niekoho, kto má pokročilé štádiá SM.
Chodci
Pre širšiu základňu podpery môžete zvážiť chodítko s dvoma alebo štyrmi kolesami. Štvorkolesové chodítko alebo valček, ako sa často nazýva, je lepšie ovládateľné a zvyčajne má sedadlo. Chodítko s dvoma kolesami poskytuje väčšiu stabilitu a oporu ako chodítko so štyrmi kolesami. Chodítka sa všeobecne ľahko používajú a prepravujú.
Ručné invalidné vozíky
Ak chôdza alebo státie nie je možné, ale stále môžete používať hornú časť tela, možno budete chcieť zvážiť ručný invalidný vozík.
Tento typ invalidného vozíka vám umožní sadnúť si, ale stále vám dáva slobodu obísť sa sám. Môžete tiež nájsť modely poháňané obsluhou s rukoväťami na zadnej strane sedadla. To umožňuje ošetrovateľovi tlačiť vás, ak vaše príznaky bránia vlastnému poháňaniu stoličky.
Motorové skútre a elektrické invalidné vozíky
Ak potrebujete šetriť energiou, nemôžete poháňať manuálny invalidný vozík, mať slabosť v nohách alebo čeliť silnej únave, zvážte použitie motorového skútra alebo elektrického vozíka.
Tieto pomôcky na mobilitu sú často nákladnejšie a majú množstvo funkcií. V týchto prípadoch je pri hľadaní správneho modelu pre vaše potreby nevyhnutná spolupráca so svojím lekárom, fyzioterapeutom alebo odborníkom na pomocné technológie.
Ostatné pomôcky na mobilitu
Ďalej Saland hovorí, že sú k dispozícii elektronické prístroje, ktoré stimulujú periférne nervy v nohách a pomáhajú zdvihnúť nohy pri chôdzi.
Existujú novšie elektronické zariadenia, ktoré môžu pomôcť aj pri flexii bedrového kĺbu. Ale tieto zariadenia sú drahé a zriedka kryté poistením.
Saland hovorí, že v niektorých prípadoch možno lieky odporúčať ako „pomôcky na podporu mobility“. Jedným príkladom je dalfampridín (Ampyra), ktorý môže pomôcť zlepšiť chôdzu zlepšením nervového vedenia.
Saland na záver tvrdí, že lekári by mali vždy zahrnúť fyzickú terapiu a pravidelné cvičenie ako dôležité pomôcky, ktoré pomôžu zlepšiť a udržať mobilitu u ľudí s SM.
Funkcie, ktoré treba hľadať pri výbere pomôcky na mobilitu
Pretože žiadne dva prípady SM nie sú podobné, príznaky sú často nepredvídateľné a zvyčajne prichádzajú a odchádzajú. Z tohto dôvodu je získanie osobného hodnotenia kľúčom k nájdeniu pomôcky pre mobilitu, ktorá vyhovuje vašim potrebám. Niekedy to dokonca znamená vybaviť sa niekoľkými pomôckami v priebehu času.
Výber najlepšej pomôcky na podporu mobility pre vaše potreby nie je rozhodnutím brať na ľahkú váhu. Pretože táto pomoc môže poskytnúť bezpečnosť, mobilitu a zabezpečenie, je nevyhnutné vedieť, čo treba hľadať. Mali by ste byť schopní identifikovať vlastnosti, ktoré sú pre vás dôležité.
„Pacienti s pokročilou SM musia kvôli udržaniu tlaku a pohodliu potrebovať pomoc s udržiavaním čo najpriamejšieho nastavenia, schopnosťou sedieť, stáť, chodiť a pohybovať sa,“ hovorí Reiko Kurihara-Bliss, fyzikálna terapeutka v St. Jude Medical Center, Centrá pre rehabilitáciu.
Kurihara-Bliss vám pomôže zúžiť vyhľadávanie a odpovedá na nasledujúce otázky:
- Môžete bezpečne používať mobilné zariadenie?
- Umožňuje to najbežnejšie vyrovnanie vášho tela?
- Poskytuje vám zariadenie slobodu pohybu na vlastnú päsť, alebo je potrebné, aby ste sa pohybovali vy?
- Umožňuje vám to väčšiu mieru nezávislosti a bezpečnosti?
- Môžete zariadenie previesť z domu do auta na verejnosť?
- Spôsobuje to pri používaní pomôcky na mobilitu nejaké poškodenie kože, obmedzenie kĺbov alebo nepohodlie?
- Koľko údržby potrebuje?
- Koľko to stojí a na čo sa vzťahuje poistenie?
Saland tiež hovorí, že treba zvážiť, či sa pomôcka na mobilitu ľahko hodí do priestoru, ktorý máte k dispozícii. V prípade potreby tiež zistite, či ste schopní ju prepraviť.
„Niektorí chodci sú jednoducho príliš ťažký na to, aby ich niekto z ľudí, ktorí už majú ťažkosti s rovnováhou alebo chôdzou, z auta zdvihli,“ vysvetľuje.
Napriek tomu poukazuje na to, že najľahší chodci môžu byť menej stabilní. Je preto dôležité, aby ste si určili svoje potreby spolu s prístupnosťou a ľahkým použitím pomôcky na mobilitu.
Hľadanie odborníka
Pokiaľ ide o výber správnej pomôcky na podporu mobility, spolupráca s odborníkom je kľúčom k nájdeniu toho najlepšieho pre vás.
„Fyzioterapeuti a ergoterapeuti so skúsenosťami s neurologickou rehabilitáciou sú odborníci, ktorí sú najvhodnejší na vykonávanie hodnotení a vydávanie odporúčaní týkajúcich sa pomôcok na mobilitu pre jednotlivcov s MS,“ hovorí Kurihara-Bliss.
Títo terapeuti môžu s vami vyskúšať rôzne pomôcky na podporu mobility. Môžu tiež komunikovať s protetikom (výrobcom ortéz) a predajcami vybavenia o najvhodnejšej pomôcke na podporu mobility, ktorá vám pomôže udržať si nezávislosť.
Váš lekár vám môže dať odporúčania pre kliniky a terapeutov. Existujú tiež kliniky mobility, ktoré sú pridružené k mnohým nemocniciam a rehabilitačným centrám a v ktorých sa nachádzajú špecialisti, ktorí vám pomôžu s výberom tej správnej pomôcky pre mobilitu. Môžu tiež pomôcť s potrebnými papiermi na získanie poistného krytia.
Online máte prístup k zoznamu odborníkov na pomocné technológie odporúčaných spoločnosťou Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
