Ak nosíte kontaktné šošovky, môžete mať pocit, že potrebujete, aby ste ich pri plávaní dobre videli. Aj keď to, že vidíte dobre, vám môže zabrániť vrazení do stien, nosenie kontaktov pri plávaní môže byť z mnohých dôvodov nebezpečné.
Vlhkosť kontaktov v akejkoľvek vode - v bazéne, jazere alebo v sprche - v skutočnosti môže zvýšiť riziko vzniku niekoľkých typov problémov s očami.
Tu je prehľad rizík plávania pri nosení kontaktných šošoviek a krokov, ktoré môžete podniknúť na ochranu očí, keď ste vo vode.
Aké sú riziká plávania pri nosení kontaktov?
Aj keď sa pri kontaktných šošovkách neodporúča vystavenie akémukoľvek typu vody, môže byť dlhodobé vystavenie kúpaniu počas nosenia kontaktov obzvlášť nebezpečné. Šošovky môžu absorbovať vodu a zachytávať potenciálne baktérie, vírusy alebo iné patogény v očiach.
Plávanie v jazerách, riekach a oceánoch môže byť navyše nebezpečnejšie ako kúpanie v bazéne. Je to preto, že prírodné vodné útvary pravdepodobne obsahujú rôzne druhy baktérií, vírusov a iných škodlivých patogénov, ktoré môžu byť chemikáliami v bazéne usmrtené.
To však neznamená, že kúpanie v bazéne pri nosení kontaktných šošoviek je bezpečné. Chlór a ďalšie chemikálie používané v bazéne nemôžu zabiť všetky patogény. Mäkké šošovky sú najmä pórovité, takže sa vám do očí môžu dostať patogény a chemikálie používané v bazéne.
Nosenie kontaktných šošoviek počas plávania môže zvýšiť riziko nasledujúcich problémov s očami:
- podráždenie očí v dôsledku prilepenia šošoviek k očiam
- syndróm suchého oka, najmä pri plávaní v chlórovanom bazéne alebo slanej vode
- očné infekcie
- obrusovanie alebo poškriabanie rohovky
- zápal očí (uveitída)
- vredy na rohovke
Je bezpečné nosiť kontaktné šošovky počas sprchovania?
Okrem sterilných roztokov na kontaktné šošovky môže byť akýkoľvek druh vody škodlivý, ak sa vám dostane do očí pri nosení kontaktných šošoviek.
Riziko sprchovania pri nosení kontaktných šošoviek je podobné riziku plávania pri nosení kontaktov. Zvyšuje riziko mnohých očných problémov vrátane suchých očí, očných infekcií a zápalov.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) navyše existuje druh améby nazývaný Acanthamoeba ktoré možno nájsť vo všetkých druhoch vody, ale je to bežnejšie vo vode z vodovodu alebo studni, ako napríklad na sprchovanie.
Táto améba môže spôsobiť vážnu očnú infekciu tzv Acanthamoeba keratitída. Acanthamoeba keratitída je bolestivá a ťažko liečiteľná a v zriedkavých prípadoch môže viesť k oslepnutiu.
Ak potrebujete sprchovať kontaktné šošovky, vyberte si ich hneď po sprchovaní. Potom ich na 24 hodín namočte do dezinfekčného kontaktného roztoku.
Bezpečnostné tipy na plávanie s kontaktnými šošovkami
Ak nemôžete bezpečne plávať bez nosenia kontaktných šošoviek, môžete prijať určité preventívne opatrenia, aby ste znížili riziko infekcie očí. Môžete napríklad:
- Noste ochranné okuliare. Akýkoľvek priliehavý typ ochranných okuliarov pomôže udržať vodu mimo očí. Ak často plávate, zvážte okuliare na predpis, takže nebudete musieť nosiť kontaktné šošovky.
- Ihneď po plávaní vytiahnite kontakty. Potom si oči vypláchnite čistou vodou a nasaďte si okuliare. Alebo si môžete nasadiť nový, čistý pár kontaktných šošoviek.
- Po plávaní so svojimi kontaktmi dezinfikujte šošovky v roztoku kontaktných šošoviek 24 hodín.
- Zvážte nosenie denných kontaktných šošoviek a ich vyhodenie po plávaní.
- Pred a po plávaní používajte umelé slzy alebo zvlhčovacie kvapky, aby ste znížili riziko suchých očí.
- Ak súťažíte v plávaní, poraďte sa so svojím lekárom o špeciálnom type tuhej kontaktnej šošovky priepustnej pre plyn, ktorú nosíte v noci, aby ste si vytvorili novú rohovku. To môže nakoniec viesť k tomu, že cez deň nebudete potrebovať kontaktné šošovky. Môžete tiež zvážiť chirurgický zákrok LASIK, ktorý vám pomôže napraviť zrak.
Aké sú príznaky infekcie oka?
Ak počas nosenia kontaktných šošoviek plávate alebo sa sprchujete, dávajte pozor na príznaky očnej infekcie, ktoré zahŕňajú:
- červené oči
- bolesť očí
- svrbenie očí
- nadmerne vodnaté, uplakané oči
- rozmazané videnie
- výtok z očí
- opuch
- citlivosť na svetlo
- pocit, že máš niečo v oku
Ak máte niektorý z týchto príznakov po zvlhčení kontaktných šošoviek, vyhľadajte svojho lekára. Včasná diagnostika je dôležitá pri akejkoľvek očnej infekcii.
Spodný riadok
Plávanie alebo sprchovanie pri nosení kontaktných šošoviek môžu zvýšiť riziko vzniku niekoľkých typov očných problémov, od suchých očí až po závažnú infekciu očí. Na zníženie tohto rizika je zvyčajne najlepšie nepoužívať kontaktné šošovky, keď ste vo vode.
Ak musíte nosiť kontakty pri plávaní alebo sprchovaní, urobte kroky na ochranu svojich očí. Zvážte použitie tesne priliehavých ochranných okuliarov, odstránenie a dezinfekciu kontaktov ihneď po vystúpení z vody alebo ich úplne zlikvidujte.
Ak po kontakte s kontaktnými šošovkami vo vode ostali oči červené, podráždené, bolestivé, svrbiace alebo nadmerne vodnaté, nezabudnite ich kontaktovať.
.jpg)
